Bindungsprobleme und deren Reparatur durch EMDR-Therapie

Viele der Dinge, die wir in der Kindheit erleben, beeinflussen unsere Entwicklung und Annahme von Verhaltensmustern, wenn wir das Erwachsenenalter erreichen.

Einige dieser Einflüsse sind positiv und ermöglichen es uns, die Welt zu verstehen, die mit unseren konsolidiertesten Interessen und Anliegen seit der ersten Lebensjahren, während andere ihrer Natur nach dysfunktional sind, ein Zeichen dafür, dass es bestimmte emotional schmerzhafte Erfahrungen gibt, die wir nicht vollständig überwinden konnten.

Deshalb in diesem Artikel wir werden sehen, wie man mit der EMDR-Therapie bei Bindungsproblemen arbeiten kann, eine Art psychischer Fehlanpassung, die ihren Ursprung in den wichtigsten affektiven Beziehungen hat, die wir in den ersten Lebensjahren aufbauen.

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Was ist Anhaftung?

In der Psychologie bezieht sich der Begriff der Bindung auf die emotionalen Verbindungen, die wir zu Menschen eingehen, die uns wichtig sind und die wir mit einem Gefühl von Geborgenheit und Unterstützung verbinden

(oder zumindest die Erwartung von Sicherheit und Unterstützung).

Anhaftung ist von besonderem Interesse, weil sie uns ermöglicht, die Art und Weise zu erkennen, wie die affektiven Bindungen, die wir in den ersten Jahren unserer körperlichen Entwicklung aufbauen, und psychologisch (normalerweise an unsere Eltern, Erziehungsberechtigten oder Betreuer im Allgemeinen gerichtet) beeinflusst die Art und Weise, wie wir lernen, mit der Umwelt umzugehen.

Aus erklärenden Vorschlägen menschlichen Verhaltens wie der Bindungstheorie von John BowlbyWir wissen, dass die Bindungsentwicklung zwischen Jungen und Mädchen einerseits und mindestens einer in der Regel an ihrer Seite stehenden Schutzfigur andererseits beeinflusst die Entwicklung und den Ausdruck der Persönlichkeit des Menschen von der frühen Kindheit (die ersten Lebensmonate nach der Geburt) bis zum Erreichen des Erwachsenenalters.

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Was sind Bindungsprobleme?

Bindung ist so wichtig, dass man sogar schon bei Baby-Primaten gesehen hat, dass Körperkontakt mit einer schützenden Figur werden höher bewertet als der Zugang zu Nahrungsmitteln und anderen Gütern, die notwendig sind, um das zu decken, was normalerweise als "Bedarf" angesehen wird Basic ". Was ist mehr, das Fehlen eines Individuums, zu dem eine beständige Bindungsbeziehung aufgebaut werden kann, führt zu körperlichen und psychiatrischen Erkrankungen.

Es wird angenommen, dass dies auf die Notwendigkeit zurückzuführen ist, den Schutz von Erwachsenen zu haben, um die Welt zu erkunden, zu lernen und als Konsequenz psychologisch zu reifen: Wenn wir uns nicht sicher sind dass sich jemand um unser Wohlergehen kümmert, wird die Umwelt zu einem feindlichen Ort, dem wir uns nicht aussetzen wollen, da wir keinen Handlungsspielraum haben, um Entscheidungen zu treffen falsch.

Deshalb über die schweren Pathologien hinaus, die durch das völlige Fehlen einer Schutzfigur wie der Mutter oder des Vaters während des Kindheit gibt es eine Grauskala in Bezug auf psychische Probleme, die auftreten können, wenn wir einen Bindungsstil entwickeln dysfunktional.

Zum Beispiel ja die Erziehung eines Kindes ist durch Überbewahrung gekennzeichnetDies führt häufig zu Angstproblemen in Abwesenheit der Bezugsperson und zu übermäßiger Risikovermeidung im Erwachsenenalter.

Ja, andererseits das Erziehungsmodell zeichnet sich dadurch aus, dass es nur die wesentliche materielle Lebensgrundlage bietet und sobald sie durch affektiven Austausch mit dem Kind interagiert haben, erwarten die Kleinen keinen Schutz mehr von diese Erwachsenen und behandeln sie ähnlich wie ihnen unbekannte Personen und entwickeln deutliche Verhaltensmuster rebellisch und individualistisch, was sich im Erwachsenenalter in der Vermeidung von Verpflichtungen und emotionalen Bindungen widerspiegelt tief.

Wenn das Erziehungsmodell sehr inkonsistent war, bietet es Momente des Schutzes und des affektiven Austauschs aber auf der anderen Seite viele Fehler und "Vergesslichkeiten" machen, wenn es um das Wohl des Kindes geht oder Mädchen, die Art der Bindung, die die Kleinen entwickeln, wird ambivalent sein, gekennzeichnet durch Unsicherheit: Sie suchen den Kontakt zur Bezugsperson und sind an ihrer Seite wird sich Ihrer Firma widersetzen, frustriert sein, sich nicht ganz "sicher" zu fühlen und gleichzeitig nicht die Freiheit zu haben, zu spielen und erforschen.

Im Erwachsenenalter neigen diejenigen, die diesen Bindungsstil entwickelt haben, zu mehr Angstproblemen.

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Wie greift die EMDR-Therapie bei diesen Problemen ein?

Die EMDR-Therapie ist eine Art psychologische Intervention ursprünglich für Psychopathologien im Zusammenhang mit Trauma, aber später wurde es an verschiedene Probleme angepasst, die mit der psychologischen Markierung verbunden sind, die uns schmerzhafte Erfahrungen hinterlassen. Und die emotionalen Fehlanpassungen, die sich aus dysfunktionalen Bindungsstilen ergeben, fallen in diese Kategorie.

Das ultimative Ziel der EMDR-Therapie ist Menschen helfen, die Inhalte des emotionalen Gedächtnisses, die dysfunktional in den neuronalen Netzen des Gehirns "fixiert" wurden, wieder zu verarbeiten, die sich in der Gegenwart auf problematische Weise manifestieren, selbst wenn wir uns nicht bewusst bemühen, uns an diese Erinnerungen zu erinnern.

Es geht darum, auf diesen Teil des Gedächtnisses zuzugreifen und die Art und Weise zu "bearbeiten", wie wir ihn verinnerlicht haben, damit Hören Sie auf, Muster der emotionalen Aktivierung hervorzubringen, die es uns nicht erlauben, diese Erfahrungen zu überwinden und zu bestehen Seite. Es geht nicht darum, Erinnerungen zu löschen, sondern uns mit diesem Teil unserer Vergangenheit zu versöhnen, indem wir die Art und Weise verändern, wie unser Gehirn diese Informationen verarbeitet.

Da es sich natürlich um ein Verfahren handelt, das trotz Eingriff in die Dynamik der Gehirnaktivierung Teil der Psychotherapie, ist völlig schmerzfrei und nicht-invasiv: Sie basiert auf der Verwirklichung konkreter Handlungen der Geduldig. Eigentlich, Die Aktivitäten, die in EMDR-Sitzungen stattfinden, sind relativ einfach und können sowohl für Jungen als auch für Mädchen angepasst werden.

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