5 Kommunikationsfehler, die keine glücklichen Beziehungen als Paar zulassen

Wenn man sich genau anschaut, wie menschliche Interaktion stattfindet und dass in diesem Prozess der Beziehung zueinander stattfindet Zufriedenheit und Glück für alle, es ist ziemlich paradox, dass ein Ziel, das klar genug ist, es nicht erreicht werden.

Wenn es darum geht Analysieren Sie gescheiterte Beziehungen, für manche ist es eine ziemliche Odyssee, da sie nicht nur im ersten Anlauf scheitern, sondern auch in den folgenden. Und angesichts dieser Rückschläge, anstatt motiviert zu sein, nach den wahren Gründen für ihre Trennung zu suchen, widmen sie sich lieber der Suche nach Schuldigen, um ihr Versagen zu rechtfertigen.

Bei der Untersuchung dieser Art von Unbehagen müssen einige Elemente berücksichtigt werden, darunter die falsche Art der Kommunikation, der Mangel an Respekt für frühere Absprachen, fehlerhafte Individuationsprozesse, Untreue, Drogensucht, Alkoholismus oder Glücksspiel, körperliche oder verbale Aggression, Rollenübernahme falsch ...

Ich konzentriere mich in diesem Artikel auf

das Problem der Kommunikationsfehler in der Beziehung, um die anderen oben genannten nicht herunterzuspielen, die ebenfalls Ursachen für Brüche sind Liebesaffären, sondern wegen der Relevanz, die es hat, weil es einer der am meisten angegangenen Prozesse ist Therapie.

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Falsche Wege, als Paar zu kommunizieren

Die Grundlage für Erfolg oder Misserfolg in einer Beziehung steht in direktem Zusammenhang mit wie du ausdrückst was du denkst und fühlst. Es definiert die Beziehung.

Wissenschaftler zu diesem Thema haben große Beiträge geleistet, insbesondere aus der Theory of Human Communication, die von Watzlawick, Beavin und Jackson entwickelt wurde.

Bei der Analyse dieser Theorie erscheinen einige Kompendien, die wichtig sind und berücksichtigt werden müssen. Der erste von ihnen ist bekannt als Kommunikationsaxiom, wo erklärt wird, dass es bei jeder menschlichen Interaktion "unmöglich ist, nicht zu kommunizieren".

Wir kommunizieren immer verbal oder nonverbal. In der verbalen Kommunikation sagst du, was du denkst und fühlst, obwohl Informationen verborgen sein können; im nonverbalen kann die Körperhaltung Hinweise darauf geben, was dem Gesprächspartner durch den Kopf geht, und bei vielen Gelegenheiten kann sie zu offensichtlich sein, auch wenn sie nicht in Worten ausgedrückt wird.

Zum Beispiel, wenn Sie wütend oder verärgert sind, wenn Sie eine Meinungsverschiedenheit mit haben jemand, in der verbalen Form kann man die Kontrolle verlieren und Wörter verwenden, die den anderen verletzen können Person. Wenn Sie nonverbale Sprache verwenden, können Stirnrunzeln, Verschränken der Arme oder Erröten bedeuten, dass Sie mit dem, was Sie hören, nicht einverstanden sind, auch wenn Sie kein Wort sprechen.

Es ist auch wichtig zu berücksichtigen, dass alles, was Sie sagen oder tun, von Emotionen beeinflusst wird, wie z der Zorn, Ungeduld, Stolz, Frustration... diejenigen, die das Ergebnis dieser Interaktion direkt und negativ beeinflussen.

Im Folgenden erkläre ich die verschiedenen Szenarien, die in der kommunikativen Interaktion des Paares auftreten können.

1. Bei "psychischer Taubheit"

Diese Veränderung greift sowohl Männer als auch Frauen an, obwohl aus meiner Erfahrung in therapeutischen Prozessen Männer die Flagge tragen. Dies liegt daran, dass in vielen Fällen sehr selten hören sie aufmerksam auf die kommunikative Absicht ihres Partners weil sie ihm nicht die Bedeutung beimessen, die es wirklich hat.

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2. Wenn Sie ein scheinbares Schweigen bewahren

Dieses Versagen tritt auf, wenn Sie eine scheinbare Stille bewahren, obwohl innerlich ein emotionaler Vulkan in Ihnen erzeugt wird, die früher oder später explodieren wird. Es ist keine gute Idee, beim Reden zu schweigen, weil die andere Person möglicherweise fälschlicherweise glaubt, dass Sie Recht haben.

Es tritt auf, wenn Sie kein Wort sprechen, weil Sie sich nicht verteidigen können und nicht, weil Sie nicht Recht haben, sondern weil Sie sich den Argumenten oder der Haltung des Paares wehrlos oder wehrlos gegenüber fühlen.

Wenn dies passiert, liegt es daran, dass Sie adoptiert wurden eine unterwürfige Rolle, die deinem Selbstwertgefühl schadet, zu glauben, dass Ihre Meinung es nicht wert ist.

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3. Wenn Sie sich nicht beherrschen und all Ihre Wut, Frustration oder Ihr Unbehagen in diesem Moment herauskommen lassen

...Haltungen einnehmen, die der anderen Person physisch oder emotional schaden können. Gewalttätige Haltungen oder Worte erzeugen Gewalt. Denken Sie daran, dass es zwei braucht, um zu kämpfen.

4. Wenn du die Verantwortung übernimmst, liegt bei dir

Als die Argumente vorgebracht wurden Sie lassen dich bei vielen Gelegenheiten glauben, dass du die volle Verantwortung für das hast, was passiert, denn so fühlen Sie sich bei Ihrem Partner.

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5. Bei der Kommunikation auf eine Weise

Das heißt, Sie sind fest davon überzeugt, dass Sie absolut Recht haben, und die andere Person darf nicht zurückgeben, was sie vom Inhalt der Nachricht verstanden hat.

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Was ist dann zu tun?

Die Ausbildung der Menschen endet nie; Daher, Man sollte nicht glauben, dass in Bezug auf zwischenmenschliche Beziehungen bereits alles bekannt ist, wo das Wichtigste auf dem Spiel steht, nämlich die Art und Weise, wie wir kommunizieren.

Es ist wichtig, zuerst zu erkennen, wie wir psychologisch geformt sind, um uns der Deutungsmechanismen unserer Realität bewusst zu sein, die Ereignisse falsch übersetzen, eine innere Botschaft aussenden, die zu einem Hindernis wird, das eine klare Kommunikation verhindert und offen.

Das Erlernen des Umgangs mit Gedanken und Emotionen erfordert ein Training, das helfen der Person, die Fähigkeit zu entwickeln, sich selbst zu kennen um die Schwierigkeiten zu erkennen, die Sie haben, wenn Sie versuchen, Ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken.

Es ist wichtig, den Grund zu kennen, warum Sie auf die falsche Art und Weise erwischt werden interpretieren Sie, was um Sie herum passiert, denn dort kommt es zu Störungen in der Kommunikation.