Top 10 Achtsamkeitskurse in San Diego (Kalifornien)
Der 8-wöchige MBSR-Online-Achtsamkeitskurs der Psychologin und Ausbilderin Lorena Irribarra Es richtet sich an alle, die die wichtigsten Mechanismen der Achtsamkeit im Alltag erlernen und trainieren möchten.
Dieser Kurs besteht aus 8 wöchentlichen Sitzungen von 2,5 Stunden, in denen wir interaktive Entwicklungsvideos, geführte Meditationen und Übungen zur Selbsteinschätzung finden.
Die gewohnheitsmäßige Achtsamkeitspraxis reduziert nachweislich Stress oder Angstzustände und verbessert das Management emotionalisieren, die Belastbarkeit und das Selbstwertgefühl steigern und auch Werkzeuge erwerben, die zur Verbesserung aller Arten von Konflikte.
Das "8-Wochen-Live-Programm: Achtsamkeit bei der Arbeit" wird von der Trainerin Nieves Rodríguez unterrichtet, gestartet von ihrer Fastracktorefocus-Plattform und bietet die Möglichkeit, auf die aufgezeichneten Sitzungen zuzugreifen, wenn diese beendet sind.
Der Kurs richtet sich sowohl an Menschen, die die Praxis der Achtsamkeit in ihrer Arbeit erlernen möchten täglich als Profis im kaufmännischen Bereich oder Unternehmen, die ihre Mitarbeiter in besagten Technik.
Jeder Teilnehmer erwirbt die notwendigen Werkzeuge, um seine Produktivität zu steigern, die Aufmerksamkeit zu steigern und mentale Klarheit, verbessern Sie Ihr emotionales Management und verbessern Sie die emotionale Regulation bei Entscheidungen Komplex.
Der Mindfulness for Health MBPM-Onlinekurs von Espacio Psikonet richtet sich vor allem an all jene Teilnehmer, die lernen wollen, Schmerzen oder sonstiges zu erkennen widrige Situation, sowie sie richtig zu handhaben und die Achtsamkeitstechnik zu verwenden, um sie in einer zufriedenstellend.
Der Kurs bietet praktische theoretische Inhalte zur Behandlung von Angstzuständen, Depressionen, chronischen Krankheiten, emotionalen Schwierigkeiten aller Art oder Stress. Der Preis beträgt 280 und besteht aus 8 wöchentlichen Sitzungen zu je 2,5 Stunden.
Das Zentrum für Awakening Meditation und Psychotherapie bietet verschiedene Kurse an zu Achtsamkeit, die sich an Menschen jeden Alters richtet und jederzeit an ihre besonderen Bedürfnisse und Eigenschaften angepasst ist.
Die Hauptkurse des Awakening Centers sind: Transformiere deinen Geist, erwecke dein Herz; Lo Jong. Mentales Training in sieben Punkten; Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) und Compassion-Based Resilience Training (CBRT).
Sein Team aus multidisziplinären Fachleuten besteht aus authentischen Experten für Achtsamkeit sowie Lehrern, die der tibetisch-buddhistischen Tradition angehören.
Lidia Dols, Ausbilderin an der Spitze von Gurumind, verfügt über ein Expertenteam für Achtsamkeit und bietet derzeit ein Achtsamkeitsprogramm mit 8 Sitzungen an mit theoretischen und praktischen Inhalten für jeden Benutzer, der diese in die Praxis umsetzen möchte, um seine Leistung sowohl persönlich als auch beruflich zu verbessern.
Mit dem Gurumind-Kurs lernt jeder Teilnehmer die grundlegenden Werkzeuge und Strategien, um damit umzugehen Stress- oder Angstsituationen steigern Ihr Selbstwertgefühl, sowie Ihr Selbstvertrauen, Ihre Arbeitsleistung und Ihr Wohlbefinden in Allgemeines.
Die Gurumind-Anwendung bietet jederzeit an die Bedürfnisse jedes Benutzers angepasste Inhalte, eine ständige Überwachung von ihre Leistungen durch TWA und die Möglichkeit, spezifische Übungen und personalisiertes Feedback über ihren Kanal zu erhalten Telegramm.
Das Europäische Institut für Positive Psychologie stellt seinen Studenten diesen Kurs für Achtsamkeit und Emotionsmanagement zur Verfügung, einen Abschluss des La Salle University Center von 85,5 Stunden und 3,25 ECTS-Punkten.
Dieser Kurs wird nach dem Ansatz der Positiven Psychologie angeboten und sein Hauptziel ist das Erlernen der Achtsamkeit zum Üben zu jeder Tageszeit, Verbesserung der Selbsterkenntnis und auch des Managements emotional.
Der Kurs dauert 3 Monate, ist zu 100% online und basiert auf Krafttests, praktischen Übungen und Video-Lektionen.
Der Crehana Achtsamkeitskurs für Unternehmen Es eignet sich besonders für all jene Arbeiter oder Geschäftsleute, die Achtsamkeit in ihre tägliche Arbeit integrieren möchten. um Ihr Selbstbewusstsein, Ihr Führungsniveau zu steigern, die emotionale Regulation und Intelligenz zu verbessern und Ihr Niveau von. zu übertreffen betonen.
Dieser Kurs dauert 4 Stunden 41 Minuten (52 Stunden mit unbegrenztem Zugang), er ist vollständig online und enthält 7 herunterladbare Anhänge.
Die Udemy Training Academy bietet diesen Midfulness-Kurs an für jeden Teilnehmer, der die theoretischen und praktischen Grundlagen der Achtsamkeit erlernen möchte, sowie Identifizieren Sie wichtige unangepasste Denkmuster und werden Sie ein professioneller Ausbilder von Achtsamkeit
Der Kurs wird online angeboten, besteht aus 35 Artikeln, 47 herunterladbaren Ressourcen, 15, 5 Stunden Video-on-Demand und unbegrenztem lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte.
Dieser Online-Kurs des esMindfulness Institute basiert auf dem klassischen MBSR-Programm von Dr. Jon Kabat-Zinn von der University of Massachusetts, einem der Väter der Achtsamkeit.
Es ist ein intensiver Trainingskurs, bei dem jeder Teilnehmer Zugang zu Meditationen hat geführte Touren, persönliche Gespräche mit dem Instruktor, theoretische Einheiten und Aktivitäten sowohl in Gruppen als auch Individuell.
Der Deusto Salud Achtsamkeits-Superior-Kurs bietet jedem Teilnehmer, der es erfolgreich abschließt, zwei Abschlüsse: ein Deusto Salud Diplom und ein Universitätsdiplom der Katholischen Universität Murcia.
Sein Ziel ist das Erlernen von Achtsamkeit sowie verschiedenen Meditations- oder Entspannungstechniken; Es besteht aus 4 jährlichen Meisterkursen, 3 jährlichen praktischen Fällen, geführten Meditationen, Video-Tutorials, persönlichen Workshops und Einzelsitzungen.