Die 10 besten Achtsamkeitskurse in Terrassa
Der offizielle Achtsamkeitskurs in Terrassa, angeboten von Mentefeliz und unterrichtet von der zertifizierten Psychologin und Ausbilderin Lorena Irribarra basiert auf dem MBSR-Programm und richtet sich an alle, die ihr Niveau an Stress, Achtsamkeit entwickeln, emotionale Kompetenzen und Fähigkeiten steigern Sozial.
Dieser Kurs dauert 2 Monate (insgesamt 30 Stunden) und beinhaltet einen vorherigen Orientierungsworkshop, 8 wöchentliche Sitzungen à 2,5 Stunden, ein Achtsamkeits-Retreat und intensive Übungen wöchentlich.
Das renommierte Psychotherapie- und Trainingszentrum des Instituto Mensalus de Barcelona bietet ein Achtsamkeitstrainingsprogramm an für Menschen, die die Achtsamkeitstechnik in ihren Alltag integrieren möchten mit dem Ziel, persönliches Wohlbefinden und eine höhere Lebensqualität zu erreichen.
Die Hauptvorteile, die Achtsamkeit mit sich bringt, sind die allgemeine Entspannung von Körper und Geist, die Verbesserung in Stressmanagement und Selbstwahrnehmung, Angstreduktion und regulatorischem Lernen emotional.
Dieser Kurs wird in kleinen Gruppen von maximal 10 Personen angeboten und besteht aus 8 praktischen wöchentlichen Einheiten plus einem Retreattag.
Die Fachleute des Psicotools-Zentrums bieten einen der am meisten empfohlenen Achtsamkeitskurse an an alle, die daran interessiert sind, sowohl auf theoretischer als auch auf praktischer Ebene in Achtsamkeit zu trainieren.
Dieser Kurs basiert auf dem klassischen MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn, dem Vater der Anwendung von Mindfulness as psychologisches Werkzeug, und sein Hauptziel ist die Reduzierung von Stress und anderen Symptomen von Beschwerden emotional oder körperlich.
Der Kurs dauert 8 Wochen und beinhaltet Übungen der Aufmerksamkeit, Meditation, Entspannung und bewussten Bewegungen. Darüber hinaus ist jedes der Programme individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers zugeschnitten.
Das Psychotherapiezentrum BarnaPsico unter der Leitung des Psychologen Santiago Luque bietet einen interessanten Achtsamkeitskurs in Kleingruppen an. Dieses Zentrum besteht aus einem Team von Psychologen, die auf psychotherapeutische Intervention und Ausbildung spezialisiert sind.
Derzeit bietet er einen Achtsamkeitskurs an, der darauf abzielt, das Stressniveau der Person einen Monat lang in Sitzungen von jeweils anderthalb Stunden zu reduzieren.
Der Kurspreis beträgt 80 Euro und jeder Teilnehmer benötigt für jede Meditations- und Entspannungsübung eine eigene Matte und eine Decke.
"Training in Neuromindfulness: RN Program" von Mental Area ist ein offizieller Achtsamkeitskurs, der auf dem klassischen MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn basiert.
Die wesentliche Neuheit dieses Kurses liegt in der gemeinsamen Anwendung der klassischen Prinzipien der Achtsamkeit mit einer praktischen Orientierung der Neurowissenschaften, dank derer es jederzeit möglich ist, die Vorteile von Achtsamkeit im Betrieb zu überwachen und zu überprüfen zerebral.
Das "8-Wochen-Live-Programm: Achtsamkeit bei der Arbeit" wird von der Coach Nieves Rodríguez an den Kontrollen ihrer Plattform Fastracktorefocus. geleitet, und richtet sich an alle, die die wichtigsten Mechanismen der Achtsamkeit erlernen möchten, unabhängig davon, ob sie Gesundheitsberufe sind oder nicht.
Einige der Hauptvorteile sind verbesserte Produktivität, Stressmanagement, emotionale Regulierung, verringerte Angst und verbesserte Entscheidungsfindung.
Der Superior Achtsamkeitskurs von Deusto Salud Es ist eine interessante Option für diejenigen, die die Achtsamkeitspraxis mit Online-Lektionen abwechseln möchten; Mit der Teilnahme erhält jeder Student ein Diplom von Deusto Salud und ein Universitätsdiplom als Experte für Achtsamkeit der Katholischen Universität Murcia.
Das Hauptziel des Kurses ist es, ein Experte für Achtsamkeit und einige ihrer Inhalte zu werden Die wichtigsten sind 4 jährliche Meisterkurse, 3 jährliche praktische Fälle, geführte Meditationen, persönliche Workshops und Einzelsitzungen. eins.
Der Lehrplan dieses Kurses wird von zwei hochqualifizierten Achtsamkeitsprofis unterrichtet und nach Abschluss hat jeder Studierende die Möglichkeit, auf die Jobbörse der Center.
Die Europäische Universität Miguel de Cervantes bietet diesen Achtsamkeitskurs an Es besteht aus 200 Arbeitsstunden, die in 8 ECTS-Credits unterteilt sind und deren Preis 99 Euro beträgt.
Dieser UEMC-Titel richtet sich an jeden, professionell oder nicht, der die Grundprinzipien der Achtsamkeit und erwerben eine rigorose Vision basierend auf der wissenschaftlichen Methode dieser Technik so populär.
Dieser Kurs kann in mindestens 3 Wochen durchgeführt werden und seine maximale Dauer beträgt 6 Monate.
Der IEPP-Titel eines Experten für Achtsamkeit, positive Psychologie und Emotionsmanagement Es ist das einzige, das heute die Möglichkeit bietet, sich auf die 3 beliebtesten Interventionsbereiche zu spezialisieren, alle mit Gesundheitsakkreditierung und wissenschaftlicher Bestätigung.
Der Schwerpunkt des Studiums liegt auf der Positiven Psychologie und die theoretischen und praktischen Inhalte des Studiums können sowohl im Bereich der Arbeit als auch im Bereich Bildung, Familie, Sport und Gesundheit angewendet werden.
Der Kurs wird online angeboten, dauert 500 Stunden und bietet 20 ECTS-Credits.
Das Udemy Training Center bietet diesen Kurs an Für alle Schüler, die daran interessiert sind, die Grundlagen und Praktiken der Achtsamkeit zu verstehen, lernen Sie negative Denkmuster erkennen und die Achtsamkeitspraxis auch in den Alltag integrieren.
Die Modalität des Kurses ist zu 100% online und ermöglicht den dauerhaften Zugriff auf die Inhalte.
