Coping Cat-Behandlung: Was es ist und wie es bei Kindern mit Angst angewendet wird

In den letzten Jahren hat die Zahl der Angstfälle stark zugenommen, insbesondere als Folge der durch Covid-19 ausgelösten Pandemie. Und es gibt eine weitere Pandemie, die psychische Gesundheit ist, wobei die Angststörung eine der am weitesten verbreiteten ist und sowohl Erwachsene als auch Kinder betrifft.

Um Angst bei Kindern zu behandeln, gibt es die Coping Cat-Behandlung, eine psychologische Behandlung für Angst, die in das Modell eingerahmt ist kognitiv-behavioral, das eine an Kinder angepasste Sprache verwendet, damit sie verstehen können, was Angst ist und wie sie Sie beeinflussen kann die Stirn.

In diesem Artikel werden wir sehen, woraus die Coping Cat-Behandlung besteht und wie es verwendet werden soll.

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Was beinhaltet die Coping Cat-Behandlung?

Die Coping Cat-Behandlung (die mutige Katze), die in den 1990er Jahren von Dr. Phillip Kendall entwickelt wurde, besteht aus ein psychologisches Interventionsprogramm, das in das kognitive Verhaltensmodell zur Behandlung einer Reihe verschiedener Angstprobleme bei Kindern eingebettet ist

im Alter zwischen 7 und 13 Jahren. Dieses Programm wird über 16 Sitzungen entwickelt, durch die das Kind in der Lage sein muss zu verstehen Ihre Angst und entwickeln Sie auch eine Reihe von Fähigkeiten und Strategien, um mit dieser Angst umzugehen.

Diese Behandlung wird verwendet, um verschiedene Angststörungen bei Kindern zu behandeln (z. generalisierte Angststörung, soziale Angststörung oder Trennungsangststörung).

Es sollte beachtet werden, dass die Coping Cat-Behandlung ein Handbuch enthält, das detailliert erklärt, wie dieses Programm Schritt für Schritt durchgeführt wird, beginnend mit dem Prämisse, dass der Psychologe eine Sprache verwenden muss, die an Kinder angepasst ist, insbesondere bei den Jüngsten, da sie, wie gesagt, ab dem 7. Lebensjahr angewendet werden kann Jahre.

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Hauptziele des Coping Cat-Programms

Im Folgenden werden wir kurz erklären, was die Hauptziele der Behandlung mit Coping Cat im Umgang mit verschiedenen Angstproblemen sind, unter denen Kinder leiden.

Das erste Ziel ist helfen dem behandelten Kind, seine Angstsymptome zu erkennen aus verschiedenen Punkten wie den Empfindungen im Körper, den gefühlten Emotionen und den Gedanken, die in Ihrem Kopf auftauchen, wenn Sie sich ängstlich fühlen.

Zweitens muss dem Kind geholfen werden Identifizieren Sie die Situationen, die diese Angst verursachen, die so viel Unbehagen verursacht, damit er sich auch darüber im Klaren ist, wie er sich normalerweise in diesen Situationen verhält und somit einschätzen kann, ob die wie Sie sich normalerweise verhalten, hilft Ihnen, mit Angst fertig zu werden oder verletzt Sie sogar noch mehr noch.

Sobald dies erreicht ist, muss der Psychologe dem Kind helfen, eine Reihe von Strategien zu entwickeln und zu trainieren, die es ihm ermöglichen, die Angst, unter der es leidet, anzugehen und zu bewältigen.

Schließlich wäre ein weiteres grundlegendes Ziel der Coping-Cat-Behandlung helfen dem Kind zu lernen, sein eigenes Verhalten in Situationen, die Angst verursachen, einzuschätzen und ihm auch beibringen, sich auf irgendeine Weise zu verstärken, wenn sein Verhalten angemessen ist und es ihm erlaubt sich den Situationen stellen, die ihm Angst gemacht haben, damit diese Art der Bewältigung langfristig erhalten bleibt.

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Wie wird die Coping Cat-Behandlung angewendet?

Für die Anwendung der Coping Cat Behandlung wird ein Heft verwendet, in dem die Geschichte einer Katze erzählt wird. Auf der ersten Seite erscheint die Katze, die der Protagonist der Geschichte ist, und stellt sich vor, bevor sie ihre Geschichte erzählt.

Zusamenfassend, der Psychologe muss ihm die Geschichte der Katze erzählen Er erklärte, dass die Katze adoptiert worden war und dass er, als er mit seiner neuen Familie im neuen Haus ankam, große Angst hatte, an einem unbekannten Ort zu sein, und sich deshalb unter dem Sofa versteckte; Am Ende lernte die Katze jedoch, mit dieser Angst umzugehen.

Wie wir sehen können, dient diese Geschichte als Beispiel für das Kind, um zu sehen, ob die Katze es geschafft hat, sich der Angst zu stellen und damit umzugehen, die sie damals empfand Wenn er in einem neuen Zuhause lebt, kann er auch seine Angst bewältigen und sich den Situationen stellen, die ihn in einem auslösen Wirksam.

Das für die Coping Cat-Behandlung verwendete Handbuch ist in zwei Hauptteile gegliedert: Der erste Teil ist die Psychoedukation, die darauf abzielt, die Fähigkeiten zu trainieren, die das Kind während der Sitzungen in einem therapeutischen Kontext lernen muss; während sich der zweite Teil, der Ausstellungsteil, auf die Praxis dieser Fähigkeiten in einem realen Kontext konzentriert.

Wie wir sehen können, ist die Coping Cat-Behandlung eine Möglichkeit, Angststörungen bei Kindern auf eine Weise anzugehen, die Spaß machen kann, ohne für ihn traumatisch zu werden, mit dem Ziel, dass am Ende der Behandlung das Kind über die notwendigen Fähigkeiten und das Selbstvertrauen verfügen, um zu starten, wenn Sie es brauchen. müssen.

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Haupttechniken, die bei der Behandlung von Coping Cat verwendet werden

Im Coping Cat-Behandlungshandbuch werden verschiedene kognitive Verhaltenstechniken vorgestellt, die hohe wissenschaftliche Beweise für die Behandlung von Angstproblemen haben. Lassen Sie uns unten sehen, was die wichtigsten Techniken sind, die bei dieser Behandlung verwendet werden.

1. Modellieren

Das Modellieren ist eine der grundlegenden Techniken der Coping Cat-Behandlung, da der Psychologe für das Zeigen verantwortlich sein muss dem Kind, wie es die Fähigkeiten, die es sich während des Behandlungsprogramms angeeignet hat, in die Praxis umsetzen soll Angst.

Deswegen, Der Therapeut muss zuvor als Vorbild fungieren, um dem Kind zu zeigen, wie es sich in der befürchteten Situation verhalten soll, eine Form des Lernens durch Beobachtung, die sich als sehr effektiv erwiesen hat.

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2. Entspannungstechniken

Bei der Coping-Cat-Behandlung werden Entspannungstechniken mit dem Ziel eingesetzt, dem Kind beizubringen, Angstzustände zu kontrollieren und diese auch abzubauen Es ist wichtig, dass Sie in einem Zustand der Ruhe sind, wenn Sie sich den gefürchteten Situationen stellen.

Daher werden Entspannungstechniken es dem Kind erleichtern, zu lernen, wie es mit seinem eigenen Niveau umgeht Aktivierung und bringen sie dazu, zu sinken, wenn sie aufgrund der Angst, unter der bestimmte leiden, zu hoch sind Momente.

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3. Rollenspiel

Rollenspiele sind eine weitere Technik, die während des Coping Cat-Behandlungsprogramms verwendet werden sollte den effektiven Umgang mit gefürchteten Situationen zu proben, bevor man sich ihnen im wirklichen Leben stellt eine sichere Möglichkeit, diese Fähigkeiten zu trainieren, damit das Kind darauf vorbereitet ist, sich diesen Situationen in einem realen Kontext zu stellen.

4. Belichtungstechniken

Während des Coping Cat-Behandlungsprogramms ist es wichtig, dass Expositionstechniken verwendet werden mit dem Ziel, dass das Kind sich allmählich den Situationen stellt, die es erzeugen Angst. Wenn er sich also die Werkzeuge aneignet, um Unbehagen zu kontrollieren und zu wissen, wie er sich vor gefürchteten Situationen verhalten soll, setzt er sich allmählich diesen gefürchteten Situationen aus.

Die Art und Weise, wie diese Technik schrittweise ausgeführt wird, besteht darin, dass das Kind zur nächsten Situation übergehen kann (einer, der etwas mehr Angst erzeugt), wenn Sie es geschafft haben, in einer Situation mit deutlich verringertem Angstniveau zu bleiben die anfänglichen Ebenen, so dass die Situation jetzt kein Unbehagen erzeugt, indem Sie dies jedes Mal in einer Situation tun, die höhere Ebenen von erzeugt Angst.

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5. Selbstlerntraining

Das Selbstinstruktionstraining dient dazu, dem Kind beizubringen, sich selbst durch Botschaften zu lenken, die Motivation und Unterstützung vermitteln, das Kind in die richtige Richtung zu führen, wenn es sich der Situation stellen muss, die diese Angst erzeugt.

6. Verstärkung

Schließlich sind andere Techniken, die am häufigsten während der Behandlung von Angstzuständen bei Kindern während der Coping Cat-Behandlung verwendet werden, die Verstärkung, die dazu dient, jeden Schritt, den das Kind in die richtige Richtung unternimmt, zu verstärken, der es ihm ermöglicht, seinen zu überwinden Ängste. Daher muss jeder Fortschritt, den das Kind erzielt, verstärkt werden.