Die psychologischen Veränderungen, die nach der Mutterschaft auftreten

Mutterschaft ist eine Erfahrung, die zwar sehr aufregend sein kann, aber auch mit etwas negativeren Veränderungen oder schwer zu bewältigenden emotionalen Ungleichgewichten einhergehen kann. Deshalb greift die Perinatalpsychologie nicht nur vor und während der Schwangerschaft ein, sondern begleitet Väter und Mütter in ihren Funktionen auch in den ersten Monaten nach der Geburt.

In diesem Artikel werden wir sehen, was sie sind die wichtigsten emotionalen, kognitiven und relationalen Veränderungen, die eine Frau erfahren kann, nachdem sie Mutter geworden ist.

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Warum kann die Tatsache, Mutter zu sein, schnelle psychologische Veränderungen hervorrufen?

Mit der Mutterschaft fallen zwei Arten von Transformationen im Leben der Frau zusammen. Einerseits, ein Prozess der Veränderung Ihres Körpers, die sich an das Fehlen eines Fötus in der Gebärmutter und alles, was dies aus anatomischer und hormoneller Sicht mit sich bringt, anpasst.

Für die anderen, ein Rollenwechsel: Mit dem Erscheinen der Mutterrolle ist es notwendig, viele Betreuungsaufgaben in den Alltag einzubeziehen, die zusätzlich hinzukommen Sie sind im Vergleich zum Vater (falls vorhanden) aufgrund der ungleichen Geschlechterdynamik oft unausgewogen.

Diese Kombination von Faktoren, die wiederum verschiedenste Auswirkungen und mögliche Problemursachen haben, kann die ersten Schritte der Mutterschaft herausfordernd oder sogar mit einer drastischen Beeinträchtigung der Gesundheit einhergehen geistig. In solchen Fällen ist das Problem nicht die Tatsache, dass eine Geburt oder die Pflege- und Erziehungsroutinen des Kindes durchgemacht wurden, sondern andere Komplikationen in der Art und Weise, diese Erfahrung zu leben. Darum Mit professioneller psychologischer Hilfe ist es möglich, diese Art von Schwierigkeiten zu überwinden..

Und andererseits dürfen wir nicht vergessen, dass nicht alles negativ ist: Viele der psychischen Veränderungen, die die Mutterschaft begleiten, sind sehr aufregend und anregend, wie wir später sehen werden.

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Häufige psychische Veränderungen nach dem Muttersein

Hier konzentrieren wir uns auf die häufigsten Änderungen; ja, einige davon treten selten gleichzeitig auf und müssen nicht in der Mutterschaftserfahrung aller Mütter vorhanden sein.

1. Probleme mit der Stressbewältigung

Stress entsteht sowohl aus der Notwendigkeit, mehr Aufgaben zu übernehmen, als auch aus der Angst, dass etwas schief gehen könnte.. Letztendlich sind Babys vollständig von Erwachsenen abhängig und sehr anfällig für Verletzungen, Was hinzugefügt werden muss, ist, dass sie nicht klar sagen können, was mit ihnen passiert, wenn sie an einer Komplikation leiden Die Gesundheit. Diese Zweideutigkeit und der Mangel an Informationen führen dazu, dass manche Mütter zu Pessimismus neigen oder glauben, dass das Baby ständig warnt, dass etwas nicht stimmt.

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2. Illusion für die Mutterschaft

Die Tatsache, konkrete Ziele in der Aufgabe der Erziehung und Erziehung des Kindes zu haben, macht viele Mütter sehr glücklich über dieses neue Projekt, das bietet ihnen kurz-, mittel- und langfristig Anreize. Es gibt einige Mechanismen der Hormonfreisetzung, die dazu führen, dass sie beim Augenkontakt mit dem Baby und beim physischen Kontakt mit ihm Befriedigung empfinden.

3. Unsicherheiten im Zusammenhang mit der Rolle der Mutter

Wie ich erwartet habe, hinterlassen Geschlechterrollen einen wichtigen Eindruck in der Erfahrung der Mutterschaft. Mütter fühlen sich unter Druck gesetzt, bei ihren Betreuungsaufgaben vorbildlich zu sein, und das es kann dazu führen, dass sie sich schuldig fühlen oder ihr Selbstwertgefühl leidet, wenn sie denken, dass sie „der Aufgabe nicht gewachsen“ sind. in den Augen der Gesellschaft, obwohl sie ihrer Meinung nach dem Baby alles geben, was es braucht.

4. Erhöhtes Bedürfnis, allein zu sein

Die Arbeitsbelastung macht es sehr üblich, dass Mütter anfangen Schätzen Sie die Einsamkeit viel mehr, die Möglichkeit, von allem und jedem wegzukommen und Zeit für sich selbst zu haben. Und es ist so, dass diese Art von Momenten seltener werden, was es auch schwierig macht, Hobbys aufrechtzuerhalten, die Selbstbeobachtung und Einsamkeit erfordern.

5. Eine schnelle Entwicklung Ihrer Identität

Viele Frauen, die zum ersten Mal ein Baby bekommen, betrachten das Konzept der „Mutter“ als einen zentralen Teil ihrer Identität., etwas, von dem sie nicht gedacht hatten, dass es passieren könnte. Mit anderen Worten, sie beginnen, hauptsächlich mit anderen Müttern interagieren zu wollen, sie konsultieren die Medien in Bezug auf Mutterschaft und Familienunterhalt, Sie lassen alle wissen, dass sie Mütter sind, und sie drücken es deutlich in ihren sozialen Netzwerken aus... Das bedeutet, dass sich Freundschaften in einigen Fällen innerhalb weniger ändern Monate.

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Ungewöhnliche psychische Veränderungen nach dem Muttersein

Die Veränderungsprozesse, die wir als nächstes sehen werden, sind relativ seltener als die vorherigen, aber einige von ihnen sind alles andere als selten. Mal sehen, was sie sind.

1. Schuldgefühl

Manche Mütter fühlen sich nicht nur schuldig, weil sie das Gefühl haben, dass sie es nicht schaffen, alle Verantwortlichkeiten ihrer neuen Rolle zu bewältigen (was sehr häufig vorkommt), sondern dafür, dass sie nicht genug Begeisterung für die kürzliche Mutterschaft oder genug Verbindung mit dem Baby empfinden. Dies liegt zum Teil an dem System starker Erwartungen, die sich um die Rolle der Mutter als Bezugsperson drehen, eine der Erscheinungsformen von Sexismus. Die einfache Tatsache, vor und nach dem Mutterwerden keine qualitative emotionale Veränderung in sich selbst zu spüren, kann ausreichen, um anzunehmen, dass etwas falsch gemacht wurde.

2. Wochenbettdepression

Wochenbettdepression, die Es wird geschätzt, dass etwa 15 % der Frauen, die ein Kind bekommen haben, davon betroffen sindSie hat biologische und psychosoziale Ursachen.

Nach der Geburt gibt es eine Reihe schneller Veränderungen in den Mustern der Hormonfreisetzung des Körpers, und dies kann ein Ungleichgewicht verursachen, das sich in einem Missverhältnis des Zustands ausdrückt Kopf hoch.

Aber zusätzlich müssen wir die Notwendigkeit hinzufügen, alles, was während der Stunden der Geburt und kurz danach passiert ist, psychologisch zu bewältigen. mit der Angst, zu wissen, ob es dem Baby gut geht oder es krank ist, und dem Stress, nach Hause zu gehen und zu beginnen, in einer totalen Situation zu leben Neu. All dies kann für die Mutter sehr emotional aufwühlend sein, und In diesem Zustand der Verwundbarkeit kommt es nicht selten zu einem „Dominoeffekt“ mit anderen Arten von Problemen und Herausforderungen..

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3. Körperdysmorphie

Manche Mütter haben nach der Geburt ein sehr schlechtes Körpergefühl und sind sich dessen immer bewusst Im Laufe der Wochen gewinnt die Haut ihre Straffheit zurück, ihre Brüste werden wieder so, wie sie vorher waren, usw. Dies führt zu obsessiven Gedanken und Selbstkontrollverhalten die im Extremfall das Auftreten von erleichtern Körperdysmorphe Störung.

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