Die Kraft der Psychotherapie mit Virtual Reality

Die Virtual-Reality-Therapie ist eine der innovativsten Ressourcen, die von Psychologen verwendet werden. Dies bedeutet nicht, dass seine Hauptvorteile nicht bekannt sind, in der Tat mehr als zwanzig Jahren Forschungen zu dieser technologischen Ressource haben ihre vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten im Bereich der Psychologie.

Insbesondere bei Phobien und anderen Angststörungen wird die Virtual-Reality-Therapie als sehr nützliches Werkzeug präsentiert. nützlich, da es an alle Arten von psychologischen Problemen anpassbar ist, Privatsphäre bietet und im Vergleich zu anderen Modalitäten wirtschaftlich ist Psychotherapie.

Lass uns reden über warum Virtual-Reality-Therapie sinnvoll ist, wobei hervorgehoben wird, bei welchen Erkrankungen es weit verbreitet ist und welche Vorteile es mit sich bringt.

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Was ist das Potenzial der Virtual-Reality-Therapie?

Virtuelle Realität (VR) ist eine technologische Ressource, die verwendet wird, um digitale Umgebungen mit einem sehr realistischen Aussehen zu erzeugen

, wodurch es mit einer Vielzahl von Zielen verwendet werden kann. Wenn wir über VR sprechen, fällt mir als erstes ein, dass es als Form der Unterhaltung und Freizeitgestaltung verwendet wird, obwohl es auch in der militärischen und Luftfahrtausbildung sehr häufig vorkommt. Aufgrund einiger seiner Eigenschaften ist es jedoch besonders nützlich in der psychologischen Therapie.

VR ermöglicht es, hochrealistische fiktive Schauplätze zu gestalten, ohne die Einschränkungen, die durch Natur und Ökonomie (z. B. physische und materielle Einschränkungen) auferlegt werden. Deshalb mit ihr Es ist möglich, Ereignisse, Objekte und Wesen zu erzeugen, die in der realen Welt nicht vorkommen können. Was uns jedoch in der psychologischen Therapie an Virtual Reality interessiert, ist die Nachbildung von Umgebungen, die denen, denen ein Patient im wirklichen Leben begegnen könnte, so ähnlich wie möglich sind.

Darüber hinaus ist es erwähnenswert, dass VR normalerweise von ergänzenden Materialien begleitet wird, die den Grad an Erhöhung erhöhen Eintauchen in diese künstlichen Umgebungen, die bekanntesten sind Virtual-Reality-Brillen wie die Oculus Rift oder das HTC ES LEBT. Diese Geräte dienen dazu, dass das gesamte Sichtfeld des Subjekts, das sie verwendet, von dem eingenommen wird, was in der virtuellen Umgebung passiert, ein solches Maß an Immersion erzeugen, dass die Person für einige Minuten die reale Welt vergisst.

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Hauptnutzen der Virtual-Reality-Therapie

Es gibt mehrere Vorteile, die Virtual Reality für die Psychotherapie bringt. Diese Vorteile wurden dank der Tatsache, dass die Virtual-Reality-Therapie auf mehr als zwanzig Jahre Forschung zurückblickt, weithin nachgewiesen, und mit jedem Jahr wird die Technologie in Bezug auf Immersion und Interaktion verbessert, was sich positiv auf die auswirkt Psychotherapie.

Meistens basiert diese Modalität der Psychotherapie auf der Konfrontationstherapie, wo der Patient immer mehr und mit größerer Intensität einem phobischen Element ausgesetzt ist, und die Therapie in geführte Bilder, bei denen der Patient aufgefordert wird, sich eine bestimmte Umgebung vorzustellen, sowohl phobische als auch ein anderer Typ. Mit der virtuellen Realität müssen sie den Patienten nicht bitten, sich etwas vorzustellen oder ihn direkt in eine echte phobische Situation zu versetzen führt eine kontrollierte Umgebung ein, künstlich, aber realistisch, einen Ort, an dem der Psychotherapeut die Kontrolle hat und sicherstellt, dass nichts herauskommt teuflisch.

Es gibt mehrere Gründe, warum die Virtual-Reality-Therapie nützlich ist. Unter ihnen heben wir die folgenden hervor.

1. Anpassbar an verschiedene psychologische Probleme

Virtuelle Realität ist ein sehr anpassungsfähiges Werkzeug, das es ermöglicht, Umgebungen nach Belieben des Psychotherapeuten und je nach den Bedürfnissen des Patienten neu zu erstellen und zu programmieren. Daher, Ihr Einsatz muss nicht auf die Behandlung bestimmter psychischer Störungen und Probleme beschränkt sein. Mit wenig Aufwand können Sie Ressourcen für viele Gesundheitsthemen schaffen und Teile der Umgebung für andere Patienten nutzen.

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2. Ermöglicht Ihnen, komplexe Situationen zu erstellen

Ein weiterer Nutzen der Virtual-Reality-Therapie besteht darin, dass sie die Ausarbeitung komplexer Situationen ermöglicht, wie z. B. Handlungsabläufe, Ereignisse, Veränderungen in der Umgebung. Dank dieses Tools können Situationen wie das Starten eines Flugzeugs, der Sprung von einem sehr hohen Gebäude, das Betreten eines dunklen Parkplatzes, die Verfolgung durch eine Spinne...

3. Bietet viel Privatsphäre

In Live-Exposition, weit verbreitete Therapie für Phobien, Es kommt eine Zeit, in der es für den Patienten notwendig ist, sich seiner Angst realistisch zu stellen. Wenn Sie zum Beispiel eine Person mit Agoraphobie sind und Angst vor großen Menschenmengen wie denen in einem Einkaufszentrum haben, Es wird eine Zeit kommen, in der der Psychologe den Patienten genau dorthin bringen muss, um zu sehen, wie er mit der Situation umgeht. Lage.

Dies ist natürlich keine private Situation und kann sehr kontraproduktiv werden, was den Patienten dazu veranlasst Haben Sie noch mehr Angst davor, dorthin zu gehen, aufgrund der Verlegenheit, die Sie erlebt haben, als Sie sich anderen völlig ausgesetzt fühlten Psychotherapie. Die Virtual-Reality-Therapie vermeidet diesen Verlust der Privatsphäre, da sie genutzt werden kann, ohne einen Raum zu verlassen. Es bietet mehr Privatsphäre als andere Arten von Eingriffen, bei denen es notwendig ist, an einen bestimmten Ort zu gehen, um sich dem phobischen Element zu stellen.

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4. Größere Kontrolle über Variablen

In der realen Welt können Sie nicht alles kontrollieren, was passiert. Im Gegensatz dazu ist dies bei der virtuellen Realität kein Problem, da es durch die Verwendung von computererstellten Umgebungen möglich ist, diese entsprechend den Bedürfnissen des Patienten und dem Stadium der Psychotherapie zu modifizieren. Mit dieser Technologie ist es also möglich, Dinge zu kontrollieren, die in der realen Welt so schwer zu kontrollieren sind, wie das Wetter, Umgebungsgeräusche, die Größe des auszusetzenden Stimulus ...

5. Ermöglicht es Ihnen, eine Schwierigkeitsskala zu erstellen

Und im Zusammenhang mit dem vorherigen Punkt ist es dank der Tatsache, dass die Variablen kontrolliert werden können, auch möglich, eine Schwierigkeitshierarchie zu erstellen. Alles, was in der virtuellen Umgebung erscheint, kann angepasst werden, um einen bestimmten Therapiezweck zu erfüllen, an den Fortschritt des Patienten angepasst und vermeiden, ihn Situationen auszusetzen, die seine momentanen Kapazitäten übersteigen und ihn veranlassen, die Sitzung abzubrechen.

6. Wirtschaftlicher

Im Vergleich zu anderen eher analogen Therapiemodalitäten ist Virtual Reality als günstiger anzusehen. Das Erstellen virtueller Umgebungen bedeutet, dass man nicht zu echten gehen muss, es ist nicht notwendig, bestimmte physische Elemente zu kaufen für einen konkreten Eingriff und benötigt je nach Anlass weniger Hilfe von Co-Therapeuten.

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Bei welchen Erkrankungen ist VR sinnvoll?

Virtual Reality ist sehr nützlich für eine Vielzahl von psychischen Störungen. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn VR-Brillen und Kopfhörer verwendet werden, die die Klangumgebung erzeugen, sodass der Patient tief in die virtuelle Umgebung eingebunden ist und diese in der ersten Person erlebt. diese Therapie Es ist sehr nützlich für die folgenden Gesundheitsprobleme:

• Spezifische Phobien (Flugangst, Blut, Tiere, Höhen, Dunkelheit...)
• Agoraphobie
• Generalisierte Angststörung (GAD)
• Soziale Angststörung
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)
• Zwangsstörung (OCD)
• Alkoholkonsumstörung
• Depression und Dysthymie
• Essstörungen (ED)
• ADHS
• Hypochondrie
• Schmerzablenkung: Fibromyalgie, Krebspatienten...

Von all diesen Störungen ist die Virtual-Reality-Therapie zu beachten ist besonders hilfreich bei spezifischen Phobien. Dank der Tatsache, dass sie die Schaffung einer künstlichen Umgebung ermöglichen, die vollständig kontrolliert und anpassbar ist, ist es möglich, in einem zu arbeiten sehr effektiv die pathologische Angst des Patienten vor etwas, wie Höhen, Flugzeuge, Spinnen o.ä Hunde.

Wenn eine Person zum Beispiel Höhenangst hat, wären die ersten Schritte in der traditionellen Behandlung, diese innerhalb der Beratung selbst zu bearbeiten, wie z. B. das Zeigen Fotografien von Flugzeugen, Videos vom Innenraum eines Flugzeugs, Startgeräusche... Wie bei der Behandlung aller Phobien muss man irgendwann in einer Umgebung trainieren Real.

Das Problem dabei ist, dass es nicht möglich ist, den Patienten einfach so in diese reale Umgebung zu bringen, denn dafür müsste ein Flugticket kaufen oder einen anderen Weg finden, um mit einem Flugzeug Kontakt aufzunehmen Wahrheit. Virtuelle Realität löst dieses Problem, indem sie es dem Patienten ermöglicht, in eine Umgebung einzutreten, immersiv und interaktiv, so ähnlich wie die eines echten Flugzeugs, das Ihnen das Gefühl gibt, in einem zu sein, ohne jedoch die Sicherheit und den Komfort des Therapeutenbüros zu verlassen.

Dies ermöglicht ein effektives Arbeiten an der Änderung, Erzielung erheblicher Verbesserungen durch Erhöhung des Realismusgrades des Flugzeugs im Verlauf der Therapie und gibt dem Patienten jederzeit ein sicheres Gefühl, rational wissend, dass er noch weit von der realen Umgebung entfernt ist. Nach und nach werden Sie sich an die Umgebung gewöhnen, vor der Sie sich zuvor gefürchtet haben, und Sie werden Ihre Phobie überwinden oder zumindest die Angstsymptome verringern.

Es kann auch verwendet werden, um dem Patienten die folgenden Strategien/Werkzeuge beizubringen und zu verbessern:

• Training in Entspannung, Meditation und Achtsamkeit.
• Training in emotionalem Management
• Training sozialer und kommunikativer Fähigkeiten
• EMDR-Training
• Sportliches Training

Der Psychologe wird immer notwendig sein

So weit die Technologie fortschreitet, dies bedeutet nicht, dass die Figur des Psychologen in der Behandlung psychischer Störungen ersetzbar ist. Virtual Reality ist ein wirklich nützliches Werkzeug für die Therapie, aber wenn es keine Sorgfalt oder Nachverfolgung gibt, was ein Psychologe tut, spielt es keine Rolle, wie neu diese Technologie ist. Aus diesem Grund sollte nicht angenommen werden, dass ein Patient mit einer Angststörung allein durch die Tatsache davon betroffen ist Haben Sie VR und laden Sie ein beliebiges „Behandlungs“-Programm herunter, ohne Anleitung oder Struktur, gehen Sie zu besser zu werden.

Natürlich ist VR ein Werkzeug, das wir für immer mehr Krankheitsbilder und Patienten schnell, sicher und effektiv einsetzen können. Es gibt immer mehr Behandlungen, die mit dieser Technologie angewendet werden können, obwohl der Star immer noch die Expositionstherapie selbst ist für spezifische Phobien, seine Nützlichkeit als Instrument zur Entspannung und zum Training sozialer Fähigkeiten und gesprächig.

Psychologen, die die Virtual-Reality-Therapie anwenden, nutzen die Fähigkeit dieser Technologie, kontrollierte und gemessene Umgebungen zu erzeugen, in denen die Menge an Details und der Grad des Eintauchens und der Interaktion sind modifizierbar, wodurch der Realismus erhöht und folglich in die Reaktion des Patienten auf die Patienten eingegriffen wird um herum. Dies es ist an jede Person, jedes Problem und jede Stufe der Psychotherapie angepasst.

Daher ist die Virtual-Reality-Therapie sehr nützlich, mit einer Wirksamkeit, die durch zwanzig Jahre Forschung gestützt wird und jeden Tag validiert wird in der Praxis an jede Person und Umgebung anpassbar und ermöglicht die Behandlung von Phobien, die in der Vergangenheit weder billig noch schnell waren behandeln.