Wie kann man Neid überwinden?

Neid ist ein Gefühl, das durch Versagen oder Wahrnehmung persönlicher Unzulänglichkeit verursacht wird und von Traurigkeit, Frustration und Wut begleitet wird. etwas nicht haben und haben wollen, was der andere hat. Dies kann zu Depressionen, Angstzuständen und Aggressivität in Verbindung mit Gefühlen der Ungerechtigkeit führen.

Neid ist ein natürlicher Prozess in einer Zeit der kindlichen Entwicklung. Daher das Gefühl des Neides kann in der Kindheit entstehen, wenn sich das Kind von seinen Eltern nicht ausreichend geliebt und im Verhältnis zu seinen Geschwistern und Freunden nicht ausreichend wertgeschätzt fühlt. Diese Gefühle des Mangels und der Minderwertigkeit, gepaart mit Rivalitätsgefühlen, sind wesentlich.

Das Problem ist, dass diese Leute sie wollen haben oder sein wie andere, ohne zu kämpfen oder nach Strategien zu suchen, um dies zu erreichen. Sie sind Menschen, die im Laufe ihres Lebens im Allgemeinen viele Misserfolge hatten.

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Den Neid verstehen

Etwas Wesentliches ist, uns so zu akzeptieren, wie wir sind, mit Vorzügen und Fehlern, anstatt zu sein oder für andere zu erscheinen, um Neid zu mildern; Neider sind Menschen, die viel Verachtung für sich selbst empfinden, und die ernsthaft neidische Person neigt auch dazu, andere zu verachten.

Wenn der Neid übertrieben ist, kann es zu Missbrauch beim Partner und seinen Angehörigen kommen. Neidgefühle provozieren Schuldgefühle; Sie tadeln sich im Allgemeinen selbst und kehren zu derselben Person zurück.

Diese Leute verstecken sich, indem sie vermeintlich positive Bewertungen abgeben und helfen wollen, neigen sie auch dazu, die Person, die sie beneiden, zu disqualifizieren. Es ist ein sehr schädliches Gefühl, wenn es im familiären Umfeld auftritt. Wenn ein Familienmitglied ein anderes Familienmitglied herabsetzen möchte, dann meistens, weil er möchte, dass der andere so ist, wie er oder sie es möchte.

Es gibt Faktoren in einer Gesellschaft wie der unseren, die die Eigenschaften von Neid betonen und sogar erhöhen, wenn man bedenkt, dass wenn es ist nicht gut zu sehen, aber es wird auch nicht erkannt; Es gibt auch andere Elemente, die helfen, es zu erkennen, wie zum Beispiel: Selbstkritik, Meditation und Selbstanalyse, die helfen, Ihre Werte zu erkennen und Neid zu zerstreuen.

Darüber hinaus verursacht Neid bei Menschen Trost. Daher kann Neid, der in einem extremen Ausmaß empfunden wird, die Person, die ihn empfindet, krank machen.

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Ebenen von Neid

existieren unterschiedliche Ebenen von Neidgefühlen.

• Menschen, die es leicht spüren und es schaffen, diesen Wunsch zu kontrollieren, das zu besitzen oder zu sein, was andere haben.

• Menschen, die wollen, dass die Person um jeden Preis aufhört, das zu haben, was der andere hat.

• Menschen, die sich das Eigentum anderer aneignen, die sie beneiden, verursachen im Allgemeinen familiäre und sogar soziale Probleme, die sogar im Gefängnis enden können.

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Was tun gegen Neid?

Neid ist nicht immer schlecht oder nicht immer ein negativer Faktor, weil er es istselbst kann uns helfen zu wachsen, wenn wir wissen, wie wir es kanalisieren können.

Natürlich ist das erste, was erforderlich ist, um mit Neid umzugehen, ihn zu erkennen und die Gründe zu analysieren, warum sie dieses Gefühl haben. Es ist sehr schwierig, das Gefühl von Neid zu erkennen, Normalerweise erkennen wir in der Therapie, dass hinter Depressionen misshandelte Neidgefühle stehen..

Wenn eine Person eine andere imitiert, ist dies ein Grund zur Alarmbereitschaft, und wir können untersuchen, ob es sich um positive oder negative Gefühle handelt, die der neidischen Person helfen können, sie zu überwinden.

Um einen Neider zu erkennen, können wir einige grundlegende Warnzeichen berücksichtigen: Neidprobleme entstehen vor allem bei Menschen, die mit unseren Erfolgen und Shows nicht zufrieden sind viel Wettbewerb und Wettbewerb, statt das Erreichte zu teilen und zu genießen.

Eine Möglichkeit, mit diesem Phänomen umzugehen, besteht darin, sich auf die zu konzentrieren persönliches Wachstum anstatt darauf zu achten, was andere sind und haben.

Manchmal kann Neid ein wichtiger Motor sein, um zu wachsen, aber er kann immer noch produzieren Angst, Wut und Leid.

EIN geringe SelbstachtungMissverständnisse, Unsicherheit und Narzissmus können zu Neid führen und stattdessen versuchen wir, dankbar zu sein für das, was wir selbst erreicht haben.

Genieße das Leben, anstatt zu sehen, wie andere es genießen Es ist ein Schlüsselfaktor für Wachstum und die Vermeidung von Neidgefühlen. Wichtig ist, flexibel zu sein und keine hohe Eigenanspruchs- und Frustrationstoleranz zu haben.

Und in den sozialen Medien...

Facebook und Instagram tragen erheblich dazu bei, Neid zu fördern. Wir sehen, wie Freunde und sogar Fremde Fortschritte machen und Spaß haben, auch ohne dass etwas Wahres veröffentlicht wird. Sie zeigen normalerweise, wie sie sich kleiden, wie sie sich die Haare kämmen, was sie kaufen, welche Reisen sie unternehmen, und fördern die Fantasie, dass der andere eine bessere Zeit hat als man selbst. Wir alle können dieses Gefühl spüren, und deshalb leisten Marketingwissenschaftler mehr Werbewirkung durch Ausnutzung des Neidpotentials und wird auch in der Politik und in der Wirtschaft eingesetzt Verkauf.

Idealisierung ist in sozialen Netzwerken weit verbreitet und hat damit zu tun, was wir von uns selbst wollen; aber wir glauben, dass es nicht möglich ist, es zu erreichen, und folglich sehen und begehren wir es im anderen. Deshalb ist es nützlich versuche dich nicht mit anderen zu vergleichen und lerne zu schätzen, was du für dich und nicht für andere hast.

Der Umgang mit Neid in sozialen Netzwerken besteht zunächst darin, dies zu berücksichtigen vieles von dem, was wir sehen und lesen, ist utopisch, und untersuchen Sie, wie das, was Sie sehen und lesen, uns beeinflusst und wie es Sie in Ihrem beeinflusst Selbstwertgefühl und höre dann auf, den Menschen zu folgen, die Emotionen in dir wecken Negativ.

Ich schlage vor, zu einer Psychotherapie zu gehen wenn Sie sich so fühlen, um Ihnen zu helfen, Ihre Gefühle zu erkennen und auch Ihr Selbstwertgefühl zu steigern und Minderwertigkeitsgefühle zu überwinden.