Die 10 besten Meditationskurse in Ávila
Das Zentrum Matrika-Yoga-Schule bietet eine Reihe von Iyengar Yoga, meditativen Künsten und traditionellen Tantra-Retreats in der Sierra de Gredos für Menschen jeden Niveaus sowie erfahrene Yogalehrer an.
Diese Retreats werden von hochspezialisierten Fachleuten unterrichtet und über ein Wochenende angeboten, für eine ganze Woche oder in längeren Retreats, die während der Sommermonate und an anderen Terminen stattfinden markiert.
In diesem Retreat finden Sie spezialisiertes Training in verschiedenen Formen von Yoga und Meditation, darunter Iyengar Yoga, Hatha, Vinyasa Krama und Shivaita Tantra.
Ebenso lehren die Fachleute des Zentrums verschiedene meditative Formen, die vom Tantrismus, dem tibetischen Buddhismus und dem Zen-Buddhismus genährt werden.
Das Awakening Center bietet Schulungen in Achtsamkeit und tibetisch-buddhistischer Meditation an über die Online-Modalität und in vollständig individualisierten Sitzungen, die von hoch angesehenen Fachleuten in ihren Erfahrungsbereichen unterrichtet werden.
Dieses Zentrum wird von der Psychologin Sandra García Sánchez-Beato geleitet, einer Expertin, die auf Meditation und die Anwendung verschiedener hochwirksamer Therapien spezialisiert ist. wie Mindfulness (MBSR), Compassion-Based Resilience Training und verschiedene Formen der tibetisch-buddhistischen Meditation in den Händen von Authentic Experten.
Das Yoogaem-Center bietet eine Reihe von Meditations- und Yoga-Kursen in Avila für alle Erfahrungsstufen an, sowie auch für Menschen jeden Alters, die alle Vorteile dieser Praxis genießen möchten tausendjährig
Diese Meditationskurse werden sowohl persönlich als auch per Videoanruf angeboten und einige der wichtigsten Yoga-Modalitäten, die in seinen Einrichtungen zu Hatha, Vinyasa, Yoga Nidra, Kundalini, Yoga und Yoga gelehrt werden Erholsam.
Das Medicalitas-Zentrum in Ávila bietet seine Yoga- und Meditationssitzungen in der Vipassana-Modalität an für alle Teilnehmer, die diese Techniken erlernen und in ihr tägliches Leben integrieren möchten, um ihre Gesundheit zu verbessern.
Die Sitzungen dauern eine Stunde und vermitteln verschiedene Techniken des mentalen Trainings, der Meditation und der Konzentration die Konzentration steigern, Stress abbauen, das emotionale Gleichgewicht verbessern, lernen, Probleme besser zu bewältigen und den Zustand zu verbessern Kopf hoch.
Das Zentrum Fisio Salud Ávila bietet seine Yogakurse an mit dem Ziel, dass jeder seiner Kunden ihre körperliche, emotionale und intellektuell durch die Praxis von Yoga und verschiedene Atemübungen, Meditation und Entspannung.
Einige der Vorteile, die die Praxis von Meditation und Yoga für die Gesundheit bringt, sind eine Verbesserung der Widerstandskraft, Stärke und Flexibilität, Selbstwertgefühl, emotionale Stabilität und Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnis.
Die Zahir Schule für Tanz und Körperbewusstsein bietet eine Reihe von Entspannungs- und Meditationsaktivitäten in Form von Schulungen und Kursen an, die sich an Menschen jeden Alters richten.
Das Zentrum verfügt über verschiedene Einrichtungen, die vollständig für eine zufriedenstellende Durchführung geeignet sind Aktivitäten wie Yoga oder Aerial Pilates, hypopressive Technik, Ausrichtung und Bewusstsein körperlich.
Die Escuela Internacional de Yoga bietet diesen Intensiv-Vinyasa-Yoga-Kurs an, ein Programm mit 100 Arbeitsstunden, das aus 6 Tagen besteht und dessen Startdatum der 12. April 2022 ist.
Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer, die ein spezialisierter Vinyasa Yoga-Lehrer werden möchten und findet in der Casa de Espiritualidad Santa Teresa in Ávila statt.
Das Zentrum Shama Retreats bietet einen Yoga- und Meditations-Retreat in der Sierra de Gredos an, Ávila, inmitten einer der schönsten Naturlandschaften unseres Landes und wo jeder Teilnehmer verschiedene Entspannungsaktivitäten in seinen Alltag einbauen wird.
Das Retreat dauert 5 Tage und 4 Nächte und findet auf einem ländlichen Bauernhof mit 20 Zimmern statt, der alle Arten von Dienstleistungen bietet. Darüber hinaus finden Meditationsaktivitäten in einer großen transparenten Kuppel inmitten der Natur statt.
Das Alhambra Fitness- und Wellnesscenter bietet eine Reihe von Meditationsaktivitäten an Hand in Hand mit einem Team multidisziplinärer Fachleute, die auf das physische und psychische Wohlbefinden ihrer Schüler spezialisiert sind.
Die Hauptaktivitäten, die in diesem Zentrum durchgeführt werden, sind Pilates und angepasstes Pilates, hypopressive Gymnastik, Pilates vor der Geburt und Pilates nach der Geburt.
Der Yogakurs des USAL Sports Center bietet Menschen jeden Alters eine Reihe von Übungen, Haltungen, Atemtechniken und Meditation, die sehr nützlich sind, um die körperliche und emotionale Gesundheit zu verbessern.
Regelmäßige Yogapraxis zielt darauf ab, das emotionale Management, das emotionale Gleichgewicht, die Konzentrationsfähigkeit, die Beckenbodenmuskulatur, die Koordination und die Reduktion betonen.
