Was ist es, ein Workaholic zu sein? Die 11 Anzeichen von Arbeitssucht

Wir betrachten eine Person als Workaholic, wenn sie eine Arbeitssucht hat. Sein Leben dreht sich um den Arbeitsplatz und alle anderen Bereiche werden vernachlässigt und heruntergespielt. Der Arbeit bzw. dem beruflichen Erfolg wird derzeit eine hohe Relevanz beigemessen, wodurch diejenigen Probanden bevorzugt werden, die eine Arbeitssucht zeigen entwickeln diese Eigenschaft und es ist insbesondere am Anfang schwieriger, dieses Verhalten als schädlich für das Individuum einzuschätzen.

Es wurde jedoch beobachtet, dass es wie bei jeder Sucht zu einem Mangel an Funktionalität kommt und sich negativ auf das Leben des Betroffenen auswirkt. Sie werden also Menschen sein, die einen großen Teil ihrer Zeit der Arbeit widmen, nie genug haben, sich weigern, Aufgaben zu delegieren und glauben, dass ihre Arbeitsleistung viel besser ist als die ihrer Kollegen.

Wir beobachten auch Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung sozialer Beziehungen, da sie ihnen nicht genügend Aufmerksamkeit widmen. In diesem Artikel werden wir über Arbeitssucht sprechen, wie diese Veränderung definiert wird und welche Anzeichen auf das mögliche Vorhandensein dieser Pathologie hinweisen.

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Was verstehen wir unter Workaholic?

Workaholic ist der englische Begriff für Menschen, die arbeitssüchtig sind. Wir sehen, wie sich das Leben dieser Personen um die Arbeit dreht, andere Bereiche ihres Lebens beiseite lässt und herunterspielt. B. sozial, familiär oder sogar persönlich, da die eigene Gesundheit beeinträchtigt werden kann. Die Hingabe an die Arbeit ist so groß, dass sie sich nicht um alles kümmern, was nicht mit diesem Bereich zu tun hat, einschließlich ihres eigenen Wohlergehens.

Arbeitssucht taucht in den Diagnosehandbüchern nicht als spezifische Störung auf, war es aber beobachteter Zusammenhang mit anderen psychologischen Affektionen wie Stress, Angst oder Symptomatik obsessiv. Auf diese Weise geht dieses Verhalten über eine Hingabe an die Arbeit hinaus, aber wir nehmen eine wahr Funktionsstörungen in anderen Bereichen und Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit der Gegenstand.

Wie erkennt man Arbeitssucht?

Jetzt, da wir die Definition des Workaholic-Konzepts kennen, wird es einfacher zu verstehen, welche Symptome oder Anzeichen auf das mögliche Vorhandensein von Workaholic hinweisen. Obwohl die Auswirkungen auf das Leben des Einzelnen, wie gesagt, am Ende sehr intensiv sind, das Subjekt selbst ist sich dessen möglicherweise nicht bewusst, da die Suchtsteigerung meist progressiv ist. Ebenso kann ihr Umfeld ihren Arbeitseinsatz positiv bewerten, da Exzellenz und voller Arbeitseinsatz derzeit gesucht werden.

Die Merkmale, die uns als arbeitswütig verdächtig kennzeichnen können, lassen sich in drei Bereiche unterteilen: kognitive, gekennzeichnet durch das Zeigen von Symptomen von Angst, Stress und Depression, denken und zeigen sie eine kontinuierliche Sorge um die hat funktioniert; physiologisch beobachten wir eine Aktivierung des Nervensystems, Stresssymptome wie Beschleunigung der Pulsationen, erhöhte Atemfrequenz, erhöhter Blutdruck, die ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer Pathologie mit sich bringen vaskulär; und Verhalten, ständiges Bedürfnis zu arbeiten, alles unter Kontrolle zu haben, voller Arbeitseinsatz, der sich auf die Aufrechterhaltung sozialer Beziehungen auswirkt.

Im Folgenden werden einige Indikatoren erwähnt, die nützlich sein können, um das Vorhandensein von Arbeitssucht zu erkennen und so schnellstmöglich handeln zu können.

1. ist immer verbunden

Es ist immer verfügbar oder verbunden, wenn es um die Arbeit geht, Seine volle Hingabe an die Arbeit steht im Gegensatz zu seiner mangelnden Hingabe an andere Bereiche. Er stellt sicher, dass er immer eine Verbindung oder Abdeckung hat, damit sie jederzeit Kontakt aufnehmen können oder er dies tun möchte, solange es sich um Arbeitsprobleme handelt. Sie sind Menschen, die schnell auf E-Mails reagieren und Anrufe zu jeder Tageszeit und ohne Termine entgegennehmen.

2. Sie folgen keinem Arbeitsplan

Wir könnten davon ausgehen, dass sie keinem Arbeitsplan folgen oder dass ihr Arbeitsplan 24 Stunden am Tag beträgt, da ihr Engagement vollständig und kontinuierlich ist. Dieser Mangel an Zeitplänen wird verstärkt, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, da es schwieriger ist, einen bestimmten Arbeitsplan einzuhalten. Auch wenn Ihr Job einen festen Zeitplan hat, werden Sie einen Weg finden, beschäftigt zu bleiben, entweder durch das Senden von E-Mails oder durch Planen und Erledigen der Arbeit.

3. niemals ruhen

Menschen mit Arbeitssucht sind unzufrieden mit Urlaub oder Wochenenden, da sie darauf hinweisen, dass sie sich nicht ausruhen müssen. Sie werden jede Aufgabe suchen, um sich zu unterhalten und mit der Arbeit beschäftigt zu sein, sie werden nie genug haben. Sie bewerten Urlaub negativ und wenn es nach ihnen ginge, würden sie ihn nicht machen.

4. Sie delegieren ihre Arbeit nicht gerne

Ein weiteres charakteristisches Verhalten ist das Nichtdelegieren von Arbeit an andere Mitarbeiter. Obwohl sie mit der Arbeit überfordert sind und keine Zeit haben, werden sie es vorziehen und sich dafür entscheiden, alle Aufgaben selbst zu erledigen, da sie anderen nicht vertrauen, dass sie es gut oder zumindest so gut machen wie sie. Sie werden alles tun, auch wenn sie keine Zeit mehr haben, wir sehen, wie dieses Verhalten mit der vollständigen Hingabe an verbunden ist Arbeit, Mangel an Zeitplänen und keine Ruhe, denn wenn sie alles erreichen wollen, arbeiten sie normalerweise mehr Stunden als sie gegründet.

5. egozentrisches Verhalten zeigen

Wir beobachten ein egozentrisches Verhalten, das mit der größeren Bedeutung verbunden ist, die ihrer Arbeit als jedem anderen Bereich beigemessen wird. Daher verstehen wir, dass Ihr Wohlbefinden aus diesem Grund mit voller Hingabe an die Arbeit verbunden ist Wir werden darauf hinweisen, dass er ein egoistisches Verhalten zeigt, da nichts relevanter sein wird als seine Arbeit und Hingabe Zeit für ihn. Wie wir bereits darauf hingewiesen haben, werden sie andere Bereiche ihres Lebens vernachlässigen und Sie werden die Arbeit anderer unterschätzen und ihnen weniger Relevanz verleihen.

6. Er ist der Erste, der zur Arbeit kommt und der Letzte, der geht.

In Verbindung mit vollständiger Hingabe an die Arbeit ist es üblich, dass Probanden unter Arbeitssucht leiden zuerst auf der Baustelle ankommen und sogar warten müssen, bis sie geöffnet werden, oder den Koffer betreten, den sie haben Schlüssel. Ebenso werden sie die letzten sein, die gehen, sie werden ihren Arbeitsplatz verlassen, wenn niemand mehr übrig ist, und sie haben keine andere Wahl, als zu gehen, weil es Feierabend ist. Sie haben das Gefühl, dass die Arbeitszeit kurz ist, dass die Arbeitszeit sehr schnell vergeht.

7. Sie sind Perfektionisten bei der Arbeit

Ein anderes Verhalten, das wir ebenfalls beobachten können, ist ein hoher Perfektionismus im Zusammenhang mit der Arbeit. Sie werden alles tun, damit alles gut läuft, immer auf der Suche nach Perfektion, Verhalten, das ihnen schaden kann, da ihr hoher Anspruch und die Schwierigkeit für alles gut geht, können sie Frustration und Unbehagen beim Thema hervorrufen, wenn sie sehen, dass es nicht möglich ist, Perfektion zu erreichen.

8. Sie werden als grundlegender Bestandteil ihrer Arbeit geschätzt

Sie schätzen sich selbst als wesentlich bei der Arbeit ein, sie glauben, dass ihr Engagement angemessen ist und dass alle Mitarbeiter es zeigen sollten. Da ihr Niveau schwer zu erreichen ist, halten sie ihre Altersgenossen oft für minderwertig. Verknüpfen von Fehlern bei der Aufgabe oder im Arbeitsprojekt mit dem Mangel an Engagement oder Kapazität des der Rest.

Auf diese Weise beobachten wir eine interne Anordnung von Erfolgen und eine externe Anordnung von Misserfolgen. Sie interpretieren, dass Arbeitsleistungen nur durch sie möglich sind, sondern dass jedes Scheitern auf die schlechte oder unzureichende Leistung anderer zurückzuführen ist.

9. Sie wissen nicht, wie man nein sagt

Workaholic-Personen wissen oder wollen nicht nein zu arbeitsbezogenen Themen sagen. Sie halten es für undenkbar, zu ihrem Chef nein zu sagen, die die gleiche Meinung vertreten, falls sie die Chefs sind, bewerten sie negativ, wenn ein Mitarbeiter von ihnen ihnen nein sagt. Sie werden auch nie berichten, dass sie nicht wissen, wie etwas zu tun ist, sie werden alles tun, um es herauszufinden und es zu tun, auch wenn dies viel mehr Arbeit für sie bedeutet.

Wir sehen, wie der Ausdruck nicht können, keine Zeit haben, nicht wissen, wie es geht, nicht in seinem Wortschatz vorkommt. Wenn es um die Arbeit geht, sind sie immer bereit und werden immer ein Ja sagen und erwarten.

10. Sie haben kein gutes Verhältnis zu ihren Altersgenossen

Die Beziehung zu Gleichaltrigen ist nicht vorhanden oder kann sogar schlecht oder angespannt werden, da, wie gesagt, die geringe Rücksichtnahme, die sie haben der Arbeit ihrer Kollegen, die Wertschätzung, dass diese unzureichend oder nicht so gut ist wie ihre eigene, hängt mit einem mangelnden Interesse daran zusammen, sich darauf einzulassen sie.

Zusätzlich, kann dazu führen, dass sie ihre negative Meinung gegenüber ihren Vorgesetzten äußern, das heißt, ihren Chefs zu sagen, dass die Probleme oder Misserfolge von ihren Kollegen verursacht werden, was sich auf die Beziehung auswirkt. Die Einstellung der Probanden mit Arbeitssucht wird auch ihren Kollegen nicht helfen, sie zu mögen, die ebenfalls distanziert waren, sogar vermeiden, mit ihnen zu sprechen oder Aufgaben zu teilen.

11. sorglose soziale Beziehungen

Wie erwartet werden alle anderen Bereiche außer der Arbeit vernachlässigt, da ihnen nichts so wichtig sein wird wie die Arbeit. Es ist üblich, dass sie Freundschaften verlieren, da sie nie verfügbar sind, nie Zeit für ihre Freunde haben und sich keinem Plan anschließen, sich distanzieren und die Beziehung beenden.

Ähnliches wird mit Verwandten passieren, sie werden nicht an Feiern oder wichtigen Treffen teilnehmen und immer eine distanzierte Beziehung pflegen. Aus diesem Grund, Sie werden auch Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung von Beziehungen zeigen, da die Arbeit jeder Person oder Beziehung immer vorausgeht.