Egoismus oder Selbstfürsorge?

Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie egoistisch sind, waren oder sind? Fällt es Ihnen schwer, Nein zu sagen? Sich von anderen abzuheben... Wenn Sie alles mit Ja beantworten, ist dieser Artikel vielleicht hilfreich.

Aus dem kollektiven Unbewussten Sie haben uns in der Fürsorge und Vision gegenüber anderen geführt und erzogen. Logischerweise sind wir soziale Wesen und keiner von uns würde adaptiv überleben, wenn wir dies nicht berücksichtigen würden.

Unsere Emotionen, Verhaltensweisen und Einstellungen befinden sich die meiste Zeit in einem Tanz zwischen dem Inneren, dem Persönlichen, und dem Äußeren, dem Sozialen. Aus diesem Grund möchte ich heute einen Rückblick geben was ist es wirklich egoistisch zu sein und helfen Ihnen, damit dieses Konzept Ihr Leben nicht einschränkt, sondern Ihnen hilft, es ausgeglichener zu führen.

• Verwandter Artikel: „Egoistische Menschen teilen diese 6 Eigenschaften“

Die Beziehung zwischen Egoismus und Selbstfürsorge

Egoismus ist definiert als die maßlose und übermäßige Liebe zu sich selbst, die eine unverhältnismäßige Aufmerksamkeit für die eigenen Interessen verursacht, ohne sich um andere zu kümmern. So,

Wie kann es sein, dass sich jemand, der sich nicht um sich selbst kümmert und nur auf andere aufpasst, egoistisch fühlt?

Die Antwort ist einfach, das Konzept wurde auf eine sehr grundlegende Idee davon abgewertet: Wenn ich nach mir selbst suche, tue ich schlecht, wenn ich nach anderen suche, tue ich Gutes. Die Konnotationen „maßlos“, „übertrieben“ oder „ohne Rücksicht auf andere“ wurden entfernt und nur die grundlegendste Idee der Botschaft bleibt.

Hier liegt das Problem, die Idee hinter diesem Look ist für mich eine falsche Botschaft Andere sind wichtiger als ich. Wenn ich weiß, dass es wichtiger ist als ich und ich mich nicht darum kümmere, bringe ich mich selbst außer Kontrolle und dann denke ich, dass ich egoistisch bin. Das ist der Teufelskreis.

Wie kann man diese Schleife stoppen?

Hier sind einige Ideen, die interessant sein könnten, um zu verstehen, wie dieser einschränkende Glaube funktioniert, und um ihn lösen zu können.

1. Wenn es mir nicht gut geht, geht es mir auch nicht gut mit anderen

Die Idee ist das Die Beziehung, die ich nach außen habe, ist ein Spiegel der Beziehung, die ich zu mir selbst habe. Wenn ich nicht auf mich selbst achte, mich selbst überprüfe und mich selbst analysiere, werde ich nicht in der Lage sein, eine Verbindung zu dem herzustellen, was möglicherweise wirklich mit mir geschieht, und ich werde nicht in der Lage sein, das zu ändern, was in meinen Außenbeziehungen nicht funktioniert .

• Sie könnten interessiert sein: "Selbstfürsorge durch die Praxis von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl"

2. Wenn ich mir immer des anderen bewusst bin, kann ich nicht wissen, was ich brauche

Andere Menschen tun es nicht nur, weil sie gute Menschen, gute Nachbarn, Familienmitglieder oder Freunde sind. Innerpsychisch versteht man das derjenige, der seine ganze Aufmerksamkeit auf das Äußere richtet, tut dies, weil er nicht nach innen schauen will/kann/will. Der innere Schaden ist stark, wenn ich also meine ganze Aufmerksamkeit auf das Äußere richte, wird es mir erlauben, nicht in mich hinein zu schauen, was mich verletzt.

• Verwandter Artikel: "10 psychisch gesunde tägliche Gewohnheiten und wie Sie sie auf Ihr Leben anwenden können"

3. Wenn ich nicht überprüfe, was ich habe oder nicht habe, weiß ich nicht, wie ich helfen kann.

Helfen hat nicht immer mit Geben zu tun, manchmal ist es auch Nichtstun und manchmal hat Helfen mit Rückzug zu tun.

Oft schaffen Menschen, die ständig auf andere achten, falsche Überzeugungen darüber, was andere brauchen. Ich sage falsch, weil sie es von dem tun, von dem sie glauben, dass die andere Person es braucht, aber sie fragen nicht danach, herauszufinden, was sie wirklich brauchen oder der anderen Person helfen würden. Um zu wissen, wie ich helfen kann, muss ich zuerst wissen, was ich habe oder was mir fehlt, und wissen, was die andere Person braucht, nicht was sie meiner Meinung nach braucht.

• Sie könnten interessiert sein: "Emotionales Management: 10 Schlüssel, um Ihre Emotionen zu beherrschen"

4. Der Schaden liegt im anderen, nicht in dir

Manchmal Wir trauen uns nicht, uns selbst zu suchen, weil wir denken, dass es dem anderen schaden könnte. Wenn ich ihm zum Beispiel sage, dass ich nicht zu seinem Geburtstag gehen will, werde ich ihm wehtun. Ich sage nicht, dass es nicht so ist, wir sollten den Fall sehen, aber meistens verstehen wir, was den anderen verletzt, indem wir uns verletzen würden. Das heißt, wir projizieren unsere Ängste, Ängste, Freuden oder Wut auf den anderen.

Aber die Realität ist, dass wir sicher wissen, weil wir es bei anderen Gelegenheiten erlebt haben, dass das, was einem Menschen schadet, einem anderen nicht schaden kann und umgekehrt. Denn der Schaden, der Schmerz, kommt nicht so sehr von dem, der ihn verursacht, sondern von der Lebensgeschichte des anderen, von seinem Rucksack.

• Verwandter Artikel: "Selbsterkenntnis: Definition und 8 Tipps zur Verbesserung"

ein falsches Dilemma

So... Ist Selbstfürsorge die perfekte Ergänzung dazu, nicht egoistisch zu sein? Ja. Wenn Sie Zeit damit verbringen, sich selbst zu verwöhnen, sich selbst zu betrachten, zu wissen, was Sie zum Ausruhen brauchen und wie Sie es brauchen, Sie können anderen das Beste von sich geben.

Wenn ich an mich selbst denke, übernehme ich keine Verantwortung, die nicht meine ist, ich werde ausgeruhter sein, ich werde meine Zeit und die Zeit, die ich brauche, genießen können mit anderen, fühle ich mich wohler mit mir selbst und vor allem werde ich in der Lage sein, mich an Situationen anzupassen, wie es erforderlich ist, nicht so, wie ich denke, dass ich sollte machen.

Die Überprüfung der Kernkonzepte, in denen wir unser Leben gestaltet haben, hilft uns, diese anzupassen einschränkende Glaubenssätze, und wird uns helfen, mit uns selbst und mit anderen glücklicher zu sein. Denken Sie also daran, wenn Sie selbstlos sein wollen, beginnen Sie damit, auf sich selbst aufzupassen.