Wie man ich selbst ist und keine Angst vor der eigenen Identität hat

Viele der Probleme, unter denen Menschen in westlichen Ländern leiden, haben mit Versuchen zu tun, uns für jemanden auszugeben, der wir nicht sind. Sozialer Druck, der dazu führt, dass wir versuchen, ein idealisiertes Bild von uns zu bieten, behindert jeden Versuch, sich spontan und identitätsgetreu zu verhalten, vollständig.

Deshalb fragen sich viele Menschen, auch wenn es paradox klingt... wie ich ich selbst sein kann Sehen wir uns einige Tipps an, um die schlechte Angewohnheit abzulegen, sich zwischen Schichten einer Persönlichkeit zu verstecken, die nicht unsere ist.

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Wie ich ich selbst sein und auf meine eigene Identität setzen kann

Trotz der Tatsache, dass die Gesellschaft ein Ort der Zusammenarbeit ist, ist es auch wahr, dass diese Verbindungen der Zusammenarbeit und des gegenseitigen Nutzens nicht immer sehr klar sind und immer die Gefahr lauert, sie zu brechen.

Vielleicht sind wir deshalb immer so besorgt darüber, was sie sagen werden

; in einer Umgebung, in der unsere ehemaligen Verbündeten unsere gegenwärtigen Feinde sein können, unser Image Persönlich hat einen großen Wert, da es uns als Individuen definiert und von niemand anderem abhängt uns.

Infolgedessen versuchen wir, eine öffentliche Version von uns selbst zu erstellen, die von anderen gemocht werden kann, abgesehen davon, in Teil, wenn uns das dazu zwingt, bestimmte Schwindel in unseren Gewohnheiten und in der Art und Weise, wie wir uns gewöhnlich beziehen, anzunehmen. In den nächsten Zeilen werden wir sehen, wie diese Mentalität, alles für dieses idealisierte Image zu opfern, bekämpft und bekämpft werden kann wie du du selbst sein kannst, indem du deine eigene Identität annimmst.

1. Verbinden Sie sich wieder mit Ihren Hobbys

Wir müssen unseren Hobbys und körperlichen und geistigen Interessen freien Lauf lassen. Die Aktivitäten, die uns viel Zeit in Anspruch nehmen, sollten nicht hauptsächlich darauf zurückzuführen sein, was andere von uns erwarten.

Sonst verschenken wir viel Potenzial. Nicht nur, weil wir in etwas sehr gut sein könnten, wenn wir darin Erfahrung sammeln, sondern weil diese Tätigkeiten aus Vergnügen gemacht werden, auch wenn wir es nicht tun mögen scheinen, sie können uns kulturell sehr bereichern, aber wir werden nicht so viel verdienen, wenn es Hobbys sind, die uns nicht begeistern und die wir rein machen Engagement.

2. Umgib dich mit Menschen, mit denen du dich wohl fühlst

Ständig von Menschen umgeben zu sein, die uns bei der geringsten Schärfe negativ beurteilen Unser Teil ist eine schlechte Entscheidung, da er uns, ob wir es erkennen oder nicht, seiner Gnade unterwirft Erwartungen.

Es ist besser, aufgeschlossene Menschen zu treffen, die in der Lage sind, eine so einfache Idee wie die folgende zu akzeptieren: Es müssen nicht alle aus dem gleichen Holz geschnitzt sein.

Natürlich müssen wir aufpassen, dass diese Art bequemer Freundschaften nicht zu sozialen Zirkeln werden, in denen alle das gleiche denken und die gleichen Vorstellungen von den Dingen haben. Das ist nicht nur intellektuell nicht anregend: Es macht uns weniger vernünftig und kreativ. Das Ideal ist es, sich der Vielfalt auszusetzen, denn das bereichert uns und lässt uns sogar Aspekte an uns entdecken, die wir nicht kannten.

3. Akzeptiere deine Widersprüche

Niemand hat eine vollständig konsistente und definierte Persönlichkeit. Unklarheiten und Ungewissheiten machen uns nicht vollständig vorhersehbar. Es ist unvermeidlich, dass bestimmte Situationen Spannungen in uns hervorrufen, die uns daran zweifeln lassen, welche Option uns am besten repräsentiert, und dass wir bestimmte vergangene Entscheidungen bereuen. Das ändert nichts daran, dass wir uns authentisch und uns selbst treu verhalten können.

4. Umfassen Sie durchsetzungsfähige Kommunikation

Wenn wir ständig verbergen, was wir wollen und was uns interessiert, wird uns das am Ende versklaven. Es nützt nichts, man selbst zu sein, wenn niemand hinschaut; auf Authentizität muss man praktisch immer setzen.

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5. Wert auf Ehrlichkeit

Mit anderen offen zu sein, kann anfangs schwierig sein, aber es hat normalerweise einen Dominoeffekt; Es macht es unseren Mitmenschen leichter, auch ehrlich zu uns zu sein. Aus diesem Grund generiert das Setzen auf Ehrlichkeit Räume, in denen es viel einfacher ist, sich selbst zu sein, und zwar auf lange Sicht das führt uns dazu, authentisch zu sein fast ohne zu merken, dass wir alle möglichen Grenzen durchbrechen, die in der Vergangenheit unsere Art, mit anderen zu sozialisieren, belasteten.

6. andere entmystifizieren

Um aufzuhören zu versuchen, von anderen idealisiert zu werden, müssen Sie aufhören, sie zu idealisieren; niemand verdient es, alle möglichen Opfer zu bringen, nur um ihm zu gefallen.

Es zu bekommen, ist zum Teil eine Frage der Arbeit am Selbstwertgefühl und der Erkenntnis, dass wir es auch wären, wenn wir wollten fähig, andere aus allen möglichen willkürlichen Gründen negativ zu beurteilen, wenn wir wollten, aber dass wir das erkennen können das macht keinen sinn und deshalb gehorcht jemand, der das bei uns macht, einem schlechten maßstab dafür, wie die dinge liegen Personen.

7. Lassen Sie Abhängigkeitsbeziehungen los

Beziehungen, die von Abhängigkeit geprägt sind, belasten die Persönlichkeitsentwicklung, erzeugen viele Quellen von Unbehagen oder setzen uns sogar der Dynamik psychischer Gewalt aus. Daher muss man wissen, wie man sie erkennt und sich von ihnen "trennt".

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