Wie kann man an der Persönlichkeitsentwicklung arbeiten?

In den letzten Jahren wurden immer mehr Stimmen laut, die das behaupteten Das Wetten auf die persönliche Entwicklung ist der Schlüssel zu einem erfüllteren Leben und in der Lage zu sein, in verschiedenen Bereichen unseres Daseins effizienter zu sein, sei es Familie, Liebe, Soziales oder sogar Arbeit.

Wenn es seit Jahrzehnten wichtig ist, die Bemühungen auf die berufliche Entwicklung zu konzentrieren, das Wissen zu erweitern und zu festigen theoretisch und praktisch den Erfolg zu sichern, ist mittlerweile klar, dass dieser Erfolg nicht realisierbar ist, wenn nicht gleichzeitig an bestimmten Lebensbereichen gearbeitet wird Mitarbeiter.

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Was genau ist Persönlichkeitsentwicklung?

Persönlichkeitsentwicklung ist der Prozess, durch den ein Individuum Selbsterforschungsarbeit leistet, um sich selbst besser kennenzulernen und zu können Entwickeln Sie Fähigkeiten und Fertigkeiten, die es Ihnen ermöglichen, sich besser an die Umgebung anzupassen

, auf allen Ebenen effizienter zu sein sowie die Hindernisse und Einschränkungen, die dies verhindern können, zu erkennen und damit umzugehen.

Kurz gesagt, es ist eine Aufgabe, intern zu wachsen, sich zu verändern, Maßnahmen umzusetzen und Änderungen vorzunehmen von Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Überzeugungen, die der Person helfen, sich voller und erfüllter zu fühlen, im Frieden mit sich selbst. Ein glücklicher und fokussierter Geist, abgestimmte Werte und der Aufbau von stärkenden Überzeugungen sind der stärkste Treibstoff, um alles auf jeder lebenswichtigen Ebene zu erreichen.

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Wie können wir an der Persönlichkeitsentwicklung arbeiten?

Alles, was uns dazu bringt, uns besser zu fühlen, ist persönliche Arbeit; das heißt, dass es viele Bereiche gibt, an denen wir arbeiten können, um unser individuelles Wachstum zu steigern. Aber wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, markieren wir einige der wichtigsten, mit denen Sie überraschende Veränderungen bemerken werden, sobald Sie zur Sache kommen.

1. Setzen Sie sich Ziele und Zielsetzungen

Schon Aristoteles sagte: „Wir sind glücklich, wenn wir etwas tun, das uns zu dem führt, was wir wollen.“ Nämlich; Wenn wir ein klares Ziel in unserem Leben haben, werden wir glücklicher sein weil wir wissen, wie wir unsere Bemühungen darauf konzentrieren können, es zu erreichen, anstatt Energie darauf zu verschwenden, Ziele und Ziele zu erreichen, die von anderen oder von der Gesellschaft auferlegt werden.

Um sich als Person zu entwickeln, muss man sich im Leben Ziele setzen, die es lohnenswert machen. Was auf den ersten Blick einfach erscheint, ist es nicht, denn erstens wissen wir meist nicht, wie man anspruchsvolle Ziele setzt, aber auch weil wir nicht gerne scheitern und Ablehnung fürchten, Dinge, die passieren können, wenn wir versuchen, etwas zu erreichen etwas.

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2. Selbsterkenntnis: Was sind deine Werte und Überzeugungen?

Wir erforschen fast nie unser Inneres, und darin gibt es viele Informationen, um zu wissen, warum wir auf eine bestimmte Weise denken, handeln oder fühlen. Wenn wir verstehen, warum wir tun, was wir tun, oder warum wir so sind und nicht anders, und vor allem verstehen, dass wir es ändern können, weil es nichts Starres gibt, werden wir das erkennen Wir haben den Schlüssel, um so belastbar und flexibel wie möglich zu sein, zwei außergewöhnliche und hochgeschätzte Qualitäten.

Oft leben wir nach Überzeugungen, die wir in absolute Wahrheiten verwandelt haben, die uns daran hindern, voranzukommen. Erkenne sie, verbanne sie oder verwandle sie in Power-Ups sind einige der effektivsten Dinge, die Sie für Ihre persönliche Entwicklung tun können. Auf die gleiche Weise wird es Ihnen ermöglichen, Ihre Werteskala zu überprüfen und sie von Zeit zu Zeit zu aktualisieren oder zu ändern, um zu beenden unangenehme Gefühle, die aus der Unvereinbarkeit von Körper (was wir tun) und Seele (was wir wertschätzen bzw wir sehnen uns danach).

3. emotionales Management

Emotionen haben großen Einfluss auf alles, was wir tun, weil sind dem Menschen innewohnend und können nicht beiseite gelegt oder gestoppt werden. Wenn wir sie also in uns eindringen lassen, ob sie nun als positiv oder angenehm oder weniger angenehm empfunden werden, werden wir in einer kontinuierlichen und unangenehmen Oszillation von Empfindungen leben.

Wenn wir uns persönlich weiterentwickeln wollen, müssen wir daran arbeiten, unsere Emotionen effizient zu managen, um sie zu managen und zu verstehen und nicht zu unserem Feind zu werden. Das heißt, genauso wie wir danach streben, logische Intelligenz oder sprachliche Intelligenz zu entwickeln, müssen wir uns entwickeln eine emotionale Intelligenz, die es uns ermöglicht, Menschen zu sein, die sich an jede Situation anpassen können, ohne von Emotionen dominiert zu werden.

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4. Selbstpflege

Um als Menschen zu wachsen, müssen Sie lernen, sich um sich selbst zu kümmern, nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich. Wir leben oft besorgt darüber, uns um andere zu kümmern, und wir vergessen, uns um uns selbst zu kümmern. Wenn wir nicht in der Lage sind, uns um unsere eigenen Bedürfnisse zu kümmern, werden wir uns nicht zu 100% wohl fühlen können, wir werden keine voll entwickelten Menschen sein.

Wenn wir über Selbstfürsorge sprechen, beziehen wir uns sowohl darauf, sich darum zu kümmern, was Sie essen oder wie Sie essen, als auch auf Bewegung, etwas, das auch mit der Sphäre von verbunden ist äußere Fürsorge, wie sich mit sich selbst und der Gegenwart durch Achtsamkeit oder Meditation zu verbinden oder sich an Selbstliebe oder Selbstwertwachstumsarbeit zu beteiligen.

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Coaching zur Arbeit an der Persönlichkeitsentwicklung

Diese Darstellung von Bereichen, an denen an der persönlichen Entwicklung gearbeitet werden kann, kann überwältigend sein: Wo fange ich an? Auf welche muss ich mich besonders konzentrieren? Wie mache ich das genau? Die Antwort auf all diese Fragen ist eine: Coaching.

Coaching ist die Methodik, die Sie in Ihrem persönlichen Entwicklungsprozess unterstützt; es wird dir erlauben Erkennen Sie, was Sie verbessern, verbessern oder ändern müssen, und wird Sie führen, damit Sie es bekommen können.

Angesichts der Bedeutung, die Coaching in einer Gesellschaft haben wird, in der es wichtig ist, die persönliche Entwicklung nicht zu vernachlässigen, um auf allen Ebenen erfolgreich zu sein. In D'Arte Human & Business School Wir arbeiten daran, die besten Coaches auszubilden, die diese dringend benötigten Transformationsprozesse leiten werden. Hören Sie nicht auf, uns zu fragen, ob Sie einer von ihnen sein möchten.

Um die Bedeutung zu verstehen, die die Persönlichkeitsentwicklung für ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben auf allen Ebenen hat, laden wir Sie außerdem ein, völlig kostenlos zu gehen Coaching Pro Live 2022, die Veranstaltung für Coaching und Persönlichkeitsentwicklung, die die D'Arte Human & Business School für die Woche von organisiert hat 13. bis 19. Juni und das wird mehr als 200 Vertreter des spanischsprachigen Panoramas im Bereich der menschlichen Entwicklung haben. Präsentationen, Interviews und Masterclasses, mit denen Sie verstehen werden, dass Sie die Arbeit an Ihrem persönlichen Wachstum nicht um eine Minute verschieben sollten.