Wie der Psychologe hilft, die Symptome des Reizdarms zu lindern

Magen-Darm-Erkrankungen stellen für Betroffene meist ein echtes Problem dar täglich, da sie in der Regel mit besonderer Sorgfalt bei Essgewohnheiten und Ernährung verbunden sind Täglich.

Das Reizdarmsyndrom ist eine der häufigsten Veränderungen dieser Art, da etwa 20 % der westlichen Bevölkerung darunter leiden. Es ist jedoch ein Problem, das normalerweise mit leichten Symptomen einhergeht und sogar aus dem Bereich der Psychologie behandelt werden kann.

In diesem Sinne werden Sie hier sehen die Art und Weise, wie ein Psychologe hilft, die Symptome des Reizdarmsyndroms zu reduzieren.

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Reizdarmsyndrom und seine Verbindung zu Angst

Reizdarmsyndrom oder Reizdarm ist eine chronische Störung die Tausende von Menschen in unserem Land betrifft und die ihr Niveau erheblich beeinflusst Leben in verschiedenen Aspekten, einschließlich ihrer täglichen Ernährung und ihrer Tendenz, bestimmte Dinge zu vermeiden Stressfaktoren.

Diese Veränderung betrifft den Dickdarm der Person und hängt mit einer übermäßigen Sensibilisierung des Darms zusammen Nerven, die für normale Darmkontraktionen verantwortlich sind und dabei helfen, Nahrung durch den Trakt zu schieben Verdauungs.

Bei Menschen mit Reizdarm, die Innenwand Ihres Dickdarms reagiert übermäßig und anormal auf leichte Reize wie Milchprodukte oder emotionaler Stress, der eine Reihe von Krämpfen auslöst, die verursachen wiederum kolikartige Schmerzen und in anderen Fällen Probleme mit Durchfall, Bauchbeschwerden, Schwellungen oder Verstopfung.

Bei den meisten Menschen hat dieses Phänomen leichte Symptome und hängt hauptsächlich mit Stress oder High zusammen Angstzustände, die sie zu einem bestimmten Zeitpunkt haben können, ein Aspekt der Störung, bei dem Psychologen dies tun können eingreifen.

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Wie kann uns ein Psychologe helfen, die Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern?

Auf dem Gebiet der Psychologie werden seit einigen Jahren Fälle von Reizdarm, einer Affektion, erfolgreich behandelt das hat eine ganz besondere emotionale Komponente, die mit dem Auftreten von Angst- oder Stressfällen bei der Person zusammenhängt, die die Funktion des Verdauungssystems sowohl unmittelbar als auch langfristig schnell beeinträchtigen.

Sowohl die psychologische Forschung als auch die Forschung auf dem Gebiet der Gesundheit und der Medizin haben festgestellt, dass das Reizdarmsyndrom in seiner psychologischen Hinsicht aus emotionalen Faktoren, kognitiv oder Verhalten, zusätzlich zu den oben genannten körperlichen Symptomen aller Art und Bauchschmerzen.

All diese Faktoren erfolgreich anzugehen und zu überwinden, insbesondere solche emotionaler Natur, ist heute bei Menschen mit Reizdarm immer häufiger anzutreffen Gehen Sie zu einem Psychologen und durchlaufen Sie einen Prozess der psychologischen Therapie, um Stress- und Angstmanagement zu behandeln.

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Welche Techniken und Therapien kommen zum Einsatz?

Die Therapien, die bei der Verringerung der Symptome von Angst und Stress am wirksamsten waren waren die der kognitiven Verhaltensströmung, einer der am häufigsten von Psychologen verwendeten. Durch diese Art von Intervention können Psychologen Menschen helfen, ihre Verhaltensmuster zu ändern. Verhalten und wie Sie mit Ihren Überzeugungen und Gedanken umgehen, um sich besser an die Schwierigkeiten des Tages anzupassen ein Tag.

Zweitens, Achtsamkeit und klinische Hypnose Sie haben auch ein signifikantes Maß an Wirksamkeit als unterstützende Ressourcen für die Behandlung von Angstproblemen gezeigt.

In Fällen von Reizdarm besteht die Aufgabe des Psychologen darin, in die Probleme der Angst oder Depression einzugreifen, die die Person haben kann und auch bei allen anderen emotionalen Veränderungen, Beschwerden, Ängsten oder Qualen, die mit diesem Syndrom verbunden sind, entweder weil sie Ursachen oder weil sie Folgen sind (oder beides bei die Zeit).

Dies kann erreicht werden, indem die Person mit nützlichen kognitiven Strategien ausgestattet wird, die es ihr ermöglichen, ihr Angst-, Stress- oder Sorgenniveau zu reduzieren. Zum Beispiel das Trainieren positiverer Denkmodelle, die ihr helfen, ihr Unbehagen zu überwinden und sie von mentalen Zuständen fernzuhalten, die wahrscheinlich Krämpfe oder Bauchschmerzen verursachen.