Wie kann man der Familie derer, die keine medizinische Behandlung haben, psychologische Unterstützung zukommen lassen?

Angesichts der Krankheit eines geliebten Menschen mit schweren und unheilbaren Erkrankungen wie Alzheimer oder Krebs im Endstadium können Angehörige eine ebenso schlimme oder schlimmere Zeit haben als die Patienten. In vielen Fällen fühlen sie sich emotional nicht bereit, mit einer solchen Situation umzugehen, und sie neigen dazu betrachten, dass ihr Leiden zweitrangig ist und nicht angesichts der Notwendigkeit, sie zu unterstützen, behandelt werden sollte kranke Person

Aber die Wahrheit ist, dass das Unbehagen der Angehörigen dieser Kranken ein Gesundheitsproblem ersten Grades ist, das nicht unterschätzt oder als Bagatelle angesehen werden sollte; Dass eine andere Person an einer sehr ernsten Pathologie leidet, mindert nicht deren Bedeutung.

Daher hat die Psychologie nach Strategien gesucht, um diese Menschen zu unterstützen, und viele Psychotherapeuten sind bereit, sie anzubieten Unterstützung für Familienmitglieder, die angesichts eines sehr kranken geliebten Menschen diesen harten Erfahrungen ausgesetzt sein können

. Ziel ist es, zu verhindern, dass die Krankheit Familienmitglieder in Richtung einer psychischen Störung wie Depression, generalisierter Angst oder posttraumatischem Stress zieht.

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Tipps, um Familienmitgliedern einer Person mit einer hoffnungslosen Krankheit zu helfen

Wenn Ihnen nahestehende Menschen eine Phase durchlaufen, in der ein geliebter Mensch an einer schweren Krankheit leidet und ohne Heilung, oder wenn Sie selbst in dieser Situation sind, beachten Sie diese Richtlinien, um mit der Situation umzugehen.

1. Psychotherapie empfehlen

Sich in die Hände eines kompetenten Psychologen zu begeben, ist die erste Empfehlung die jedem Familienmitglied einer kranken Person gegeben werden kann, da sie sich durch psychologische Therapie verbessern werden Ihre psychische Gesundheit und geben Ihnen Werkzeuge, um Ihre Emotionen auf funktionale Weise zu verwalten, was nicht dazu führt Störungen.

Ein Psychologe wird eine große Hilfe sein, wenn es darum geht, alles auszudrücken, was Sie Ihre Krankheit spüren lässt geliebten Menschen und wird angesichts der schlechten Erfahrungen, die das ganze Leben durchmacht, jederzeit psychologische Unterstützung leisten. Familie. Und es wird auch jenen eine Behandlung anbieten, die bereits Psychopathologien entwickelt haben.

Darüber hinaus dient psychologische Hilfe auch der Versorgung der Angehörigen des Patienten nützliche Strategien und Verhaltensrichtlinien, die der Person, die sich in einem Krankheitsprozess befindet, psychologisch und emotional zugute kommen. Und das alles auf personalisierte Weise und angepasst an die Besonderheiten jeder Person und/oder Familie, in Einzel- oder Familiensitzungen.

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2. Den Ausdruck von Gefühlen fördern

Der Ausdruck von Gefühlen ist ein Grundbedürfnis in einer solchen schwierigen Situation und aus diesem Grund auch Es ist wichtig, dass die Person alle Arten von Gefühlen und Emotionen im Zusammenhang mit der Krankheit ausdrücken kann dein Verwandter.

Dieser Ausdruck von Gefühlen ist für die Person eine große Hilfe, um Dampf abzulassen und sich besser zu fühlen, da im familiären Kontext tun sie dies oft nicht, weil sie sich schuldig fühlen, wenn sie "emotional schwach" sind oder weil sie der Meinung sind, dass ein solcher Ausdruck von Gefühlen dem Kranken nicht hilft.

Um es dem Familienmitglied zu erleichtern, seine Gefühle offen auszudrücken, ist die Verwendung der emotionalen Etikettentechnik üblich, eine therapeutische Praxis, die in Beratungsgesprächen weit verbreitet ist Psychologische, die darin besteht, eigene oder fremde Emotionen durch bestimmte Wörter zu identifizieren, die in sinnvolle Sätze integriert werden können, um sie zu konzeptualisieren konkretisieren, sie verstehen und sich ihrer Grenzen und des Leidens bewusst sein können, das sie verursachen können, und die Angst vor den Ideen dahinter verlieren Bedingungen.

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3. Teile Aufgaben und Pflege

Eine weitere klassische Art, Menschen zu helfen, deren Angehörige möglicherweise schwer erkrankt sind, ist Ermutigen Sie alle, sich Zeit zu nehmen, um sich körperlich und geistig auszuruhen nach Bereitstellung der täglichen Unterstützung, die Ihr Familienmitglied benötigt.

Diese Pause kann beispielsweise dadurch erreicht werden, dass Schichten für den Gang ins Krankenhaus eingerichtet werden und vermieden wird, dass alle Verantwortlichkeiten auf eine Person fallen.

Durch die Aufteilung der Arbeit und Pflege auf mehrere Familienmitglieder stellen wir sicher, dass sich die ganze Familie während der ganzen Zeit erholen kann der Woche und wir werden psychische Veränderungen vermeiden, die durch ein Übermaß an Arbeit und Aufmerksamkeit für die Familie verursacht werden krank.

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4. wissen, wie man abschaltet

Auch für Menschen mit kranken Angehörigen und um dies zu erreichen, ist das Abschalten von Zeit zu Zeit sehr therapeutisch Es gibt viele nützliche Entspannungstechniken die von einem professionellen Psychologen trainiert und gelehrt werden kann.

Einige dieser Techniken können Achtsamkeit oder volle Aufmerksamkeit sein (um zwanghafte Gedanken häufig loszuwerden), Meditation (Praxis kann uns helfen, uns zu entspannen und im Gleichgewicht und ruhig mit uns selbst zu sein) und viele andere Aktivitäten wie Yoga oder Atmung kontrolliert.

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5. Setzen Sie sich mit dem Thema Tod auseinander, das kein Tabu ist

Bei erkrankten Angehörigen Es ist üblich, dass das Thema Tod im familiären Umfeld tabuisiert wird; Psychologen empfehlen jedoch, auf natürliche Weise darüber zu sprechen, um den Ausdruck zu fördern Gefühle zu diesem Thema und verfallen nicht in Versuche, Gedanken im Zusammenhang mit diesem Konzept so zu blockieren wichtig.

In der psychologischen Therapie wird normalerweise der Ausdruck von Gefühlen im Zusammenhang mit dem Tod bevorzugt, wiederum unter Verwendung der Praxis von Emotional Labeling, ein therapeutischer Mechanismus, der uns hilft, unsere eigenen Emotionen zu einem bestimmten Thema zu erkennen, zu verstehen und zu verstehen sie ausdrücken.

Der Tod ist ein Thema, das nicht vermieden, aber auch nicht besessen sein sollte Angehörige von Menschen mit kranken Angehörigen, sollten auf natürliche Weise behandelt werden und wann immer die Person dies wünscht.

6. Bitten Sie andere um Hilfe

Eine weitere der klassischen Empfehlungen, die wir Freunden und Verwandten von kranken Menschen geben können, ist, andere geliebte Menschen um Hilfe zu bitten, falls sie diese brauchen.

Wir alle haben einen engen Freundes- und Familienkreis, der uns in Zeiten der größten Schwierigkeiten helfen kann, und wann immer wir für die Gesundheit von jemandem leiden, gibt es nichts Tröstlicheres als die emotionale und sentimentale Unterstützung eines geliebten Menschen im Laden. Dafür sind schließlich die Liebsten da.

7. auf Ehrlichkeit setzen

Im Krankheitsfall wird es immer empfohlen das Thema nicht vor Menschen mit starker emotionaler Bindung zum Patienten geheim zu halten, da diese Art des Managements nur zu Problemen und Folgekonflikten aller Art führen kann.

Diese Art von Konflikt psychologischer Natur angesichts des Verschweigens einer Krankheit ist normalerweise Druck emotional, Stress oder Angst, sowohl bei der kranken Person als auch bei denen, die vor ihr verborgen wurden. Krankheit.

Im Gegenteil, die häufigste Empfehlung, die in diesen Fällen normalerweise ausgesprochen wird, lautet, immer ehrlich zu sein. mit der Krankheit des Familienmitglieds und teilen Sie dies denjenigen mit, die eine Beziehung zu ihr haben, sofern dies der Fall ist. wollen.

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8. soziale Kompetenz trainieren

Psychologen sind auch sehr nützlich, um alle Arten von sozialen Fähigkeiten bei Familienmitgliedern zu trainieren und Freunde, die mit der kranken Person interagieren und ihre Bedürfnisse und Bedürfnisse jederzeit beachten und fördern möchten. Bedarf.

Ein Psychologe wird uns beibringen, eine Rolle der kotherapeutischen Unterstützung gegenüber dem kranken Familienmitglied zu üben, Training von nicht-invasiven Kommunikationswerkzeugen, die als Unterstützung für die Person dienen, die es schwer hat, ihre Privatsphäre jederzeit zu respektieren und dazu beitragen, die Umwelt nicht zu verändern.

9. Ermutigen Sie, dem Psychologen alle Fragen zu stellen, die Sie haben

Bei erkrankten Familienangehörigen befinden sich deren Angehörige in einer Situation, auf die sie nicht vorbereitet sind und tragen zu jeder Zeit eine Vielzahl von Fragen, Ängsten und Sorgen.

Wichtig ist, dass all diese Fragen vor Psychologen und Gesundheitsexperten formuliert und alle Ängste an der Wurzel angegangen werden, um nicht übermäßig zu leiden. Auch Fragen, auf die es keine eindeutige Antwort gibt, weil sie formuliert und gestellt werden, helfen dabei, Ideen und Hypothesen zu ordnen.

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10. Die Bedeutung der Freizeit

Wie angezeigt, körperliche und seelische Erholung ist für Angehörige kranker Menschen von großer Bedeutung; Deshalb müssen wir immer versuchen, einen Moment der Ruhe und Freizeit für uns selbst zu haben.

Dies bedeutet, dass wir uns die ganze Woche über erlauben, Sport zu treiben oder einer Lieblingsbeschäftigung nachzugehen und soziale Beziehungen zu pflegen stabil und gesund, und führen Sie auch alle Arten von Aktivitäten durch, die es uns ermöglichen, uns von dem Leiden, das wir sind, zu lösen gehen.

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