Wie kann Trauer in der Familie in der Psychotherapie bearbeitet werden?

Trauer ist eine Erfahrung, die ebenso schmerzhaft wie komplex ist, zumal viele Male, besonders in Todesfälle von geliebten Menschen, die Art und Weise, wie wir sie erleben, ist mit dem Kontext verbunden Familie.

So dass... Wie wird Trauer in Familien durch psychotherapeutische Intervention bearbeitet? Mal sehen.

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Intervention bei Trauerfällen in der Familie

Zuerst würde ich berücksichtigen, um welche Art von Familie es sich handelt, das Alter ihrer Mitglieder und die Momente im Leben jedes Einzelnen, in denen das Duell sie durchläuft. Die Berücksichtigung dieser Informationen ist notwendig, um Strategien zu entwickeln, wie die Situation durch psychologische Therapie angegangen werden kann.

Es ist auch notwendig sehen, was für ein Duell es ist, denn jedes Duell ist zwar außerordentlich schwierig, aber je nach Umständen, Alter des Verstorbenen, Bindung und Rolle in der Familie besonders kompliziert.

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Die zu befolgenden Schritte

Der erste Schritt ist über das Geschehene sprechen können, die Umstände, dass Familienmitglieder ihre Gefühle in Worten ausdrücken können und dass jede Person ausdrücken kann, wie sie sich fühlt. Wenn in einer vorangegangenen Verarbeitung die Möglichkeit bestand, sich zu verabschieden oder wenn es im Gegenteil abrupt war. Wenn es eine Totenwache gab, eine Beerdigung, wenn Ihre Familie Frieden empfindet, weil sie diese Rituale durchlaufen konnte.

All dies scheint sehr verbreitet zu sein, war aber während der COVID-19-Krise ein großer Mangel, und es sind Praktiken, die in unserer Gesellschaft für viele grundlegend für die Verarbeitung von Trauer sind.

Diesen Schmerz durchstehen zu können ist auch Schlüssel. Bringen Sie Fotos oder Gegenstände, die dieser Person gehörten, zur Sitzung mit. In der Lage zu sein, durch die Erinnerungen darüber zu sprechen, was über Familienpraktiken auftaucht. Sehen Sie, ob diese Praktiken auf jemanden in der Familie übertragen werden können. Wenn es einen Willen gibt, diese Tradition als Vermächtnis fortzusetzen, oder ist es etwas, dass sie es vorziehen, mit der Person zu sterben.

Andererseits ist es unabdingbar überdenke den Platz dieser Person in der Familie und mache dir bewusst, dass sie es nicht mehr sein wird. Helfen Sie zu akzeptieren und zu verstehen, dass wir uns an diese Momente erinnern können, die immer bei uns sein werden. Verbinde dich mit den positiven Eigenschaften dieser Person.

Es ist auch wichtig lass Traurigkeit herein, damit die Angehörigen diesen Verlust wahrnehmen können, gib ihm Platz. Lesen Sie Geschichten, die dabei helfen, diese Gefühle von Einsamkeit, Hilflosigkeit, Herzschmerz, Akzeptanz von Angst herauszuarbeiten.

Es ist normalerweise nützlich Erstellen Sie ein digitales oder gedrucktes Fotoalbum, wie ein Buch, mit den herausragendsten gemeinsamen Momenten. Über sie reden. Lassen Sie alle mitteilen, wie sie sich daran erinnern.

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Die Herausforderung, Verluste als Familie zu überwinden

Darüber hinaus ist es wichtig, ein familiäres und individuelles Projekt zu verwirklichen, damit seine Mitglieder es von nun an können Erstellen Sie neue Ziele und Praktiken, die sie vorantreiben und ihre familiären Bindungen stärken.

Eine weitere empfohlene Maßnahme besteht darin, im Falle von Müttern, die ein Kind verloren haben, die Verbindung zu Renacer oder zu Luz del Cielo zu fördern, die Einrichtungen sind, die mit Müttern arbeiten, die ihre Kinder verloren haben. Dies erzeugt ein größeres Zugehörigkeitsgefühl, Akzeptanz, Bestätigung und eine bessere Trauerverarbeitung als Menschen, die die gleiche Situation durchmachen.

Um die Seite umzublättern, ist es außerdem gut, einen Weg zu finden, Kleidung, Möbel und persönliche Gegenstände zu spenden, die Familienmitglieder nicht im Namen des Verstorbenen behalten möchten. Normalerweise es hilft, Spannungen und Ängste abzubauen, indem es anderen etwas von der verlorenen Person zurückgibt.

Im Allgemeinen besteht eine weitere empfohlene Strategie darin, nach Unterstützungspraktiken zu suchen, die die Familie stärken können. Ob sie sozial, religiös oder familiär sind, dies ermöglicht es ihnen, sich geschützt und im Prozess der Trauer eingeschlossen zu fühlen.

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Die Wichtigkeit, sich um die körperliche und geistige Gesundheit zu kümmern

Es ist notwendig, die Empfehlung von Psychopharmaka, die die Ausarbeitung des Duells nur hinauszögern, zu vermeiden, es sei denn, es wird kompliziert. Außerdem ist es wichtig verhindern, dass Familienmitglieder in exzessives Verhalten verfallen, um die Verarbeitung der Trauer zu vermeiden, wie Überarbeitung oder manisches oder selbstverletzendes Verhalten. arbeiten die Fehler und Akzeptanz.

Es müssen auch Strategien gefördert werden, die darauf abzielen, gesunde Praktiken hervorzubringen. Duelle bringen neue Anfänge, daher ist es gut, anstehende Projekte voranzutreiben oder ungünstige Verhaltensweisen zu ändern. Familienzusammenhalt und Wertschätzung seiner Mitglieder erzeugen.