Abstoßungsempfindliche Dysphorie: Was es ist, Symptome, Ursachen und Behandlung

Wir alle fühlen uns schlecht, wenn wir uns von anderen abgelehnt fühlen, aber es gibt Menschen, die dieses Gefühl ist überwältigender, daher fällt es ihnen schwerer, darüber hinwegzukommen und herauszukommen voaus.

Wenn eine Person an einer sogenannten abstoßungsempfindlichen Dysphorie leidet, leidet sie oft darunter. wenn du Ablehnung von anderen verspürst, entweder diese Ablehnung oder kann bei manchen sogar eingebildet sein Fälle. Daher hat diese Person eine große Sensibilität für Kritik oder Urteile gegenüber ihrer Person sowie für Ablehnung.

In diesem Artikel werden wir es genauer erklären Was ist abstoßungsempfindliche Dysphorie? und wir werden auch einige Anzeichen aufdecken, die es uns ermöglichen könnten, zu erkennen, wann eine Person an dieser Art von Dysphorie leidet, und wir werden auch sehen, mit welchen psychischen Störungen sie normalerweise verbunden ist.

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Was ist abstoßungsempfindliche Dysphorie?

Wenn eine Person eine abstoßungsempfindliche Dysphorie erfährt hat eine größere Sensibilität für Kritik, Wertschätzung und Ablehnung durch andere Menschen, Erfahrungen, die jeder schon einmal im Leben mehr oder weniger erlebt hat.

Bei einer abstoßungsempfindlichen Dysphorie können sich diese Erfahrungen jedoch für die Person unerträglich anfühlen und in vielen Fällen ist eine schlechte Erfahrung auf sozialer Ebene der Ausgangspunkt für die Person, sehr hart und obsessiv zu arbeiten in verschiedenen Aspekten ihres Lebens, um anderen zu gefallen (körperlich, akademisch, in ihrer Kleidung, bei der Arbeit, etc.).

Abstoßungsempfindliche Dysphorie Es kann sogar dazu führen, dass die Person ständig auf mögliche Anzeichen von Missbilligung, Kritik, Ablehnung oder Abneigung gegen sie aufmerksam wird., so dass in vielen Fällen eine Handlung, die ihre Gefühle verletzt, von einer Handlung einer anderen Person herrühren kann das wurde falsch interpretiert und in Wirklichkeit war das, was Sie denken, dass die andere Person abschätzig getan hat, tatsächlich das Ergebnis ihrer Vorstellung.

Daher könnten diese Fehlinterpretationen ihre Beziehungen so beeinflussen, dass eine Ablehnung erfolgen würde, was man als negative selbsterfüllende Prophezeiung bezeichnen könnte.

Zu den Ursachen der abstoßungsempfindlichen Dysphorie gehören negative soziale Erfahrungen (S. zB Mobbing, Ablehnung durch Gleichaltrige in der Schule, übermäßige Kritik oder Ablehnung der Eltern sentimental) und wurde bei Vorläufern innerhalb seiner. auch mit einer genetischen Veranlagung in Verbindung gebracht Familie.

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Diagnose einer abstoßungsempfindlichen Dysphorie

In den Diagnosehandbüchern für psychische Störungen (DSM-5 und ICD-11) gibt es keine offiziellen Kriterien zur Diagnose einer abstoßungsempfindlichen Dysphorie. Dieses psychopathologische Bild ist jedoch unter Angehörigen der Gesundheitsberufe weithin anerkannt. psychische Gesundheit, zusätzlich zu zahlreichen Studien zu diesem Thema, so dass es praktisch ist, sie zu haben Geschenk.

Abstoßungsempfindliche Dysphorie teilt eine Reihe von gemeinsamen Symptomen mit anderen psychischen Gesundheitsproblemen, daher wäre es ratsam, vor der „Diagnose“ abstoßungsempfindlicher Dysphorie Finden Sie heraus, ob die vor Ihnen liegenden Symptome auf eine andere psychische Erkrankung zurückzuführen sind.

Um herauszufinden, ob es sich um eine abstoßungsempfindliche Dysphorie handelt, können eine Reihe von Fragen gestellt werden, beispielsweise die folgenden:

Was fühlen Sie, nachdem Sie Kritik oder Ablehnung von anderen erfahren haben? Haben Sie schon einmal eine neutrale Handlung eines anderen als Ablehnung erlebt? Sind Sie zu besorgt, in einem Bereich Ihres Lebens zu versagen? Wurde Ihnen immer wieder gesagt, dass Sie zu empfindlich sind? Haben Sie Angst, von anderen beurteilt zu werden? Magst du es anderen zu gefallen? Von 1 bis 10, welche Note würden Sie Ihrem Selbstwertgefühl geben?

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Symptome

Die Symptome, die am häufigsten mit Fällen von abstoßungsempfindlicher Dysphorie in Verbindung gebracht wurden sind wie folgt:

• Symptome von Angst.
• Vermeiden Sie Situationen, von denen Sie glauben, dass sie zu einer Ablehnung Ihrer selbst führen könnten.
• Seien Sie in verschiedenen Bereichen sehr perfektionistisch.
• Neigung zu handeln, um anderen zu gefallen, um gesellschaftlich akzeptiert zu werden.
• Der Glaube, dass Sie von anderen Menschen nicht akzeptiert und / oder gemocht werden.
• Ein geringes Selbstwertgefühl haben.
• Negative kognitive Verzerrungen.
• Impulsivität mit Wutgefühlen in Situationen sozialer Ablehnung
• Grübelnde Gedanken über Erfahrungen litten unter sozialer Ablehnung.
• Abstoßungsempfindliche Dysphorie kann das Leben einer Person erheblich beeinträchtigen.
• Abstoßungsempfindliche Dysphorie kann alle Ihre Beziehungen negativ beeinträchtigen.

In den schwersten Fällen können Menschen mit abstoßungsempfindlicher Dysphorie große Angst davor haben, abgelehnt zu werden. den Punkt der sozialen Isolation erreichen um mögliche zukünftige Ablehnungen durch andere zu verhindern, was einen Teufelskreis aus bildet Schwächung deiner Beziehungen und weitere Isolation, sodass du dich immer noch abgelehnt fühlst höher.

Obwohl es wahr ist, dass wir uns alle schlecht fühlen, wenn wir jede Art von negativer sozialer Erfahrung oder Ablehnung durch andere erleben, Menschen mit ablehnungsempfindlicher Dysphorie auch Sie neigen eher dazu, von negativen sozialen Erfahrungen besessen zu sein, so dass es sie mehr kostet als andere Menschen, diese Erfahrung zu vergessen und zu überwinden.

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Psychische Störungen, bei denen es häufiger vorkommt

Abstoßungsempfindliche Dysphorie wurde mit einer Vielzahl von psychischen Störungen in Verbindung gebracht, darunter: affektive Störungen (Depression und bipolare Störung), soziale Phobie, schizoide Persönlichkeitsstörung, Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), Zwangsstörung (OCD), Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD), Autismus-Spektrum-Störungen (ASS) und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), wobei die letzten beiden diejenigen mit den meisten Studien zu ihrem Zusammenhang mit abstoßungsempfindlicher Dysphorie sind.

In einer Studie, die mit Menschen mit ADHS und anderen mit ASS durchgeführt wurde, wurde eine hohe Prävalenz von Fällen mit abstoßungsempfindlicher Dysphorie gefunden, die eine hohe emotionale Sensibilität aufwiesen.

Es wurde auch beobachtet, dass Sie können Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu regulieren und zu kommunizieren, so dass sie das Gefühl haben, von anderen abgelehnt zu werden, was auch zu zu Fehlinterpretationen in Bezug auf die Handlungen anderer Personen, manchmal neutrale Handlungen ohne die Absicht, beleidigend zu sein Niemand.

Was ist mehr, Diese hohe Empfindlichkeit gegenüber Ablehnung führt dazu, dass diejenigen, die darunter leiden, eher an Symptomen von Depressionen und Angstzuständen leiden, sowie Gedanken an Selbstverletzung, daher ist besondere Vorsicht in der Therapie geboten, wenn Fälle von abstoßungsempfindlicher Dysphorie finden, wobei der Schwerpunkt auf der Behandlung von Symptomen liegt Assoziiert.

Andererseits ist zu beachten, dass jeder an einer abstoßungsempfindlichen Dysphorie leiden kann, ohne eine psychische Störung zu haben.

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Abstoßungsempfindliche Dysphorie bei Menschen mit ADHS

In einer Studie an 1235 jungen Deutschen wurden Gerechtigkeitsempfindlichkeit, Selbstwertgefühl, Verhaltensauffälligkeiten, ADHS-Symptome und abstoßungsempfindliche Dysphorie gemessen.

Die Ergebnisse zeigten einen hohen Zusammenhang zwischen abstoßungsempfindlicher Dysphorie und ADHS-Symptomen, was zur Entwicklung einer Hypothese über die Beitrag der sensiblen Dysphorie zur Ablehnung und Sensibilität für Gerechtigkeit bei der Entstehung und auch bei der Aufrechterhaltung von Problemen, die häufig mit ADHS-Symptome. Daher wäre es angebracht, in psychologischen Therapiesitzungen mit Menschen mit ADHS die abstoßungssensitive Dysphorie zu berücksichtigen.

Studien hierzu haben ergeben, dass ADHS-Symptome das Leiden an abstoßungsempfindlicher Dysphorie verschlimmern und damit das Gefühl der Zurückweisung verstärken können.

Ebenso fanden diese Studien, dass mehr als 60 % der Menschen mit ADHS berichteten von Symptomen im Zusammenhang mit einer abstoßungsempfindlichen Dysphorie (zum Beispiel unter übermäßigen negativen Emotionen leiden, die sie nicht kontrollieren konnten); während bei Menschen ohne ADHS in 15% der Fälle Symptome einer abstoßungsempfindlichen Dysphorie gefunden wurden.

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Behandlung

Bei Komorbidität zwischen ADHS und abstoßungsempfindlicher Dysphorie ist die am weitesten verbreitete Behandlung innerhalb der Das nationale Gesundheitssystem besteht in der Regel aus Medikamenten, die häufig zur Behandlung der Kernsymptome von ADHS eingesetzt werden. Neben Medikamenten werden häufig Psychotherapie und Empfehlungen zur Änderung des Lebensstils eingesetzt. um eine Reihe gesunder Gewohnheiten im Leben des Patienten zu etablieren.

Der kognitive Verhaltenstherapie (TCC) ist diejenige, die eine größere Anzahl von Studien hat, die ihre Wirksamkeit in diesen Fällen gezeigt haben, mit Psychologen, die dieses Modell in Therapie, mit dem Ziel, dem Patienten zu helfen, diese destruktiven oder ineffektiven Muster in seinem Verhalten und seinen Gedanken zu erkennen, sowie Sie sind dafür verantwortlich, dem Patienten eine Reihe effektiver Techniken beizubringen und zu trainieren, um Ablehnung, Stresssituationen und andere Probleme zu bewältigen Assoziiert.

CBT kann Menschen mit abstoßungsempfindlicher Dysphorie helfen, die so oft auftretenden negativen Emotionen zu erkennen Sie verursachen Unbehagen in Ihrem Leben, lernen zu erkennen, ob sie übermäßig sein könnten, und können auch negative Emotionen verarbeiten gesund.