Ursachen für Ermüdung von Pflegekräften in der Altenpflege

Die Pflege älterer Menschen ist in direktem Zusammenhang mit der fortschreitenden Alterung der heutigen westlichen Gesellschaften zu einem wachsenden Bedarf geworden.

Diese Sorgfalt ist in Fällen wie Alzheimer oder anderen neurodegenerativen oder chronischen Erkrankungen erforderlich, die es unerlässlich machen, dass die Person über weite Strecken des Tages oder dauerhaft gepflegt wird, aber sie können bei Menschen sogar notwendig werden älter als oder sehen ihre kognitiven Fähigkeiten durch eine bestimmte Krankheit beeinträchtigt, über die natürliche Abnutzung hinaus, die mit dem Alter einhergeht hohes Alter

Dabei wird jedoch oft übersehen, dass diese Aufgaben auch diejenigen betreffen, die ihre Mühe und Zeit dafür aufwenden. Deswegen Es ist hilfreich zu wissen, was das Betreuer-Syndrom beinhaltet und welche Ursachen die dadurch verursachte Erschöpfung hat.

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Was sind die Hauptursachen für die Ermüdung von Pflegekräften?

Bei Menschen, die ältere Menschen pflegen, kann das sogenannte „Caregiver-Syndrom“ oder Pflegemüdigkeit auftreten, eine psychische Veränderung verbunden mit intensiver körperlicher Bindung (durch Arbeit und objektive Fürsorge) und emotionaler Bindung (durch emotionale Bindung und Empathie) mit dem krank und was

manifestiert sich in einer Reihe von Symptomen, die sich zunehmend und entscheidend auf ihre psychische Gesundheit auswirken.

Einige der Symptome des Caregiver-Syndroms sind normalerweise körperliche und psychische Erschöpfung aufgrund von angesammelter Müdigkeit, Stresskrisen und Angstzuständen generalisiert, ein Gefühl der Überforderung durch die Umstände, das die eigene psychische Gesundheit in den Hintergrund treten lässt, in Einzelfällen auch Depressionen schwerer.

Darüber hinaus auch Frustration oder ein Gefühl der Unfähigkeit, dem Patienten zu helfen, treten normalerweise auf, sowie Impotenz, Wut und soziale Isolation aufgrund der Tatsache, dass die Person weniger Zeit für ihr Privatleben und das Zusammensein mit ihren Lieben aufwendet.

Um die Besonderheiten dieses Problems besser zu verstehen, sehen wir uns an, was die relevantesten Ursachen für die Ermüdung von Pflegekräften sind die Fälle von Personen, die sich um ältere Menschen kümmern, insbesondere wenn dies aufgrund familiärer Bindungen zu den Bedürftigen geschieht Unterstützung für.

1. Probleme, die Gesundheit anderer von ihrer eigenen zu unterscheiden

Ermüdung der Pflegekraft tritt im Allgemeinen auf, wenn die Person sich so sehr in die Gesundheit eines älteren Patienten einmischt, dass sie am Ende ihre eigene Gesundheit vernachlässigt, was führt letztendlich zu ernsthaften Problemen sowohl emotional als auch körperlich und sozial dafür, dass er seine Aufmerksamkeit immer auf die Bedürfnisse der älteren Menschen gerichtet hat. Schließlich sind Ihre gesundheitlichen Probleme als älterer Mensch meist viel offensichtlicher und „auffälliger“ als Ihre eigenen; Sie sind eher qualitative Verluste an Lebensqualität und nicht so quantitativ oder leicht zu übersehen.

Die Unmöglichkeit, eine Grenze zu ziehen, die ihre Funktionen als Fürsorgerin gegenüber sich selbst und ihrer Familie abgrenzt, ist ein wesentliches Merkmal davon Art des Syndroms, ein Phänomen, das es der Pflegekraft ermöglicht, dauerhaft für den Patienten zu sorgen, ohne sich um andere Bereiche kümmern zu müssen Leben.

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2. Schuldgefühl

Das Schuldgefühl ist eine weitere der häufigsten Ursachen für das Auftreten des Caregiver-Syndroms und besteht aus der Glaube, dass die Untätigkeit selbst die Verschlimmerung der Krankheit oder den Tod der verantwortlichen Person verursacht.

Gerade dieses Schuldgefühl macht es dem Menschen möglich, sich völlig und unermüdlich hinzugeben. der Pflege des Patienten, aus Angst, dass eine einzige Ablenkung oder Unaufmerksamkeit fatale Folgen im Leben des Patienten haben wird Ost.

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3. Mangel an Durchsetzungsvermögen

Durchsetzungsvermögen ist die Fähigkeit, unseren eigenen Standpunkt und unsere persönlichen Ideen zu verteidigen, während wir andere stets respektieren, auf nicht-invasive Weise und ohne Feindseligkeit,

Diese Fähigkeit ist wesentlich, um sich richtig auf unsere Umwelt zu beziehen; Einige Menschen mit Ermüdung durch Pflegekräfte haben jedoch echte Durchsetzungsdefizite, die hindert sie daran, ihrer Arbeit Grenzen zu setzen.

Darüber hinaus führt der Mangel an Durchsetzungsvermögen auch dazu, dass die Person nicht weiß, wie sie es sagen soll „nein“ in Situationen, in denen Sie nicht damit einverstanden sind, bezogen auf Ihre Arbeit als Pflegekraft bzw Betreuer.

Zweitens, Mangelndes Durchsetzungsvermögen ist oft mit geringem Selbstwertgefühl verbunden und das Gefühl, sich anstrengen zu müssen, um die eigene Inkompetenz auszugleichen, sind ebenfalls klassische Befindlichkeitszustände bei Menschen mit Pflegemüdigkeit.

In diesen Fällen haben sie meist ein sehr negatives Selbstbild, was sich in eine selbstzerstörerische Spirale verwandelt. in der die Person zunehmend ihr Selbstwertgefühl und ihre Fähigkeit verliert, etwas Positives in sich selbst zu finden gleich.

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4. unrealistische Erwartungen

Eine entfernte Vision der Realität während des Pflegeprozesses sowie der Erwartungen haben unrealistisch sind auch Merkmale, die mit dem Betreuer-Syndrom oder der Ermüdung des Patienten zusammenhängen. Pfleger.

Die meisten Menschen, die als Altenpfleger arbeiten, sind informell, das heißt, sie sind keine Profis, weshalb sie oft Sie haben in der Regel begrenztes und unrealistisches Wissen darüber, wie Pflege funktioniert und welche Erwartungen wir haben können.

Dies geschieht zum Beispiel, wenn wir glauben, dass es normal ist, dass unsere Pflege einen älteren Menschen, der eine Krankheit hat, „heilt“, was oft nicht der Fall ist.

5. Unfähigkeit, um Hilfe zu bitten

Einige Menschen, die sich der Pflege einer älteren Person widmen haben oft echte Schwierigkeiten, den Punkt zu erkennen, an dem sie andere um Hilfe bitten sollten.

Diese Situation kann beispielsweise bei neurodegenerativen Erkrankungen auftreten, wenn die informelle Bezugsperson, die in der Regel ein Familienmitglied ist, geht davon aus, dass Sie, egal was passiert, das tun müssen, was Sie seit Monaten tun, um sich um die ältere Person zu kümmern, ohne um Hilfe zu bitten extern.

6. Angst vor sozialem Druck

Das Gefühl der Angst angesichts des sozialen Drucks und die Vorstellung „was werden sie sagen“ Wenn Sie sich die meiste Zeit nicht um diese Person kümmern, ist dies auch ein charakteristisches Merkmal der Ermüdung der Pflegekraft.

Auch diese Angst hat mit einem Gefühl der Unfähigkeit zu tun und mit dem Glauben, dass jedes Versagen in der Pflege der Person schwerwiegende Folgen und sogar den Tod nach sich ziehen wird.

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7. Mangelndes Wissen darüber, wie man für sich selbst sorgt

Eine weitere der wichtigsten Ursachen, kombiniert mit den anderen, ist die einfache Unwissenheit darüber, was notwendig ist, um für sich selbst zu sorgen und darüber, was zu tun ist, um körperlichen und/oder psychischen Gesundheitsproblemen bei sich selbst vorzubeugen.

Wenig Schlaf oder wenig Freizeit zum Ausruhen können in vielen Fällen auch zu Ermüdung der Pflegekraft führen, sind es aber nicht Nur wenige Menschen betrachten diese Stunden der Woche als "verschwendete Stunden", die produktiver genutzt werden könnten, indem sie sich allen möglichen Aktivitäten widmen. Hausarbeiten.

Normalerweise, Pflegekräften wird dringend empfohlen, etwa 7-8 Stunden am Tag zu schlafen und immer ein paar Stunden Ruhe inmitten der Altenpflege haben.

Die gesunden Lebensgewohnheiten, die eine pflegende Person beibehalten muss, um einen Ermüdungszustand zu vermeiden, sind neben dem Essen auch das Schlafen sich wohlfühlen und eine gute Hygiene haben, sich regelmäßig körperlich betätigen, um eine gute körperliche Gesundheit zu erreichen und geistig.

Darüber hinaus empfiehlt es sich, ab und zu Freizeitbeschäftigungen und Hobbies nachzugehen, wie z. B. Serien schauen, ins Kino gehen oder Ausflüge in die Natur unternehmen.

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8. Trenne dich von Freunden und Familie

Menschen mit Erschöpfung der Pflegekraft Am Ende brechen sie die sozialen Beziehungen zu ihren engsten Kreisen ab, sowohl auf familiärer als auch auf freundschaftlicher Ebene, aufgrund von Energie- und Zeitmangel. Und das trägt zum Teufelskreis der Abhängigkeit bei, da ein Großteil der Anreize, kurzfristig mit dieser Dynamik zu brechen, wegfällt.

Deshalb wird dringend empfohlen, soziale Kontakte zu den engsten Personen zu pflegen wann immer möglich und wöchentlich, mit dem Ziel, eine bessere Lebensqualität, Glück und Zufriedenheit zu erreichen Energie.

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