Ist EMDR-Therapie magisch?

Allgemein und zusammenfassend lässt sich sagen, dass EMDR die Bezeichnung für ein Modell der psychologischen Therapie ist, das sich auf die Trauma die sich unter anderem einer bilateralen Stimulation (durch Augenbewegungen) bedient Ändern Sie die mit traumatischen Ereignissen oder Situationen verbundene Sensibilität und verarbeiten Sie die Erfahrung neu emotional das ließ uns mit dem Hauptziel zurück, das Leiden zu heilen.

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Die Merkmale der Intervention mit EMDR

EMDR ist die Abkürzung für „Eyes Movement Desensibilization and Reprocessing“, was auf Spanisch übersetzt „Desensibilisierung und Wiederverarbeitung durch Augenbewegungen“ bedeutet.

Ich habe viele Leute sagen hören: "Diese Heilung 'nur' durch Bewegung der Augen ist magisch." Und ich wundere mich... Was ist Magie? Nach der Definition der Royal Spanish Academy of Language kann Magie als Kunst oder definiert werden okkulte Wissenschaft, die mit natürlichen Mitteln (bestimmte Handlungen oder Worte) Wirkungen erzeugt, die scheinbar sind übernatürlich

Obwohl ich es zu Beginn meiner persönlichen Erfahrung mit EMDR auch als magisch empfunden habe, kann ich heute sagen, dass nichts weiter von der Wahrheit entfernt ist. Ein Beweis dafür ist die starke empirische Unterstützung, die durch die Forschung erreicht wird die in diesen mehr als 30 Jahren und den zahlreichen wissenschaftlichen Studien auf internationaler Ebene durchgeführt wurden veröffentlicht über die positiven Auswirkungen der Behandlung auf verschiedene psychische, psycho-emotionale und somatische Gesundheitsprobleme.

Als ich anfing, mehr über Traumata zu recherchieren und darüber, wie EMDR helfen kann, war eines der Dinge, die mir am meisten Klarheit verschafften, eine der Ideen, die von Dr. Francine Shapiro (2019), die das erklärt ein Trauma oder eine andere nachteilige Lebenserfahrung kann das Informationsverarbeitungssystem der Person verändern wer es erlebt, was dazu führt, dass seine Wahrnehmungen in Abhängigkeit von dem veränderten Zustand, der sie verursacht hat, gespeichert werden und äußern sich in ausgeprägten Symptomen verschiedener Störungen, einschließlich der posttraumatischen Belastungsstörung.

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Das Trauma verstehen

Die EMDR-Therapie kann allen Menschen helfen: Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, verschiedene Arten von „Traumen“ zu heilen bzw einmal aufgetretene seelische und seelische Wunden wurden nicht verarbeitet und sie erzeugen weiterhin Leiden in der Person, die sie erlebt hat.

Normalerweise wird Trauma - mit einem großen T - als unerwartete Lebensereignisse bezeichnet und nicht von der Person kontrolliert, die einen großen Einfluss auf ihre Art zu fühlen, zu denken und zu handeln haben; Beispiele hierfür können Kriegserlebnisse, Verkehrsunfälle oder Naturkatastrophen, Vergewaltigungen oder sonstiger sexueller Missbrauch sein.

Darüber hinaus sprechen und arbeiten wir in EMDR auch mit dem sogenannten Trauma – mit einem kleinen ‚t‘, das sich auf anders bezieht nachteilige Erfahrungen im Leben einer Person, die erhebliche emotionale Auswirkungen haben (dies sind normalerweise relational). Sie leben intensiv und hinterlassen auch einen „Abdruck“ von Emotionen, Gedanken und Empfindungen im Gehirn, die in gegenwärtigen Situationen aktiviert werden, die sie irgendwie „erwecken“.

In meiner Erfahrung mit EMDR arbeite ich mit Menschen mit unterschiedlichen Schwierigkeiten oder Blockaden. Sie bietet einen unschätzbaren therapeutischen Ansatz, um zahlreiche Symptome emotionaler Belastungen zu bearbeiten, aufzuarbeiten und zu lindern, die uns beispielsweise in Krisen führen können Angst, Die verschiedenen Arten von Depression, oder zu intensiven Angstgefühlen, die mit verschiedenen lebenswichtigen Momenten verbunden sind. Ebenso ist EMDR wirkungsvoll bei der Verarbeitung persönlicher Probleme, von einem Mangel an Selbstwertgefühl oder Selbstanerkennung bis hin zu Kindesmissbrauch und Einwanderung traumatische oder große emotionale Verluste wie ungerechtfertigte Kündigung, Scheidung oder Tod eines geliebten Menschen, um nur einige zu nennen Beispiele.

Gegenwärtig wird die EMDR-Therapie nicht mehr isoliert als einfache Therapie-„Technik“ (wie dieser Artikel zu Beginn sagte) verwendet, sondern zu einer ein umfassender psychotherapeutischer Ansatz, vollständig, solide und von der klinischen und wissenschaftlichen Gemeinschaft unterstützt. Daher ist es wichtig, zu Therapeuten zu gehen, die in Spanien von der EMDR Association anerkannt sind, einer Organisation, die einen strengen Qualifizierungs- und Zertifizierungsprozess befolgt, um dies zu gewährleisten die Sicherheit von Menschen, die sich für diese Therapie entscheiden, um traumatische oder seelisch belastende Ereignisse in ihrem Leben zu überwinden und so zu mehr vitalem Wohlbefinden zu gelangen Allgemeines.

Machen Sie einen Schritt für sich selbst; Beende dein Leiden, es ist möglich; der Schlüssel ist auch in dir. EMDR kann Ihnen helfen, indem es Ihr Gehirn stimuliert: Es ist Ihr Verstand, der den Weg der Heilung am besten kennt, und er wird uns lehren.