Die 4 Phasen des Alkoholismus (und wie er sich auf den Menschen auswirkt)

Alkohol ist derzeit die weltweit am häufigsten konsumierte Droge. Und ja, Alkohol ist eine Droge, auch wenn manche es nicht wahrhaben wollen. Es ist die gefährlichste Droge der Welt, wenn wir die große Zahl der Todesfälle berücksichtigen, die es jedes Jahr verursacht, sowohl durch Krankheiten als auch durch Unfälle, Gewalttaten und viele andere soziale Probleme. Mehr als alle anderen Medikamente zusammen.

Alkohol macht sehr süchtig. Einige Studien schätzen, dass etwa 20 % der Menschen, die Alkohol konsumieren, im Laufe ihres Lebens irgendeine Art von Abhängigkeit entwickeln. Das ist einer von fünf.

Ein weiterer Grund dafür, dass Alkohol die am weitesten verbreitete Droge ist, liegt darin, dass er so stark in die Kultur vieler Gesellschaften eingebettet ist. Viele Risikoverhaltensweisen oder deutliche Anzeichen von Alkoholismus bleiben von den meisten Menschen unbemerkt, weil sie so normalisiert sind, dass sie in vielen Zusammenhängen nicht auffallen. In vielen Umgebungen wird riskanter Konsum sogar gefördert, um sich gesellschaftlich akzeptiert zu fühlen.

In diesem Artikel werde ich kurz erklären woraus Alkoholismus wirklich besteht und welche Hauptphasen eine Person durchläuft, während sie eine Alkoholabhängigkeit entwickelt.

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Was ist Alkoholismus wirklich?

Alkoholismus oder Alkoholabhängigkeit ist das psychologische Problem, für das eine Person verantwortlich ist die Kontrolle über Ihren Alkoholkonsum verlieren. Das heißt, die Person kann nicht wirklich wählen, ob sie trinken möchte oder nicht, oder hat große Schwierigkeiten, ihrem Verlangen zu trinken zu widerstehen.

Viele Menschen mit Alkoholismus, mit denen ich gearbeitet habe, haben mir gesagt, wie "Wenn sie anfangen zu trinken, wissen sie nicht, wie sie aufhören sollen"Sie verlieren die Kontrolle und tun Dinge, die sie am nächsten Tag bereuen, und gefährden ihr Leben und das Leben anderer Menschen.

Beim Alkoholismus geht es nicht nur darum, jedes Mal, wenn man trinkt, sehr betrunken zu werden. Die Person, die an Alkoholabhängigkeit leidet Lust haben, sehr oft zu trinken, es ist üblich, dass sie "Ausreden" finden, um an jedem Tag der Woche oder sogar zu jeder Tageszeit zu trinken.

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Was sind die 4 Phasen des Alkoholismus?

Dies sind die wichtigsten Phasen zusammengefasst.

1. Voralkoholische Phase

Die Person verwendet Alkohol, um unangenehme Empfindungen und Stress von Tag zu Tag zu lindern. Es ist Erholungskonsum, Freizeit, und es ist auf sozialer Ebene meist sehr normalisiert, sodass die Alarmsignale von außen meist nicht zu sehen sind.

Die Person erhöht allmählich ihren Konsum, sowohl in Menge als auch in Häufigkeit. Es entwickelt sich eine Toleranz gegenüber Alkohol, sodass die Person immer mehr trinken muss, um die gleiche Wirkung wie am Anfang zu spüren.

2. prodromale Phase

Die Person beginnt, mehr Risikoverhalten zu üben, Auf der Suche nach diesem betrunkenen Gefühl schneller ankommen und länger bleiben. Sie neigen dazu, höherwertige Getränke zu konsumieren (höherer Alkoholgehalt), fragen nach Runden von Shots, trinken schneller usw.

In diesem Stadium beginnen manche Menschen heimlich zu trinken oder lügen darüber, wie viel sie trinken. Sie sind sich bewusst, dass sie viel trinken, schämen sich und haben Angst, dass andere ihnen vorschlagen, weniger zu trinken.

3. kritische Phase

Der Alkoholkonsum wird extremer und beginnt sich direkt auf verschiedene Bereiche des Lebens der Person auszuwirken. Sie leiden unter Kontrollverlust, Gedächtnislücken, Ihr Alkoholkonsum beginnt, Ihre persönlichen Beziehungen oder sogar Ihr Arbeitsleben zu beeinträchtigen. Der Alkoholkonsum wird zum Mittelpunkt seines Lebens, alle anderen Aktivitäten drehen sich um den Alkoholkonsum.

4. chronische Phase

In dieser Phase ist die Toleranz gegenüber Alkohol so weit gegangen, dass die Person anfängt, Symptome von Alkohol zu verspüren Alkoholentzugssyndrom, das dazu führt, dass die Person fast ununterbrochen trinkt, um dies zu vermeiden Symptom.

Das Leben der Person ist aufgrund des Risikos einer Überdosierung ständig in Gefahrund sich mit vielen Aktivitäten des täglichen Lebens überfordert fühlen, was in vielen Fällen eine kontinuierliche Überwachung erfordert.

Wenn Sie vermuten, dass Sie ein Alkoholproblem haben, warten Sie nicht, bis Sie die letzte Stufe erreichen (die chronische Phase) um Hilfe zu bitten. Dieses Modell ist nützlich, um Menschen dabei zu helfen, ihr Risikoverhalten in frühen Stadien zu erkennen, um zukünftige ernstere Probleme zu vermeiden.

Ich habe mit Hunderten von Menschen gearbeitet, die erkannten, dass sie manchmal "zu viel getrunken" und die Entscheidung getroffen haben, mit dem Trinken aufzuhören und abstinent zu werden. weil sie verstanden, dass Alkohol ihnen absolut nichts brachte und sie auch daran hinderte, soziale Begegnungen und ihre Beziehungen in vollen Zügen zu genießen Allgemeines.

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Wie man den Alkoholismus überwindet

Alkoholismus ist eines der gefährlichsten Probleme, die es gibt, aber kann überwunden werden, wenn Sie Hilfe haben. Es gibt viele Gemeinschaften und Selbsthilfegruppen sowie Zentren und Institutionen, die einer Person helfen, Abstinenz zu erreichen. Die beste Methode zur Überwindung des Alkoholismus ist die individuelle Psychotherapie, denn sie ermöglicht der Person:

• Tauchen Sie ein in die Ursprünge Ihrer Sucht
• Lernen Sie den Alltagsstress ohne Alkohol mit anderen Strategien zu bewältigen
• Bauen oder stärken Sie neue Säulen im Leben, die Ihnen Zufriedenheit bringen
• Erstellen Sie einen Rückfallpräventionsplan
• Stehen Sie nach Rückfällen auf, lernen Sie daraus und bleiben Sie abstinent

Das sind Dinge, die nur in der Einzeltherapie gut bearbeitet werden können, da die Person individuell betreut wird. Selbsthilfegruppen (wie Anonyme Alkoholiker) sind für manche Menschen hilfreich, aber nicht für alle.

Obwohl alle Leute, die kommen, gute Absichten haben, sind sie keine Suchtprofis und Was für eine Person funktioniert hat, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere., denn jeder Fall ist eine Welt. Sie sind normalerweise sehr nützlich für die Person, um soziale Unterstützung und einen Raum zu finden, um ihren Emotionen freien Lauf zu lassen, aber sie können die persönliche Betreuung durch einen Fachmann nicht ersetzen.

Ich heiße Ludwig Michael Royal, und ich bin ein auf Sucht spezialisierter Psychologe. Wenn Sie Probleme haben, mit dem Alkohol aufzuhören und Hilfe benötigen, kontaktieren Sie mich und wir werden so schnell wie möglich mit der Bearbeitung Ihres Falls beginnen.