Kollektives Trauma: was es ist, was es verursacht und wie es uns beeinflusst

Die Menschheit erlebt bedeutende Ereignisse in Zyklen; Dazu gehören Naturkatastrophen, Terroranschläge, Epidemien und Wirtschaftskrisen.

Traumatische Ereignisse sind auf unserem Planeten ständig, es wird von mindestens 20 aktiven Kriegen auf der Welt gesprochen, von denen die überwiegende Mehrheit der Menschen nichts weiß. Die meisten Länder erleben regelmäßig tragische Ereignisse, darunter Hungersnöte, Brände, Stammeskriege und Aufstände gegen bestimmte Regime.

Die vielfachen Verluste, Verletzungen und Leiden, die durch diese Situationen verursacht werden, führen oft dazu ein kollektives Trauma. Wenn diese Ereignisse vorbei sind, entweder sich auflösen oder verschwinden, verschwindet das Trauma nicht mit ihnen. Stattdessen bleibt es ein Reststoff, der die gesamte Gesellschaft erheblich beeinträchtigen kann.

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Was ist ein kollektives Trauma?

Ein kollektives Trauma bezieht sich auf ein Ereignis, das eine Gruppe von Menschen tief betrifft, von Familien, Gemeinschaften bis hin zu ganzen Gesellschaften

. Dieser Begriff wird auch verwendet, um die psychologischen Auswirkungen eines tragischen Ereignisses auf das Gedächtnis einer Gruppe zu beschreiben. Die Ereignisse verursachen bei den Betroffenen erhebliche und anhaltende emotionale Belastungen, die sich über Generationen erstrecken können.

Traumatische Großereignisse betreffen Gruppen von Menschen, nicht nur einzelne Opfer. Zu diesen Ereignissen können Naturkatastrophen, Kriege, Hungersnöte, Massenerschießungen und Unfälle gehören Luft… Darüber hinaus kann das Sehen von Ereignissen in den Nachrichten auch ein Auslöser für ein Trauma mit all seinen Auswirkungen sein Negative.

Neben der Reflexion historischer Fakten und der Erinnerung an ein bestimmtes Ereignis, das kollektive Trauma ist im kollektiven Gedächtnis einer Gesellschaft repräsentiert. Wie bei anderen Formen der Erinnerung beinhaltet dies die kontinuierliche Rekonstruktion des traumatischen Ereignisses, um ihm einen Sinn zu geben.

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Kollektives Trauma und psychische Gesundheit

Die psychische Gesundheit kann durch negative Erfahrungen stark beeinträchtigt werden. Unser Körper, unser Geist, unsere Beziehungen, unsere Spiritualität und unsere sozialen Interaktionen können nach der Erfahrung eines traumatischen Ereignisses erheblich verändert werden.

Es gibt Traumata individueller Natur, an denen wenige Menschen beteiligt sind, wie etwa Verkehrsunfälle. Traumatische Ereignisse wirken sich nicht in gleicher Weise auf die Opfer aus. Manche Menschen erleben wenig Veränderung, nachdem sie ein traumatisches Ereignis durchgemacht haben. Andere hingegen können für den Rest ihres Lebens gezeichnet sein, nachdem sie diese Art von Ereignis erlebt haben.

Der Grad der Reaktion hängt von einer Reihe von Faktoren ab, wie z. B. Stressniveau, Belastbarkeit, frühere traumatische Ereignisse und die Qualität signifikanter Beziehungen.

Es gibt eine Reihe von Symptomen eines Kurzzeittraumas. Nach einem traumatischen Ereignis ist es üblich, Angst oder Schlaflosigkeit zu erleben. Zudem kann sich die Stressbelastbarkeit verschlechtern. Manche Menschen haben das Gefühl, dass ihr Leben keinen Sinn hat, und begeben sich auf einen Weg zum Vergnügen. Einige Reaktionen auf ein Trauma verschwinden mit der Zeit, können aber manchmal einsetzen und benötigen therapeutische Hilfe.

Viele chronische körperliche und psychische Erkrankungen werden durch Traumata verursacht. Manche Menschen entwickeln eine PTBS oder posttraumatische Belastungsstörung, die aus Symptomen wie ständigen Flashbacks und Albträumen besteht. Menschen mit PTSD haben möglicherweise Konzentrationsschwierigkeiten und unternehmen möglicherweise sogar große Anstrengungen, um alles zu vermeiden, was mit der Quelle ihres Traumas zu tun hat.

Wie bei der individuellen Erfahrung kann die Auswirkung eines kollektiven Traumas auf das emotionale Wohlbefinden von Person zu Person variieren. Die meisten Menschen sind sich jedoch über die negativen Auswirkungen des Ereignisses auf ihre psychische Gesundheit einig.

Viele Menschen erleben Angst als Folge eines globalen Ereignisses. Zum Beispiel hat die COVID-19-Pandemie die meisten von uns unsicher, nervös und manchmal nervös gemacht. Wir machten uns Sorgen, krank zu werden, die Zukunft, den Impfstoff, unsere Lieben nicht zu sehen... Diese Bedenken veranlassten uns, das Ereignis gemeinsam zu erleben, und wirkten sich auch auf unser emotionales Wohlbefinden aus.

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Reaktion auf ein Trauma

Nach einem traumatischen Erlebnis sind sowohl negative als auch positive Reaktionen möglich. Forscher untersuchen häufig die Auswirkungen traumatischer Ereignisse auf Menschen im Hinblick auf langfristige Folgen. Im Laufe der Zeit erleben viele Menschen gemischte Ergebnisse.

Am Minuspol, durch ein Trauma verursachte Angst kann sich in einer Gesellschaft ausbreiten, was allen Beteiligten erhebliches Leid zufügt. Beispielsweise kann eine ganze Gesellschaft nach einer Hungersnot anfangen, Lebensmittel zu horten, anstatt sie weiter zu produzieren. Diese Reaktion wird normalisiert und das Leiden aufgrund dieser Verhaltensweisen kann verallgemeinert werden.

Einige Menschen sagen jedoch, obwohl sie sich wünschten, dass das Ereignis nie stattgefunden hätte, dass sie das Gefühl haben, dass das Ereignis eine positive Veränderung in ihrem Leben bewirkt hat. Sie glauben, dass die traumatische Erfahrung sie dazu gebracht hat, ein besseres Selbstwertgefühl zu entwickeln und ihre sinnvollen Beziehungen zu bereichern.

Das haben Studien gezeigt Gemeinsame Trauer kann Gruppen sowohl im Labor als auch in Gemeinschaften vereinen, die dramatische Ereignisse erlebt haben. Das Teilen traumatischer Erlebnisse kann zu einem heilungsfördernden Zusammengehörigkeitsgefühl führen. Dies liegt daran, dass Menschen ihre gemeinsame Erfahrung anerkennen und ein gemeinsames Ziel finden können.

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Kollektives Trauma und Erinnerung

Traumatische Erfahrungen können von einer Generation zur nächsten vererbt werden. Familien weisen dieses Merkmal häufig auf; Beispielsweise kann ein missbrauchter Elternteil ängstliche und ängstliche Kinder erziehen.

Im kollektiven Traumaprozess bleiben traumatische Erinnerungen auch über das Leben der direkten Opfer hinaus bestehen werden von Mitgliedern der Gruppe erinnert, die sowohl zeitlich als auch örtlich weit entfernt von den Ereignissen sind.

Verschiedene Generationen von Menschen, die ein traumatisches Ereignis erleben, können aufgrund ihres Mangels an Erfahrungen aus erster Hand unterschiedliche Erinnerungen an das Ereignis haben. Dies kann dazu führen, dass spätere Generationen vergangene Ereignisse anders konstruieren als die direkten Überlebenden des Ereignisses.

Volkan nennt dieses Phänomen ein gewähltes Trauma; Es wird angenommen, dass es Trauma, Erinnerung und ontologische Sicherheit verbindet. Denn die ausgewählten Traumata können als Erzählungen gesehen werden, die darauf hindeuten, dass „das Gehen auf Blut“ für die Freiheit, Unabhängigkeit und Sicherheit der Gruppe notwendig ist.

Kollektives Trauma führt zur Zerstörung von Sinn; Daraus ergibt sich die Notwendigkeit, den Entstehungsprozess nachzuvollziehen. Bedeutung wird geschaffen und aufrechterhalten, indem das Selbst mit der Umgebung und mit anderen Menschen verbunden wird. Es fördert auch ein Gefühl von Selbstwertgefühl, Zugehörigkeit, Wirksamkeit und Kontinuität.

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Kollektives Trauma und soziale Sinnkonstruktion

Kollektives Trauma bezieht sich auf ein Ereignis, das an der Grundstruktur der Gesellschaft reißt und manchmal zu erheblichen Verlusten an Menschenleben führt. Ebenfalls, stellt eine Sinnkrise dar; Es fordert die Menschen auf, neu zu definieren, wer sie sind und wohin sie gehen.

Wenn eine Gruppe von Menschen ein Trauma erlebt, wird der Prozess zur kollektiven Erinnerung. Dies gipfelt dann in der Konstruktion eines Bedeutungssystems, das es ihnen ermöglicht, ihre Gruppenidentität und ihren Zweck neu zu definieren. Nichtsdestotrotz, Bei manchen Traumata gibt es zwei Seiten; Opfer und Täter leiten ihre traumatischen Erfahrungen auf unterschiedliche Weise ab.

Bei Opfern kollektiver Traumata verstärkt dieser Prozess das Gefühl existenzieller Bedrohung. Dies treibt sie dazu, nach Sinn in ihrem Leben zu suchen, was sie dazu bringt, ein transgenerationales Selbst mit gemeinsamen Zwecken und Zielen zu schaffen.

Für die Täter stellt die Erinnerung an das Trauma eine Bedrohung ihrer kollektiven Identität dar, und sie können damit umgehen, indem sie dessen Auftreten leugnen, ihre Schuld minimieren und die Erinnerung transformieren. Sie können auch Schließe die Tür zu deiner Vergangenheit, sich von der Gruppe abmelden oder die Verantwortung für die Ereignisse übernehmen. Dies fällt häufig mit der Entwicklung neuer Erzählungen zusammen, die vergangene Verbrechen anerkennen und die positiven Elemente der Gruppe in der Gegenwart betonen.

Obwohl sowohl Opfer als auch Täter diesen Prozess durchlaufen, kann er zwischen oder innerhalb von Gruppen ausgehandelt werden. Dies hilft ihnen, sich gegenseitig zu verstehen; Es bietet auch eine Grundlage für die Kommunikation zwischen den Gruppen.