"Die vier Vereinbarungen": Ein Leitfaden zur persönlichen Befreiung

Die vier Vereinbarungen, von Miguel Ruiz, ist eines meiner Nachttischbücher weil ich dank des Lesens bestimmte Verhaltensweisen (sowohl meine als auch die anderer) besser verstehen konnte. andere) und dieses Wissen hat mir zu viel mehr Selbstvertrauen und vielem mehr verholfen Ruhe.

Ich möchte das Buch nicht ausnehmen; Was ich möchte, ist, dass Sie es wirklich lesen möchten, und deshalb werde ich es hervorheben die wichtigsten Punkte, die dieses wunderbare Buch behandelt.

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Vier Verpflichtungen zum Reifen

Zusammenfassend sind die vier Vereinbarungen, die diesem Werk seinen Namen geben, die folgenden.

1. Sei tadellos mit deinen Worten

Anhand dieser Arbeit erklärt der Autor die Kraft, die Worte wirklich haben: sowohl diejenigen, die wir anderen sagen, als auch diejenigen, die wir empfangen und die wir uns im Stillen widmen.

Worte wirken auf uns. Was wir uns einreden zu sein, macht uns zu dem, was wir wirklich sind, und nicht umgekehrt. Deshalb müssen wir sehr vorsichtig damit sein, wie wir uns selbst behandeln und was wir aufrichtig von uns denken.

„Sag nur, was du sagen willst“, empfiehlt Don Miguel Ruiz. Vermeiden Sie es, Dinge zu sagen, die Sie nicht meinen, nur um sich in eine Gruppe einzufügenweil sie "normal" aussehen. Reden Sie auch nicht nur, denn wie ich bereits erklärt habe, haben Worte einen echten Einfluss auf andere und das, was sie tun. für den einen mag es nichts bedeuten, für den anderen kann es viel Wert haben, sowohl im positiven Sinne als auch im Gegenteil.

2. Nimm nichts persönlich

Dieser Abschnitt des Buches ist aufschlussreich, da er uns sagt, wie was andere über uns sagen und denken, definiert sie nur, denn "was andere sagen und tun, ist eine Projektion ihrer eigenen Realität."

Denken Sie daran, wenn Sie jemals herausgefunden haben, was andere über Sie dachten. Vielleicht hat es Ihnen ein schlechtes Gewissen gemacht, Sie haben sich gekränkt oder gekränkt gefühlt... Es tut weh, kritisiert zu werden, es betrifft uns Meinung, die andere über uns haben, aber wir müssen uns dessen bewusst sein, was andere über uns denken eins es ist nicht die Realität dessen, wer wir sind, weil ihre Meinungen durch ihre eigene Realität verzerrt sind, Ihre Perspektive und Ihr Urteil.

Dies zu verstehen kann etwas einfach sein, aber es in die Praxis umzusetzen erfordert viel tägliche Anstrengung und Geduld. Wie bei jeder gesunden Gewohnheit, die wir annehmen möchten, müssen wir geduldig und beständig sein, bis wir Ergebnisse sehen.

Vielleicht kommt der Tag, an dem uns die Meinung anderer egal ist, an dem wir wirklich frei sind, Meister unserer selbst und fähig zu sein, wer wir wirklich sind.

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3. Machen Sie keine Vermutungen.

Wie der Autor sagt: „Finden Sie den Mut zu fragen und auszudrücken, was Sie wirklich wollen.“

Wie oft haben Sie Ihre eigenen Schlüsse gezogen, ohne überhaupt zu fragen? Wie oft haben sie Sie missverstanden, und indem Sie die Dinge nicht geklärt haben, sind Missverständnisse entstanden? Da es so einfach ist, eine Angelegenheit zu klären, bestehen wir darauf, unsere eigenen Schlussfolgerungen voreilig zu ziehen, und im Allgemeinen neigen sie dazu, desaströs zu sein.

Warum denken wir, wenn ein Freund aufhört, uns anzurufen, dass er kein Interesse mehr an uns hat oder dass er uns vergessen hat? Was ist, wenn Sie beruflich viel Stress haben und sogar Ihre Mutter „vergessen“ haben? Wenn wir fragen, bekommen wir Antworten, und diese sind in der Regel viel näher an der Realität als unsere eigenen Schlussfolgerungen.

„Wir neigen dazu, über alles Annahmen zu treffen. Das Problem ist, dass wir dadurch glauben, dass das, was wir annehmen, wahr ist. Wir würden schwören, dass es echt ist. Wir machen Annahmen darüber, was andere tun oder denken. [...] Deshalb bitten wir um Ärger, wenn wir Vermutungen anstellen.“

Andererseits werden wir in diesem Abschnitt des Buches auch erklärt wie wichtig es ist, zu sagen, was wir denken, unsere Gefühle nicht zu behalten, keine Angst zu haben, uns auszudrücken. Wie viele Beziehungen sind aus Angst vor Zurückweisung nicht zustande gekommen? Denken Sie auch an die Dinge, die Sie nicht mehr sagen, aus Angst, ausgelacht zu werden, sich nicht gut erklären zu können, oder sogar aus Scham.

4. Gib immer das Beste, was du kannst.

Das Maximum, das man tun kann, hängt immer von den Umständen ab, da man eines Tages, wenn man mit Energie aufwacht, nicht dasselbe tun kann, wie wenn man eine Grippe hat. Auch können wir am Ende des Tages, wenn wir geistig erschöpft sind, nicht dasselbe tun, wie wenn wir gerade aufgewacht sind; Es hängt sogar von unserem Gemütszustand ab. Aber was Miguel Ruiz uns erklärt, ist dass wir immer unser Bestes geben und unsere Umstände verstehen und Anpassung an sie, aber so viel wie wir in jedem Fall können.

Wenn man am meisten tut, kann man es vermeiden, es zu bereuen. Wissen Sie, dass es wichtig ist, mitzumachen? Nun ja, das ist das Wichtigste, aber zu wissen, dass du dein Bestes gegeben hast, dass du alles gegeben hast, was in deiner Macht stand, naja, danke Auf diese Weise vermeiden Sie es, sich selbst zu verurteilen und sich selbst mit Sätzen wie „Ich bin ein Versager“, „Ich hätte mich mehr anstrengen sollen“, „Ich bin ein faul"...

Und das sind, kurz gesagt, die vier Vereinbarungen, die dieses Buch ausmachen.. Es ist ein Buch, das wir meiner Meinung nach alle lesen sollten, weil man viel über menschliches Verhalten lernt und sich mit der Handlungsweise befasst, die Menschen durch allgemeine Gesetze lernen.