Ich vermisse meinen Ex-Partner sehr: Was kann ich tun?

Liebe ist eine der lohnendsten Erfahrungen dass Menschen leben können. Diesen Menschen zu finden, der dich versteht, der dir sein Bestes gibt, um dich glücklich zu machen, und der Tag und Nacht an dich denkt, ist wirklich unglaublich.

Allerdings gehen nicht alle Liebesbeziehungen gut aus, und wenn die Liebe zu Ende geht, gibt es meistens immer einen der beiden, der das Gefühl hat, einen Teil seiner Seele verloren zu haben. Sein Herz ist gebrochen, und er gerät in eine scheinbare Sackgasse: „Ich vermisse meinen Ex-Partner“, ein Satz, der den Widerspruch auf den Punkt bringt, in den er gestürzt lebt.

Ich will zurück zu meinem Ex, aber...

Wenn Sie sich mit dem, was Sie gerade gelesen haben, identifizieren und einen großen Impuls verspüren, wieder mit Ihrem Ex-Partner zusammenzukommen, werden Sie in den folgenden Zeilen fündig die einige Schlüssel, die Ihnen helfen werden, die Gründe zu verstehen, warum Sie weiter für diese Liebe kämpfen oder sie loslassen sollten stets.

Nun, zunächst einmal müssen Sie bedenken, dass es nur von Ihnen abhängt, ob Sie zurückkommen oder nicht. Darum

Das Ziel sollte sein, daran zu arbeiten, sich gut zu fühlen, unabhängig davon, ob Sie wieder eine stabile Beziehung zu dieser Person eingehen. Das ist wichtig und Sie müssen es verstehen. Dafür ist es notwendig, dass Sie an sich arbeiten und eine mögliche Rückkehr nicht erzwingen. Es muss Ihr Ex-Partner sein, der Sie auch vermisst.

Außerdem ist es nicht immer möglich, wieder mit Ihrem Ex zusammenzukommen, denn wenn die Beziehung traumatisch zerbrochen ist, gibt es weniger Chancen auf eine Versöhnung. Je früher Sie diese Realität akzeptieren, desto weniger Leid und Abhängigkeit werden Sie gegenüber der anderen Person empfinden.

Warum denke ich ständig an ihn oder sie?

Es ist auch wichtig, dass Sie wissen, dass dieses Gefühl, wieder mit Ihrem Ex zusammenkommen zu wollen, völlig normal ist. In der Tat, Wenn eine Beziehung endet, besteht immer die Notwendigkeit, etwas über die andere Person zu erfahren, auch wenn wir diejenigen sind, die es verlassen haben. Unser Verstand funktioniert so, weil wir uns an seine Anwesenheit gewöhnt haben, an die Erinnerungen an sein Lächeln, an seinen Geruch, an seine Stimme... wir assoziieren alles mit seiner Person.

Wenn die Ex-Freunde also weiterhin Kontakt haben, versuchen sie es oft immer wieder. Wie Jonathan García-Allen in seinem Artikel sagt: „Die Chemie der Liebe: eine sehr starke Droge“, Liebe ist wie eine Droge und man muss den anderen loswerden, wenn eine Beziehung endet.

Liebeskummer ist eines der schmerzhaftesten Phänomene, unter denen Menschen leiden können, und es ist etwas, das wir alle erleben mussten. Die Überwindung von Herzschmerz braucht Zeit.

• Verwandter Artikel: „Ein gebrochenes Herz heilen: 7 Schlüssel gegen Herzschmerz”

Herzschmerz tut genauso weh wie körperlicher Schmerz

Es gibt viele, die auf der Suche nach dieser Person zurückgehen Weil sie nicht genug Kraft haben, um alleine voranzukommen. Wie ich schon sagte, ist es logisch, wieder Kontakt mit jemandem zu haben, mit dem wir so viele Momente (einige schlechte, aber auch viele gute) geteilt haben.

Den Wunsch zu erleben, wieder mit Ihrem Ex zusammenzukommen, macht Sie nicht schwächer, weil seelischer Schmerz genauso weh tut wie körperlicher Schmerz. Tatsächlich haben wissenschaftliche Neuroimaging-Studien gezeigt, dass die Regionen, die an der Verarbeitung körperlicher Schmerzen beteiligt sind, sind Überschneidungen mit denen im Zusammenhang mit emotionalem Schmerz und sozialem Stress, wie aus einer Jaffe-Untersuchung hervorgeht, die in durchgeführt wurde 2013.

Ich vermisse meinen Ex: Was kann ich tun?

Wie du siehst, ist es logisch, dass du an deinen Ex denkst und es tut weh. Wir haben alle so empfunden und Sie unterscheiden sich nicht von anderen. Aber auf die Frage „Ich denke an meinen Ex … was kann ich tun?“ ist die Antwort kompliziert. Weil? Denn viele Faktoren beeinflussen und jede Situation ist anders.

Erstens Sie müssen den Grund für die Trennung beurteilen (versuchen, dies so objektiv wie möglich zu tun, und fragen gegebenenfalls nach einem zweiten Meinungen) und dann müssen Sie darüber nachdenken, ob es für Sie wirklich gesund ist, damit zurückzukommen Person. Manchmal ist der Wunsch nach Rückkehr durch Ihren Urlaub bedingt Selbstachtung, die Angst vor dem Alleinsein oder emotionale Abhängigkeit.

Sie sollten auch bedenken, dass es nicht dasselbe ist, dass eine Beziehung wegen eines einfachen Streits in die Brüche geht, als weil es einen gegeben hat Untreue oder ein Mangel an Respekt von Beginn der Werbung. In Bezug darauf, was Sie tun oder nicht tun sollten, sollte diese Antwort auf der Situation basieren.

Nachdem Sie es bewertet haben, müssen Sie entscheiden, ob Sie weiter für eine Liebe kämpfen wollen, die sich lohnt, und dabei die Veranlagung des anderen berücksichtigen: Wenn er deutlich macht, dass er den Kontakt nicht wieder aufnehmen will, muss das respektiert werden..

Die Antwort: Arbeite an dir

Nun, es gibt etwas, was Sie tun sollten, wenn Sie an Ihren Ex denken. Zuallererst ist Akzeptiere, dass Beziehungen zerbrechen können, und zweitens, kämpfen Sie für Ihre eigene persönliche Entwicklung. Mit anderen Worten, das Einzige, was Sie im Moment tun können, ist sich darauf zu konzentrieren, wer Sie am meisten liebt, also auf sich selbst. Sie müssen darum kämpfen, sich als Person zu entwickeln, sich selbst besser kennenzulernen, Ihre Motivationen und Bedürfnisse zu kennen und vor allem Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Es ist üblich, dass man, wenn eine Beziehung endet, indem man so viel Zeit mit einer anderen Person verbringt, Autonomie zurückerlangen und lernen muss, allein zu sein.

Es ist nicht gut, sich zu beeilen, denn dies ist eine Zeit, die Ihnen helfen kann, als Person zu wachsen und sich zu entwickeln. In dich zu investieren ist der beste Weg für den anderen, dich wieder wahrzunehmen. Ihr Ziel sollte jedoch nicht das sein, sondern der zu sein, der Sie wirklich sein wollen. Wenn die andere Person beschließt, Sie zu ergänzen, willkommen.

Vor- und Nachteile, wenn Sie mit Ihrem Ex zurückkommen

Wenn Sie, nachdem Sie an sich selbst gearbeitet und sich gut gefühlt haben, immer noch denken, dass Sie zurückkehren möchten Mit Ihrem Ex müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass es eine Reihe von Vorteilen hat, wieder mit Ihrem Ex-Freund oder Ihrer Ex-Freundin zusammenzukommen Nachteile.

Die Vorteile, wenn Sie wieder mit Ihrem Ex zusammenkommen, sind:

• Sie kennen ihn bereits: Die Situation mag sich in den letzten Monaten verschlechtert haben, aber Sie kennen diese Person, weil Sie viele Momente mit ihm oder ihr geteilt haben.

• Du weißt, dass er dich geliebt hat: Oft wird die Beziehung durch verschiedene Konflikte zerbrochen, aber das Gefühl zwischen euch ist immer noch lebendig. Wenn die Ursache der Trennung nicht sehr traumatisch war, gibt es vielleicht noch eine Chance, dieses unglaubliche Gefühl zu retten.

• Aus Fehlern kann man lernen: Konflikte können, wenn sie auf reife Art und Weise gelöst werden, eine großartige Gelegenheit sein, sich weiterzuentwickeln.

• Ihr könnt vereinter sein: Wenn es euch gelingt, diese Konflikte zu überwinden, kann die Einheit zwischen euch noch größer sein.

• Es kann gut sein, wenn Kinder dabei sind: Gerade wenn Sie Kinder haben, können diese von Ihrer Rückkehr profitieren. Solange die Konflikte gelöst sind.

• Sie nehmen die Lust, es zu versuchen: Sie entfernen den darin steckenden Dorn und können es erneut versuchen. Vielleicht klappt es diesmal.

Die Nachteile um mit deinem Ex zurückzukommen, sind:

• Es kann sein, dass es nicht mehr dasselbe ist: Der Schaden kann so groß sein, dass die Verbindung zwischen Ihnen verloren gegangen ist. Und auch Respekt.
• Sie schließen die Türen für etwas Neues: Wenn Sie darauf bestehen, mit einem Ex zurückzukommen, können Sie andere interessante Menschen nicht treffen, die möglicherweise mehr zu Ihnen beitragen.
• Es hindert dich daran, dich weiterzuentwickeln: Immer wieder mit dieser Person hin und her zu gehen, nimmt dir Zeit, dich dir selbst zu widmen, und lässt dich nicht aus diesem Teufelskreis herauskommen.
• Der Groll kann groß sein: Wenn Sie sich viele Male getrennt haben, häuft sich der Groll.
• Der Schaden kann zunehmen: Wenn der Groll zunimmt, ist auch die Wahrscheinlichkeit größer, dass die Beziehung zwischen Ihnen schlechter endet, als sie war.

Wer auf diese Vor- und Nachteile eingehen möchte, kann dies in unserem Artikel tun: „6 Probleme und 6 Vorteile, wenn Sie wieder mit Ihrem Ex-Partner zusammenkommen”