Wie ist die Behandlung von Tabak?

Obwohl die Tabaksucht heute zwar eine ziemlich übliche Form der Abhängigkeit ist, bleibt sie mittel- und langfristig ein sehr schädliches Gesundheitsproblem. Und es ist, dass über die Auswirkungen hinaus, die das Rauchen von Zigaretten auf den Körper hat, auch die häufige Einnahme von Nikotin ohne das Durchlaufen Lunge bedeutet zu sehen, wie sich die geistige Gesundheit verschlechtert, da es aufgrund der Art und Weise, wie es das System beeinflusst, immer noch eine Form der Drogenabhängigkeit ist hoch gespannt.

In diesem Artikel werden wir sehen, woraus die Behandlung des Rauchens besteht, basierend auf der Idee, dass alle Personen, die eine Tabakabhängigkeit entwickeln, letztendlich professionelle therapeutische Hilfe benötigen und dass es umso besser ist, je früher sie mit der Therapie beginnen.

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Was raucht?

Was im Volksmund als Rauchen bezeichnet wird, ist eigentlich Nikotinsucht, deren häufigste Variante der häufige Konsum von Tabakzigaretten ist. Es ist eine Krankheit, die so weit verbreitet ist, dass sie von der Weltgesundheitsorganisation als Epidemie eingestuft wird, und es wird geschätzt, dass in Spanien etwa 15 % der über 16-Jährigen daran leiden.

diese Sucht erzeugt einen chemischen Suchtprozess und einen weiteren psychosozialen Suchtprozess. In Bezug auf die chemische Abhängigkeit verändert Nikotin die neuronalen Verbindungen bestimmter Teile des Gehirns, wodurch das Nervensystem auf veränderte Weise funktioniert. wenn die Stunden vergehen und diese Substanz nicht wieder konsumiert wird, zusätzlich zu einer zunehmenden Toleranz (die Person muss jedes Mal mehr rauchen, um den gleichen Linderungseffekt zu erzielen vorübergehend).

Bei der psychosozialen Sucht ist zu berücksichtigen, dass das Rauchen zu einer Gewohnheit wird, die in den Lebensstil des Rauchers integriert wird und sich davon „abkoppelt“. Drogen kosten ebenso viel aufgrund des sozialen Drucks der Umgebungen, durch die sie sich bewegen, sowie der Gewohnheit, zu bestimmten Zeiten eine Zigarette herauszunehmen und in den Mund zu stecken. Situationen; Es gibt sogar Leute, die glauben, Rauchen entspanne, obwohl Tabak diese Wirkung nicht hat, außer das Entzugssyndrom für ein paar Minuten zu besänftigen. Das führt dazu, dass sich manche Menschen mit Nikotinsucht verwundbar fühlen, wenn sie nicht rauchen können, sie haben das Gefühl, dass sie nicht „sie selbst“ sein können.

Es stimmt zwar, dass der Prozentsatz der Tabakabhängigen auf europäischer Ebene zurückgegangen ist (die jüngeren Generationen konsumieren weniger von dieser Droge), aber das ist immer noch so ein echtes Problem der öffentlichen Gesundheit, und die Behandlung des Rauchens gehört zu den häufigsten Beratungsanlässen in spezialisierten Suchttherapiezentren. Glücklicherweise kann diese Pathologie, wenn sie rechtzeitig durch einen vollständigen therapeutischen Eingriff gestoppt wird bis zu dem Punkt erlassen, dass die Person ein normales Leben führen kann und ihre Lebensjahre nicht verkürzt werden Leben.

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Wie ist die Behandlung des Rauchens?

Die therapeutische Intervention beim Rauchen ruht auf zwei Hauptsäulen: Psychotherapie und medizinischer Unterstützung. In diesem letzten Abschnitt ist die häufigste Art der Intervention Ersatztherapie, die darin besteht, Zigaretten durch andere Produkte mit geringerem Nikotingehalt als zu ersetzen dienen der Linderung des Entzugssyndroms und bieten eine erste Phase zu dessen Verschwinden Gewohnheit. Die am häufigsten verwendeten sind Nikotinkaugummis, bestimmte Nasensprays und Nikotinpflaster, die gemäß den Anweisungen des Therapeuten verwendet werden müssen.

Eine weitere Ressource der Behandlung des Rauchens ist sein medizinischer Aspekt, nämlich die Verwendung bestimmter Psychopharmaka zur Bewältigung des Entzugssyndroms; Dies sind Medikamente, daher sollten sie aufgrund des schädlichen Potenzials ihrer Nebenwirkungen immer gemäß den Anweisungen des Arztes eingenommen werden. das Vareniclin und die Bupropion sind zwei der am häufigsten verwendeten.

Andererseits, psychologische therapie ist auch sehr relevant in den behandlungsprozessen der tabaksucht; In diesem Fall besteht das Ziel nicht darin, Substanzen in den Körper einzuführen, die bestimmte Wirkungen in den Neuronen des Systems hervorrufen können. Zentralnervensystems, sondern um der Person zu helfen, ihre Verhaltensmuster und mentalen Prozesse selbst zu regulieren, um Rückfälle in das zu vermeiden Tabak. Zum Beispiel wird dem Patienten im Rahmen der kognitiven Verhaltenstherapie geholfen, seine pessimistischen Überzeugungen über seine Fähigkeit, eine Sucht zu überwinden, in Frage zu stellen schult Selbstmotivationstechniken und wird dabei unterstützt, Situationen und Gedanken zu erkennen, die das Rückfallrisiko erhöhen, um deren Einfluss zu neutralisieren schnell.

Ein weiterer wichtiger Aspekt der Psychotherapie bei Tabakabhängigkeit besteht in der Schulung von Entspannungstechniken u Praktiken wie Achtsamkeit, die nützlich sind, um den Stress zu mindern, der durch „den Affen“ des Entzugssyndroms entsteht, sowie die Verfügbarkeit von therapeutischer Unterstützung durch Anrufe oder Chatnachrichten in emotionalen Krisensituationen oder bei plötzlichem Anstieg der Rückfallrisiko.

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