Die 6 Vorteile des Umarmens und Kuschelns im Bett

Die Art und Weise, wie wir Intimität und Zuneigung zu anderen Menschen erfahren, kann einen Unterschied machen. Etwas so Einfaches wie im Bett kuscheln, kuscheln und wenn man den Löffel auf der Matratze ausstreckt, ändert der Tag seine Farbe. Und langfristig, wenn wir es zur Gewohnheit machen, ist es eine Routine, die uns einige Vorteile bringt, die wir uns nicht entgehen lassen sollten.

Nun mag es den Anschein haben, dass Umarmungen und Liebkosungen im Bett, obwohl sie etwas so Einfaches sind, wenig ändern, dass sie einfach nur Unterhaltung sind, so banal wie Kartenspielen sein könnte. Dies ist aus verschiedenen Gründen nicht der Fall.

Die physischen und psychischen Vorteile des Kuschelns im Bett

Nachfolgend sehen Sie einige der Gründe dafür Das Löffeln und Kuscheln auf dem Bett macht unser Leben ein bisschen besser.

1. Erhöht den Oxytocinspiegel

Oxytocin ist ein Hormon, das unser Körper in Kontexten absondert, in denen wir das Gefühl haben, etwas Intimes mit jemand anderem zu leben. Zum Beispiel übt es mehr Einfluss auf unser Gehirn aus, wenn wir jemandem mehrere Sekunden am Stück in die Augen schauen...

auch wenn dieser jemand ein Hund ist.

Es ist eine Schleife: Je mehr Oxytocin wir ausschütten, desto eher verhalten wir uns im Einklang mit einer intimen Beziehung, was wiederum dazu führt, dass wir eine größere Menge dieser Substanz absondern. Das Ergebnis ist, dass wir uns daran gewöhnen, die Anwesenheit des anderen mit diesen Situationen in Verbindung zu bringen, sodass die Beziehung in anderen Kontexten, auch weit weg vom Schlafzimmer, inniger wird.

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2. Helfen Sie mit, den Schmerz zu ertragen

Oxytocin nimmt nicht nur an unseren affektiven Beziehungen teil und hilft uns dabei, ein angenehmes Gefühl zu erleben, sondern lässt uns auch Schmerzen besser ertragen. Um es so auszudrücken, indem wir uns "wie auf einer Wolke" fühlen, Unsere Aufmerksamkeit konzentriert sich nicht mehr so ​​sehr auf unangenehme Reize.

3. Es gibt uns mehr Bewegungsfreiheit

Wir können uns fast überall umarmen, aber das Bett ist, obwohl es nicht immer zur Hand ist, der ideale Ort dafür.

Der Grund dafür ist, dass die Vertikalität der Umarmungen im Stehen zwar die Art des physischen Kontakts einschränkt, den wir herstellen können, die Arme jedoch immer mehr oder länger bleiben Weniger gestützt auf der gleichen Körperstelle der anderen Person, ist es beim Liegen auf der Matratze möglich, alle möglichen Positionen einzunehmen, um sich zu umarmen, zu küssen oder zu verwöhnen.

4. Bereichert das Eheleben

Es gibt viele Menschen, die das Bett mit Schlafen oder Sex in Verbindung bringen. Das bedeutet, wenn Sie auf der Matratze liegen, beginnt Ihr Körper automatisch, sich physiologisch in einer dieser beiden Modalitäten zu aktivieren: Entweder steigt die Libido oder das Gefühl von Schläfrigkeit und Müdigkeit tritt auf. Dies ist ein Phänomen, das als einfache Konditionierung bekannt ist.

Benutze das Bett regelmäßig für andere Dinge es macht unser Leben reicher, da es uns unter anderem die Möglichkeit gibt, über die Möglichkeit nachzudenken, dieses Möbelstück in vollem Umfang zu nutzen. Und es mag albern erscheinen, aber das Kuscheln und Kuscheln im Bett ist eine einzigartige Erfahrung, die sich stark von anderen Arten unterscheidet, Intimität und Bindung herzustellen.

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5. Hilft gegen Stress

Es gibt viele Studien, in denen deutlich wird, dass der körperliche Kontakt mit einem geliebten Menschen dazu führt, dass Stress und Angstzustände deutlich sinken. Neben, Je größer die emotionale Bindung, die zwei Menschen verbindet, desto größer sind die therapeutischen Wirkungen die Umarmungen und Verwöhnungen auf unseren Körper haben. Cortisol, das mit Stress verbundene Hormon, wird in geringerer Menge ausgeschüttet, wenn wir uns umarmen und wenn diese Umarmungen direkten Kontakt zwischen einer Haut und der anderen beinhalten.

Außerdem müssen wir uns daran erinnern, dass die Wurzel vieler psychischer und physischer Probleme Stress ist. Die während dieses Zustands ausgeschütteten Hormone und die durch ihre Wirkungen verursachte Abnutzung verursachen eine größere Schwäche gegen bestimmte Bakterien und Viren, die sich bis zu einer kritischen Masse vermehren können, die ausreicht, um mehr oder weniger Krankheiten zu verursachen ernst.

6. Verbessert die Entwicklung von Babys

Umarmungen und Verwöhnung im Bett sind natürlich nicht exklusiv für Beziehungen zwischen Liebenden. In der Tat, spielen eine grundlegende Rolle in der Mutterschaft. Zum Beispiel hat sich gezeigt, dass sich Frühgeborene entwickeln, die Zeit damit verbringen, auf der Brust ihrer Mutter zu liegen weniger gesundheitliche Probleme und erfahren eine bessere kognitive Entwicklung als diejenigen, die ihre ganze Zeit im Internet verbringen Inkubator. Zudem machen sich diese Effekte langfristig bemerkbar, da es sich um einen Vorteil handelt, der mindestens 10 Jahre nach der Geburt noch vorhanden ist.

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