Thalassophobie (Angst vor dem Meer oder Ozean): Symptome, Ursachen und Behandlung

Trotz der Tatsache, dass der Mensch eine an das Leben auf der Erde angepasste Tierart ist, Die Meere und Ozeane sind in unserem Leben sehr präsent.

Die einfache Tatsache, dass der größte Teil der Oberfläche unseres Planeten von Meerwasser bedeckt ist, bedeutet, dass wir uns an die Anwesenheit dieser großen anpassen müssen flüssige Oberflächen, große Massen, die zum Navigieren und zum Auffinden natürlicher Ressourcen darin verwendet werden können, die jedoch in bestimmten Kontexten a sein können Gefahr.

In diesem Artikel werden wir über die Facette des Ozeans sprechen, die wir mit dem größten Gefühl von Gefahr und Angst erleben: Thalassophobie.

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Was ist Thalassophobie?

Das Konzept der Thalassophobie bezieht sich auf eine Art spezifischer Phobie, bei der Was extreme Angst erzeugt, ist der Ozean oder das Meer. Das heißt, dass eine Person, die diese mentale Veränderung erfährt, Angst und große Angst verspüren wird, weil sie ihr einfach ausgesetzt ist Umgebung, manchmal auch wenn man nicht wirklich nah dran ist und sich gerade ein Video von dieser riesigen Masse ansieht Wasser.

Eine Phobie sein, dieses Maß an Unbehagen muss klinisch signifikant sein (was bedeutet, dass es eine klare und offensichtliche Verschlechterung Ihrer Lebensqualität gibt, die Sie daran hindert, viele Dinge zu tun und führt häufig zu Leiden) und tritt in Kontexten auf, in denen der Ozean oder das Meer keine vernünftige Gefahr darstellen oder Ziel.

Wenn wir kurz davor sind, vom Kiel eines Schiffes zu stürzen, werden wir uns natürlich entsetzt fühlen, aber das Menschen mit Thalassophobie fühlen sich ähnlich, wenn sie einfach auf den Ozean oder ein Gewässer schauen ähnlich. Als die Angststörung Thalassophobie gehen ihre Mechanismen über die Rationalität hinaus.

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Symptome

Wie wir gesehen haben, ist Thalassophobie eine spezifische Phobie, die auftritt, wenn das Subjekt ausgesetzt ist Reize, die es als Signal interpretiert, dass ein Ozean oder ein Meer in der Nähe ist (oder wenn es diese Massen direkt sieht aus Wasser). Im Übrigen verschwinden seine Unterschiede zu den übrigen Phobien dieser Art, was das bedeutet die symptome sind typisch für diese angststörungen und das variiert nur was löst aus.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Hauptsymptome der Thalassophobie folgende sind: Tachykardie, Schwitzen, Zittern, Katastrophengedanken, Stresskrise, Verlust der Kontrolle über die eigenen Bewegungen und ein großes Gefahrengefühl.

Auf neurobiologischer Ebene impliziert dieser ungerechtfertigte Alarmzustand die Aktivierung des sympathischen Nervensystems, der was die Person darauf vorbereitet, auf den geringsten Reiz zu reagieren und die Verhaltensreaktion des zu prädisponieren Flug.

Auf der Verhaltensebene neigt die Person dazu, auf zwei Arten zu reagieren: unkontrollierbare und fast automatische Flucht und Vermeidung von phobischen Reizen, um das Auftreten dieser Angstattacken in der realen oder fiktiven Präsenz des Ozeans zu verhindern.

Ursachen

Genauso wie bei den anderen Phobien gibt es keine eindeutige Ursache für die Phobien Thalassophobie, sondern es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die ihre Folgen haben können Aussehen.

Zunächst müssen wir die Möglichkeit in Betracht ziehen, traumatische Erfahrungen durchlebt zu haben. Das sind Erfahrungen wo eine sehr unangenehme emotionale Prägung ist mit einer Vielzahl von Reizen verbunden die, wenn sie wahrgenommen werden, in Echtzeit das Experimentieren eines physiologischen und emotionalen Zustands auslösen können, der dem ähnlich ist, was in der ursprünglichen traumatischen Erfahrung gefühlt wurde.

Wenn Sie zum Beispiel fast ertrunken sind oder einen geliebten Menschen auf diese Weise verloren haben, kann dies dazu führen, dass Sie an dieser Angststörung leiden. Außerdem muss der biologische Aspekt berücksichtigt werden, und zwar genauer genetische Veranlagung, mit großen Mengen an Angst zu reagieren in Situationen, in denen ein Kontrollverlust zu spüren ist oder eintreten wird. Bei Phobien hat einer der häufigsten Stressmechanismen mit der Erwartung zu tun, eine Angstattacke zu erleiden was einen sich selbst erfüllenden Prophezeiungsschleifeneffekt erzeugt und das befürchtete und erwartete unangenehme Erlebnis zu einem wird Wirklichkeit.

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Unterschiede zu anderen ähnlichen Angststörungen

Es gibt zwei Phobien, die der Thalassophobie ähneln: Bathophobie oder Angst vor Tiefen und Hydrophobie oder Angst vor Wasser. Obwohl es in der Praxis sehr häufig vorkommt, dass die Reize, die sie auslösen, fast die gleichen sind, gibt es Nuancen, die berücksichtigt werden müssen.

Thalassophobie tritt in der realen oder imaginären Anwesenheit von Meeren und Ozeanen auf, dh Wassermassen, die sich normalerweise bis zum Horizont erstrecken, und dass wir uns sehr nah fühlen können, obwohl wir kilometerweit von seinem Ufer entfernt sind. Die Angst gilt diesen Gewässern selbst, unabhängig von ihrer Tiefe.

Bei der Hydrophobie hingegen geht es um Wasser, das sehr weit von den Meeren und Ozeanen entfernt auftauchen kann: zum Beispiel in Höhlen, Restaurants, Schwimmbädern, Wasserhähnen, Seen usw.

Was bei der Batophobie Schrecken erzeugt, ist die Vorstellung von Tiefe. Das heißt, das Gefühl, dass es eine Masse von Materie von prekärer Stabilität gibt, die uns vom Grund eines Abgrunds trennt. Dieses Erlebnis kann im Meer, aber auch im Schnee, auf dem Sand oder sogar in einem Bällebad auftreten.

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Behandlung

Glücklicherweise hat die Thalassophobie in den meisten Fällen eine gute Prognose, da es sich um spezifische Phobien handelt sprechen sehr gut auf psychologische Behandlung an. Nach mehreren Sitzungen und einigen selbstständig durchzuführenden Aktivitäten geben die meisten Fälle, in denen diese Klasse von Angststörungen auftritt, nach Übergang zu einer relativ schnellen Besserung bis zu dem Punkt, an dem das durch den phobischen Reiz verursachte Angstniveau nicht mehr klinisch ist bedeutsam.

Eine der Techniken, die Psychologen am häufigsten zur Behandlung von Thalassophobie anwenden, ist Die Ausstellung, die darin besteht, das Subjekt kontrolliert dem auszusetzen, wovor es Angst hat, und sich eine Reihe von Zielen gesetzt hat. Mit zunehmendem Fortschritt nimmt die Schwierigkeit dieser Erfahrungen zu, die in den meisten Fällen unter der direkten Aufsicht des Psychiaters auftreten.

Sie können mit realen Landschaften arbeiten, in denen es ein Meer oder einen Ozean gibt, oder mit erfahrenen Simulationen durch eine Virtual-Reality-Brille, obwohl es zunächst auch üblich ist, nur die zu verwenden Vorstellung.

Bibliographische Referenzen:

• Robert Jean Campbell (2009). Campbells Psychiatrisches Wörterbuch. Oxford University Press. pp. 375.
• Snyder, Kari (2003). "Angriff des Wassermonsters". Bootfahren. New York: Hachette Filipacchi Media. 76 (4): 44.
• Robert Jean Campbell (2009). Campbells Psychiatrisches Wörterbuch. Oxford University Press. pp. 375.