Bubble-Worker-Syndrom: Was es ist, Symptome und wie man es bekämpft

Die hohe Wettbewerbsfähigkeit und die hohen Anforderungen des Arbeitsmarktes, die heute bestehen, erschweren die Vereinbarkeit des Lebens persönlich und beruflich, weshalb sich daraus die psychischen und physischen Probleme ableiten Bedingungen.

Das Bubble-Worker-Syndrom leiden Menschen, die nicht in der Lage sind, sich vollständig von ihrer Arbeit zu lösen und daher In ihrer Freizeit sind sie meist ständig mit ihren elektronischen Geräten verbunden, um damit verbundene Aufgaben zu erledigen Arbeit oder auf der Suche nach neuen verwandten Ideen, so dass sie ernsthafte Probleme haben, das Berufsleben von der Arbeit zu trennen. Mitarbeiter.

In diesem Artikel erklären wir es genauer Was ist das Bubble-Worker-Syndrom? und seine Hauptmerkmale.

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Was ist das Bubble-Worker-Syndrom?

Das Bubble-Worker-Syndrom ist ein relativ neues Konzept, das immer stärker in der Welt zu finden ist letzten Jahren aufgrund der hohen Anforderungen, die manche Jobs haben, mit dem Neuen gestiegen Technologien. In diesen Zeiten können die Menschen von zu Hause oder von überall aus weiterarbeiten die sie vertuschen, sodass es vielen von ihnen schwer fällt, sich vollständig von ihrer Arbeit zu lösen.

Wenn wir über das Bubble-Worker-Syndrom sprechen, beziehen wir uns im Grunde auf die Menschen, die ständig Sie haben das Gefühl, dass sie nicht vollständig von der Arbeit abschalten können, da sie in ihrer Freizeit täglich und auch im Urlaub meist ständig mit ihren elektronischen Geräten zum Mitnehmen verbunden sind Aufgaben im Zusammenhang mit der Arbeit ausführen oder versuchen, neue verwandte Ideen zu finden, so dass sie ernsthafte Probleme haben, Berufsleben und Arbeit zu trennen. Mitarbeiter.

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Wie erkennt man dieses Problem?

Zwischen die Hauptmerkmale von Menschen, die am Bubble-Worker-Syndrom leiden Folgendes ist hervorzuheben:

• Sie erleben oft Stress, Müdigkeitsgefühle und Stimmungsprobleme aufgrund sozialer Isolation.
• Sie verbringen zu viel Zeit vor dem Computer und dem Handy.
• Sie sind sehr abhängig vom Internetverbindungsdienst und wenn dieser ausfällt, steigt der Stress erheblich.
• Sie verwenden häufig Anwendungen im Zusammenhang mit ihrer Arbeit und solchen, die zur Durchführung von Bankgeschäften verwendet werden.
• Ihre hohe Abhängigkeit von der Technik führt dazu, dass sie selbst für einfachste Aufgaben darauf zurückgreifen.
• Sie haben Schwierigkeiten, zwischen der Zeit, die sie bei der Arbeit verbringen sollten, und der Zeit, die sie zu Hause verbringen sollten, zu unterscheiden.
• Diese übermäßige Bindung an die Arbeit hat ihre Zeitpläne durcheinander gebracht und eine Familienvereinbarkeit unmöglich gemacht.

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Tipps für das Bubble-Worker-Syndrom

Sowohl das Bubbling-Worker-Syndrom als auch die übrigen Berufskrankheiten leiden unter einer großen Anzahl von Menschen auf der ganzen Welt. Welt, und wie wir bereits beschrieben haben, können sie alle eine Reihe sehr negativer Folgen für alle haben die Menschen, die darunter leiden, sowie für ihre Angehörigen und sogar für die Unternehmen, in denen sie in ihrem arbeiten Satz.

Deshalb ist es unerlässlich dass Unternehmen Ressourcen und Mittel einsetzen, um vorbeugen und möglichst früh erkennen zu können dieser Art von Syndromen mit dem Ziel, dass das Arbeitsklima möglichst stabil und positiv ist möglich und spiegelt sich auf diese Weise im allgemeinen Gemütszustand und der psychischen Gesundheit des gesamten Personals der Unternehmen. Werden derartige Maßnahmen effektiv umgesetzt, führt dies zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit der Belegschaft und damit des Nutzens für das Unternehmen.

Wie wir bereits erwähnt haben, die Verallgemeinerung der Telearbeit in den letzten Jahren und die Hyperkonnektivität durch verschiedene Geräte Elektronik hat die Zunahme der Fälle des Bubble-Worker-Syndroms begünstigt, aus diesem Grund ist es wichtig, dass Maßnahmen ergriffen werden, um es zu vermeiden und dass Mitarbeiter nicht mehr das Gefühl haben, den ganzen Tag an ihre Arbeit gebunden zu sein und so sind sie in der Lage, Freizeit- oder Erholungs-, Kultur-, Sport- und/oder Bildungsaktivitäten durchzuführen, sowohl am Arbeitsplatz als auch persönlich, sozial und in der Familie.

Dafür sollten Unternehmen eine Investition tätigen, um Präventionsprogramme zu schaffen, die fördern gesündere Gewohnheiten sowohl innerhalb des Unternehmens als auch auf persönlicher Ebene, was nützlich sein kann manche Gruppentherapien die die Entwicklung und Aufrechterhaltung eines gesünderen Lebensstils erleichtern, die Sicherheit fördern und das Selbstbewusstsein der Mitarbeiter, und dass all dies dazu beiträgt, ein positives Klima unter den Mitarbeitern zu erzeugen Arbeitskräfte.

Neben Therapien oder Gruppensitzungen im Unternehmen kann es sinnvoll sein die Implementierung eines positiven Führungssystems das hilft, die Mitarbeiter zu inspirieren, das ihnen zuhört, lehrt, unterstützt und das mit den Zielen klar ist, die auf Unternehmensebene gesetzt werden müssen. In großen Unternehmen könnte auch ein Kabinett oder eine Abteilung von Psychologen implementiert werden Gesundheits- oder Klinikpersonal, die allen Arbeitnehmern bei Bedarf psychologische Unterstützung bieten können Sie brauchen.

Für diejenigen, die in der Freizeit und im Urlaub Probleme haben, ihre Batterien wieder aufzuladen, einige Abteilungen des Talentmanagements oder der Personalabteilung mehrerer Unternehmen haben eine Reihe von Maßnahmen implementiert, die die digitale Trennung fördern außerhalb der Arbeit, um Fälle zu verhindern oder anzugehen, wie sie beispielsweise auftreten, wenn eine Person am Arbeitersyndrom leidet Blase.

Einige der Tipps, die bei der digitalen Trennung helfen können während der Ferien und wöchentlichen arbeitsfreien Tage sind wie folgt:

• Versuchen Sie, unsere Ferien im Voraus zu planen und versuchen Sie, die Jahreszeit zu wählen, in der Sie sie genießen können.
• Lassen Sie alle anstehenden Probleme geschlossen, bevor Sie Urlaub nehmen.
• Machen Sie Urlaub in den Zeiten, in denen die Tätigkeit des Arbeitsplatzes selbst weniger beeinträchtigt wird.
• Benachrichtigen Sie uns im Voraus über die Tage, an denen wir im Urlaub sein werden, damit sie uns nicht kontaktieren.
• Wenn uns an diesen Tagen jemand kontaktiert, teilen Sie uns mit, dass wir im Urlaub sind.
• Versuchen Sie, im Urlaub angenehme und spielerische Aktivitäten durchzuführen, die es uns ermöglichen, abzuschalten.
• Verzichten Sie während der Ferien möglichst auf die Nutzung elektronischer Geräte.