Die Hunza: der orientalische Stamm der ewigen Jugend

Im Norden Pakistans, mehr als tausend Meter über dem Meeresspiegel und zwischen vergletscherten Bergen, leben die Hunzakuts, in westlichen Ländern als "Hunza" bekannt.

Diese Menschen erscheinen den Kaukasiern nicht nur ähnlicher als der Rest der Einwohner des Landes, aber ihnen wird etwas zugeschrieben, das über mehrere Jahrzehnte Hunderte von Artikeln gegeben hat: die Tendenz, mehr als 110 Jahre zu leben und bei sehr guter Gesundheit ein hohes Alter zu erreichen.

Darüber hinaus deuten die ersten Geschichten, die den Westen über die Hunza erreichten, darauf hin, dass die mögliche Erklärung für ihre gute Gesundheit nicht in ihrer Biologie, sondern in ihren Gewohnheiten zu finden war. Die Tatsache, dass sich die Hunza vegetarisch ernähren, lieferte einen Hinweis: „Wir sind, was wir essen.“ Könnte es möglich sein, unser Leben um so viele Jahrzehnte zu verlängern, indem wir unser Verhalten ändern?

Hunza: eine Oase der Jugend

Das Tal des Hunza-Flusses, in einem schwer zugänglichen Gebiet gelegen und durch die hohen Berge von seiner Umgebung isoliert, weist die Eigenschaften auf, die jeder Romantiker mit Eden assoziieren kann. Ein natürliches und wenig erforschtes Gebiet, einige Naturvölker leben darin nach Traditionen, weg von den Produktionsmaschinen und verarbeiteten Lebensmitteln technologisch fortgeschrittener Gesellschaften. fortschrittlich.

In der Tat, Die Hunza sollen von Soldaten der Armee Alexanders des Großen abstammen. dass sie sich beim Überqueren des Territoriums verlaufen und eine von den anderen isolierte Gesellschaft geschaffen haben; dies würde erklären, warum die Sprache, die sie sprechen, keiner der großen Sprachfamilien Asiens zugeordnet werden kann.

Wir haben also alles: eine bezaubernde natürliche Umgebung, einen Ursprung, der uns von der Umerziehung der Westler erzählt, um sich mit der Natur zu versöhnen, eine vegetarische Ernährung (und daher kulturell stärker mit „Gutem“ verbunden als eine, bei der Fleisch gegessen wird) und Gesundheitsniveaus unerhört. Oder zumindest wäre es so, wenn nicht die Tatsache wäre, dass die Zuschreibung von extremer Langlebigkeit an die Hunza ein Mythos ist, der auf verschiedenen Zufällen basiert.

In Wirklichkeit hatte keiner der Glaubenssätze, die von Mund zu Mund und von Artikel zu Artikel weitergegeben wurden, eine wissenschaftliche Grundlage: Die Stadt der ewigen Jugend war ein Mythos, der aus Übertreibungen und Missverständnissen entstand.

Übertreibungen und Mythen über diesen Stamm

Die im Tal des Hunza-Flusses lebenden Stämme waren nicht unschuldig daran, ihre Fähigkeit, sich so langsam an Jugend und Alter zu halten, bekannt zu machen. Johannes Clark, ein Forscher, der mehrere Jahre mit diesen Menschen zusammenlebte, wies darauf hin, dass die Art und Weise, wie die Hunzakuts Sie schreiben das Alter nicht so sehr der seit ihrer Geburt verstrichenen Zeit zu, sondern ihrem Grad an Weisheit. Deshalb können die angesehensten Ältesten so weit gehen zu sagen, dass sie 145 Jahre alt sind: Das ist in ihrem kulturellen Rahmen völlig normal und erregt keine Überraschung.

Neben, Es sei auch daran erinnert, dass der Mythos der Hunza ihre Gesellschaften beeinflusst hat.. Seit mehreren Jahrzehnten können sie aus diesem Mythos Kapital schlagen, was dazu führt, dass sie den Hype selbst weiter verbreiten.

Und was ist mit der Ernährung?

Hunzakuts folgen zwei Arten von Ernährung: eine mit dem Sommer und die andere mit den Wintermonaten. Im Allgemeinen bestehen beide im Wesentlichen aus rohem Gemüse und gelegentlich Milchprodukten. Darüber hinaus behalten auch ältere Menschen angesichts ihres Lebensstils, der nicht zu sehr vom Einsatz fortschrittlicher Technologie abhängt, Gewohnheiten bei, bei denen Bewegung üblich ist. Da sie normalerweise Muslime sind, vermeiden sie alkoholische Getränke und ersetzen stattdessen Tee..

Kurz gesagt, es ist eine Gesellschaft, in der viele Merkmale dessen vorkommen, was wir als „gesundes Leben“ bezeichnen würden, und die darüber hinaus viele Anhänger der Paläo-Diät anziehen kann. Dies veranlasste einige Forscher, wie Sir Robert McCarrison in den 1920er Jahren, Hunzakuts eine überraschend gute Verdauungsgesundheit zuzuschreiben.

Anders als zu Beginn des 20. Jahrhunderts ist der Gesundheitszustand der Bevölkerung des Hunza-Flusstals jedoch heute gut bekannt und Es wurde erkannt, dass die Hunzakuts genauso viele Krankheiten haben wie der Rest der umliegenden Bevölkerung. Tatsächlich ist sogar viel über ihre Genetik bekannt: Alles deutet darauf hin, dass es nicht einmal stimmt, dass sie Nachkommen von Balkansiedlern sind. Was für eine Enttäuschung!

Langlebigkeit in Frage

Trotz alledem weisen Ernährungswissenschaftler darauf hin, dass viele Aspekte der Hunzakut-Diät besser sind als die der meisten Westler: Abwesenheit von zuckerreichen Lebensmitteln, praktisch kein rotes Fleisch, viel Gemüse und natürlich eine Kombination aus all dem mit Bewegung körperlich. Zur Kenntnis nehmen.