Was ist Mobbing? 22 Alarmsignale

Psychisches Mobbing ist leider ein Phänomen, das in Beziehungen, aber auch zwischen Freunden, der Familie, bei der Arbeit oder in der Schule auftreten kann. Der Mobbing-Belästiger handelt nach seinen Interessen und beschuldigt, belästigt und verängstigt sein Opfer in der Regel.

Mobbing zu erleiden ist eine der schlimmsten Erfahrungen die Menschen erleben können, und viele Studien zeigen, dass psychologisches Mobbing sehr negative Auswirkungen auf den Einzelnen hat: Verschlechterung der körperlichen Gesundheit und Psychisch, Angst, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche... In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, was psychologisches Mobbing ist und welche Alarmzeichen es verursachen. charakterisieren.

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Was ist Mobbing

Obwohl wir Mobbing mit körperlichem Schaden assoziieren, Es gibt eine sehr häufige und weniger sichtbare Form des Missbrauchs: psychische, moralische oder emotionale Belästigung. Das Wörterbuch der spanischen Sprache definiert dieses Phänomen als "eine lästige und disqualifizierende Behandlung einer Person mit dem Ziel, sie psychisch zu destabilisieren". Mit anderen Worten, der Mobbing-Belästiger will die Würde und moralische Integrität des Opfers verletzen.

Aber was Mobbing auszeichnet, ist das es ist keine punktuelle Aktion, sondern dass die Belästigungen im Laufe der Zeit und nach und nach wiederholt werden, was verursacht beim Opfer große Hilflosigkeit, Unsicherheit und einen Verlust des Selbstwertgefühls und des Selbstvertrauens Dasselbe. Im Extremfall kann fortgesetzte Mobbing-Belästigung zum Suizid führen.

Seine Folgen

Psychisches Mobbing kann am Ende zu ernsthaften psychischen Problemen für das Opfer führen, denn trotz Schweigen ist es für die Person, die darunter leidet, verheerend. Geringes Selbstwertgefühl ist ein Schlüsselfaktor bei dieser Art von Phänomen., denn es kann nicht nur zur Folge, sondern auch zur Ursache werden, die dazu führt, dass das Opfer in eine Situation erlernter Hilflosigkeit gerät.

Die Person, die Opfer von Mobbing wird, kann unter verschiedenen Problemen wie Stress, Angstzuständen, Depressionen und anderen leiden sogar Sucht nach psychoaktiven Substanzen, und ist sich in vielen Fällen dessen nicht vollständig bewusst gedemütigt.

Anzeichen von psychologischem Mobbing

Eines der häufigsten Szenarien für diese Art von Gewalt oder Missbrauch sind intime Beziehungen (wie z. B. ein Paar), aber es kann auch in anderen Situationen auftreten, z. in der Schule (Mobbing) entweder bei der Arbeit (Mobbing). Obwohl die Figur des Belästigers normalerweise mit Männern in Verbindung gebracht wird, zeigen Studien, dass, wenn alle Möglichkeiten, sich an diesem schädlichen Verhalten zu beteiligen, belästigen sich Männer und Frauen gleichermaßen. Bei Mobbing handelt es sich um verbale Beleidigungen, Drohungen, Einschüchterungen und Kritik sowie subtilere Taktiken wie Einschüchterung, Beschämung und Manipulation.

Aber was sind die Anzeichen von Mobbing? und was sind seine eigenschaften? Wenn Sie diese Situation durchmachen, finden Sie unten eine Liste von Anzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass Sie diese Art von Missbrauch erleiden:

1. Es konzentriert sich nur auf das Negative und demütigt dich

Gerade beim Paar konzentriert sich der Stalker auf die negativen Dinge und unterschätzt die positiven. Er weist nur auf die Fehler hin und verachtet dich.

1. dich öffentlich demütigt

Psychisches Mobbing beinhaltet jedoch Demütigung und Spott in der Öffentlichkeit Der Belästiger ist sich manchmal nicht einmal des Schadens bewusst, den er anrichtetNun, er macht es wie einen Witz. Obwohl es nicht immer eine Absicht gibt, hat dies schwerwiegende Folgen für das Opfer.

3. Demütigt dich durchs Netz

Eine mehr oder weniger junge Form von Mobbing ist was es ist als Cybermobbing bekannt, die mit dem Einbruch neuer Technologien entsteht und nichts anderes als Mobbing durch das Netzwerk ist.

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4. Es verursacht Ihnen Unbehagen

Die Nähe zu dieser Person verursacht Ihnen Unbehagen oder Angst, Sie vermeiden es sogar. Dieses Verhalten ist ein Versuch, unangenehme Situationen zu vermeiden.

5. Sie beschuldigen dich ohne Grund

Oft haben ihre Worte keine Grundlage, und der Belästiger kann es für Dinge anklagen, an denen Sie nicht schuldig sind. Zum Beispiel für das Verhalten der Kinder, die sich schlecht benehmen, indem man ihnen die Schuld gibt.

6. droht, dich zu verletzen

Dabei muss es nicht zu körperlicher Gewalt kommen Bei dieser Art von Mobbing ist es üblich, dass der Mobber damit droht, die Person und ihre Angehörigen zu verletzen, zum Beispiel das Haustier, die Familie, das Kind ...

7. Ihr Selbstwertgefühl leidet

Das Selbstwertgefühl ist das erste, was darunter leidet, weil der Belästiger in manchen Fällen beabsichtigt, Ihre Würde und Ihre Person bewusst zu verletzen. Als Paar kann es dir das Gefühl geben, wertlos zu sein.

8. verwirrtes Verhalten

In engen Beziehungen, diese Menschen sie erscheinen nicht immer so (das heißt, grausam und rücksichtslos), weil sie manchmal sogar liebevoll sein können. Diese Verhaltensweisen können Sie verwirren.

9. Beschädigung von Eigentumsgegenständen

körperlicher Schaden erfolgt nicht gegenüber der Person, sondern gegenüber anderen Stellen. Zum Beispiel das Handy, indem man es wirft und gegen die Wand schlägt.

10. deine Meinung zählt nicht

Gerade bei Mobbing am Arbeitsplatz Ihre Meinung Du hast keine Stimme oder Stimme und wirst verachtet. Darüber hinaus lassen der oder die Belästiger Sie sich nicht äußern.

11. Sie behandeln dich anders

In Fällen wie Mobbing, Sie sind von der Gruppe isoliert und fühlen sich anders vor anderen.

12. Wende alle gegen dich auf

Wenn die Art des Handelns darauf abzielt, Ihre Würde zu verletzen, versucht sie auch, andere dazu zu bringen, Sie nicht zu respektieren. Zum Beispiel schlecht über dich reden.

13. Verwenden Sie Hänseleien und Sarkasmus

Der Tyrann kann Sarkasmus oder Hänseleien verwenden, um zu demoralisieren oder dir ein schlechtes Gewissen machen.

14. Du fühlst dich schon lange so

psychisches Mobbing Es ist nicht etwas, das über Nacht passiert., aber es passiert im Laufe der Zeit progressiv und langanhaltend. Deshalb ist es so schädlich, weil die Beschwerden chronisch werden.

15. erpresst dich

Vor allem im Fall des Paares verwendet der Psychostalker Drohsätze wie die folgenden: „Wenn du das machst, mach mir keine Vorwürfe, wenn ich dich verlasse“. Dadurch fühlt man sich schlecht. Dies ist eine gängige Form der emotionalen Erpressung.

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Anzeichen von Mobbing am Arbeitsplatz

Eine sehr häufige Form der Belästigung, die unterschiedliche und besondere Merkmale aufweisen kann, ist Mobbing oder Belästigung am Arbeitsplatz Es kann von Kollegen oder von der Firma kommen. Dies sind einige der Anzeichen, die auftreten können, wenn diese Situation eintritt:

16. Sie schicken dir unmögliche Aufgaben

Um Sie bei der Arbeit zu destabilisieren und Ihnen das Gefühl zu geben, unqualifiziert zu sein, können sie Ihnen Ziele oder Projekte mit unerreichbaren oder anstrengenden Fristen zuweisen.

17. große Ansprüche

Aber nicht nur Fristen können ein Problem sein, sondern sie können dich auch schicken Aufgaben, die nicht zu Ihren Fähigkeiten passen oder die viel Mühe und Arbeit erfordern, damit Sie sich inkompetent fühlen.

18. Diskriminierung im Arbeitsbereich

Sie werden auf der Arbeitsebene diskriminiert im Vergleich zu den anderen seiner Klassenkameraden. Zum Beispiel können sie dazu führen, dass sich eine Frau wegen einer Schwangerschaft schlecht fühlt.

19. sie nehmen dir die Verantwortung ab

Sie nehmen dir die Verantwortung ab damit Sie sich nutzlos fühlen und sich langweilen, was Boreout verursachen kann.

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20. Sie schmälern Ihre Leistungen

Das Unternehmen legt keinen Wert auf gute Arbeit, und so fühlen Sie sich in Ihrem beruflichen Umfeld nicht wohl. Du wirst ständig unterbewertet.

21. Gerüchte werden verwendet

Gerüchte oder Unwahrheiten werden im Unternehmen verbreitet, um Sie herabzusetzen und Ihren Ruf und Ihr Image schädigen Professionalität.

22. Ihre berufliche Entwicklung ist blockiert

Wenn das Ziel darin besteht, dass Sie das Unternehmen freiwillig verlassen, Sie können Ihre Entwicklung oder berufliche Laufbahn blockieren Sie fühlen sich also nicht fertig und verlassen das Unternehmen.

• In unserem Artikel können Sie sich mit Mobbing am Arbeitsplatz befassen: „Mobbing: Mobbing am Arbeitsplatz”