Was tun, wenn ein Mann aus deinem Leben verschwindet?

Soziale Beziehungen sind immer kompliziert, sowohl für Männer als auch für Frauen. Obwohl wir uns in vielerlei Hinsicht ähnlich sind, sind wir auch in anderen sehr verschieden.

Im besonderen Fall der Beziehung zum anderen Geschlecht neigen Männer dazu, direkter zu sein. Aus diesem Grund ist es üblich, dass sie in der Anfangsphase des Kennenlernens und Beginnens von etwas Ähnlichem wie einer Dating-Beziehung etwas schneller gehen als sie.

Aber auf die gleiche Weise, wie es für Männer üblich ist, sentimentale Beziehungen zu beginnen auf relativ direkte Weise, es ist auch üblich, dass sie die Beziehung auf charakteristische Weise abbrechen, Direkte. Mal sehen, was zu tun ist, wenn ein Mann weggeht, hinterlässt eine stagnierende Beziehung oder direkt kaputt, blockiert.

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Wie man damit umgeht, wenn ein Mann weggeht

Sehen wir uns einige Bewältigungsinstrumente in dieser Situation an, um die Stimmung nicht zu sehr zu beeinflussen und zusätzliche Probleme aufwerfen.

1. Bewerten Sie die Gründe: Treffen Sie keine unbegründeten Annahmen

Wenn das Thema plötzlich nicht mehr nah ist, schreibt er nicht mehr, antwortet nicht, ruft nicht... die Situation kann zu einer Reihe von Annahmen führen, die mehr auf unsere Emotionalität ansprechen als auf irgendetwas anderes Sachen.

Am besten bleibt man ruhig und verfällt nicht in extreme Hypothesen. Im Zweifelsfall müssen wir eine klare Antwort von dieser Person suchen, uns ihr mit der festen Überzeugung nähern, eine genaue Antwort auf die Situation zu erhalten.

Wenn dies nicht möglich ist, dann ist es an der Zeit, die offensichtlichen Motive des anderen zu respektieren, ohne anzunehmen, und die Distanz zu respektieren. Erinnere dich daran Niemand ist für das Glück unentbehrlich.

2. Seien Sie standhaft vor Ihren Entscheidungen: Möglichkeiten haben eine Grenze

In einigen Fällen, besonders wenn es eine Komponente emotionaler Bindung gibt, ist es üblich, dass Sie nicht akzeptieren wollen, dass sich das Thema wegbewegt hat, und Sie sind auch nicht konstant in Ihren Entscheidungen, sich wegzubewegen.

Wenn Sie zum Beispiel entschieden haben, dass es für Sie am gesündesten ist, nicht mehr zu geben als Sie erhalten und den Aufenthalt dieses Mannes nicht in Ihrem Leben zu verfolgen, müssen Sie es auch durchziehen.

Je beständiger Sie sind und je mehr Zeit vergeht, ohne dass Sie sich wieder mit dieser Person verbinden, desto näher werden Sie der Überwindung sein., was optimal ist. Es ist nie gut, unseren Seelenfrieden in die Hände einer anderen Person zu legen. Wenn Sie zu sehr von jemandem abhängig sind, müssen Sie daran arbeiten.

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3. Priorisieren Sie sich selbst: Ihr Wert als Person ist nicht verhandelbar

Nach der erzwungenen Trennung, das heißt, wenn sie sich von uns entfernt haben, ohne uns eine Erklärung zu geben, die uns hilft zu verstehen, was passiert ist, Es ist ziemlich häufig, dass wir uns selbst Vorwürfe machen, weil wir denken, dass der Grund in unseren Fehlern liegt. Diese Gedanken sind falsch.

Die Ursache der Distanz einem möglichen „Fehler“ von uns zuzuschreiben, deutet darauf hin, dass wir uns als Menschen nicht den angemessenen Wert beimessen.

Es ist uns nicht möglich, die Distanz zu jemandem mit dem Vorwand zu rechtfertigen, dass wir nicht gut genug für ihn sind. Es ist ein schädlicher Gedanke, den wir sofort erkennen und ändern müssen.

4. Vermeiden Sie erzwungene Ersetzungen: Ein Nagel treibt keinen anderen Nagel

Festzusitzen und zu versuchen, eine andere Person zu finden, mit der Sie diejenige vergessen können, die gegangen ist, wird Ihnen nicht gut tun. In der Tat, Sie werden es nur schaffen, Ihre Autonomie zu reduzieren, was für Sie kontraproduktiv ist. Es ist am besten, sich etwas Zeit zu nehmen, um allein zu sein.

Finde Aktivitäten, bei denen du dich von erzwungenen sozialen Kontakten ablenken und dich mehr auf dich konzentrieren kannst. Außerdem können Sie auf diese Weise Menschen treffen, die gemeinsame Interessen mit Ihnen haben, und eine Freundschaft aufbauen, die nicht auf Engagement basiert, sondern auf der Freude an einem gemeinsamen Hobby.

5. Verallgemeinern Sie nicht: Alle Männer sind nicht gleich

Emotionen führen uns manchmal zu übertriebenem oder verallgemeinerndem Denken. Wenn ein Mann weggeht, ohne seine Motive vollständig zu klären, dann entstehen unbewusste Abwehrmechanismen, die uns einen Streich spielen... Zum Beispiel subjektiv zu rationalisieren, dass alle Männer gleich sind und dass, wenn einer dich verlässt, alle es tun werden.

Das Geschlecht impliziert nicht die Art und Weise, Beziehungen zu verstehenDiese Überzeugungen sind nur alte Mythen und Paradigmen, die wir hinter uns lassen müssen.

Je rationaler wir sind und akzeptieren, dass die Dinge nicht immer so laufen, wie wir es wollen, desto mehr werden wir aufhören, die Antworten im Außen zu suchen, und wir werden sie in uns selbst finden.

6. Zyklen schließen: Loslassen als Teil des persönlichen Wachstums

Wenn eine Phase ihren Zyklus abgeschlossen hat, müssen wir diese Situation akzeptieren und loslassen, was wir einst wollten. Loslassen, was uns für eine Weile begleitet hat, um weiterzumachen und neue Leute kennenzulernen, neue Erfahrungen zu machen. Sich an eine Person zu klammern ist nicht gesund, und noch weniger, wenn es sich freiwillig von uns entfernt hat.

Einen Kreislauf zu schließen bedeutet zu verstehen, dass es gute und schlechte Zeiten gegeben hat und dass all dies nun Teil unseres Lernens als Person ist, was lässt uns emotional reifen damit wir später die neuen Erfahrungen aus einer neuen Perspektive leben können.

Bibliographische Referenzen:

• Masman, K. (2010). Die Verwendung von Traurigkeit: Warum Traurigkeit kein Grund ist, nicht glücklich zu sein. Allen & Unwin.
• Sternberg, R. J., Weiss. K. (2013) Eine neue Psychologie der Liebe. Yale University Press.