Worüber wird in einer Therapiesitzung gesprochen?

Es ist in der kollektiven Vorstellung verankert, was in Therapiesitzungen passiert. Einerseits gibt es die Idee, dass es darum geht, schmerzhafte Themen aus der Vergangenheit anzusprechen, an denen wir nichts ändern können, da das, was passiert ist, nicht geändert werden kann. Andererseits, Es wird als ein Raum gesehen, in dem es notwendig ist, diese Punkte unserer Geschichte zu berühren, um sie zu transformieren und uns selbst zu transformieren..

Die Wahrheit ist, so paradox es scheinen mag, beide Wahrnehmungen sind richtig. Es ist unmöglich, ein Ereignis in der Vergangenheit selbst zu ändern, daher würde es den Eindruck einer gewissen Frustration erwecken, wenn diese Gefühle und Tatsachen offengelegt werden, die schließlich nicht geändert werden können; Was passiert, ist, dass diese verdrängten Erinnerungen unseren aktuellen Geisteszustand bestimmen, ohne dass wir davon erfahren können.

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Was ist der Prozess der Selbsterforschung in der Therapie?

Die Suche in der Therapie besteht darin, unsere Geschichte mit Rücksicht darauf aufzubauen, was uns passiert ist oder was wir in einem bestimmten Moment getan haben uns selbst erklären können, was passiert ist und was wir uns gewünscht hätten. Damit versuchen wir zu sehen, an welchen Stellen in unserem Leben es Momente großer emotionaler Wirkung gab, Momente, an die man sich nur erinnern kann. in der Therapie selbst, und um eine Veränderung unserer subjektiven Haltung nicht nur in Bezug auf die Vergangenheit, sondern auch auf aktuelle Situationen erreichen zu können, täglich, in dem wir sehen, dass wir Verhaltensmuster wiederholen, die uns beunruhigen oder unsere Handlungen, die wir vielleicht wollen, hemmen Tun.

Das heißt, dass hier die Fakten unserer Geschichte als Knotenpunkte betrachtet werden, an denen die späteren Gestalt annehmen. emotionale Reaktionen auf die zukünftigen Situationen, die sie leben müssen. Obwohl, wie wir festhalten, immer ist es möglich, von der Gegenwart aus von der Vergangenheit zu sprechen, die jedes Mal unter neuen Wiederholungen wiederkehrt, wo das Leben uns jene Momente finden lässt, in denen wir sehen, dass „das Gleiche noch einmal passiert“.

Daher ist es aus diesen Situationen, die uns jetzt betreffen, möglich, ihre aufzubauen Ursachen, wodurch eine spiralförmige Bewegung entsteht, in der durch die Arbeit an der Gegenwart die Vergangenheit ausgearbeitet wird und und umgekehrt. Freud Er verglich die Arbeit der Psychoanalyse wie ein Pendel an einer Uhr, die ständig von der Vergangenheit in die Gegenwart und von der Gegenwart in die Vergangenheit geht.

Die Bedeutung unserer Vergangenheit untersuchen

Um zu einem der vielen Pfade zurückzukehren, die in der psychoanalytischen Therapie aufgebaut sind, erinnern wir uns daran es ist notwendig, das, was uns widerfährt, neu zu bezeichnen und obwohl es nach bestimmten Situationen, Reflexionen... möglich ist, sich selbst etwas bewusst zu machen, das wir bisher nicht sehen konnten, Man kann sagen, dass der Rahmen der Therapie darauf ausgelegt ist, das Auftauchen neuer Gedanken hervorzurufen, die uns dazu bringen, die Situation aus einer anderen Perspektive zu sehen Benehmen.

Und wenn es etwas Charakteristisches gibt, das diese psychischen Gebilde aufweisen, wie zum Beispiel Erinnerungen, dann dass sich dahinter mehrere Bedeutungen verbergen und nicht nur eine. Wieder bei Freud sind dies die sogenannten "Verschleierung von Erinnerungen", denn dahinter stecken vielfältige Affekte, die darin keimen, um gewisse Empfindungen verborgen zu halten, die vorerst nicht ans Licht kommen dürfen.

Die Erinnerung wirkt wie eine Maske für die Gefühle dahinter. Die Idee der Resignifikation besteht also darin, zu erfahren, dass die Dinge nicht an sich sind, sie haben keine einzige Bedeutung, wenn es um die emotionale Welt geht. Beim Verstehen wird die Situation neu entdeckt, sie präsentiert sich nicht mehr mit dem emotionalen Gewicht, das sie bis dahin hatte, da es eine neue Vielfalt von gibt Gedanken, die sich ihren Weg bahnen, indem sie diesen affektiven Widerstand überwinden, und die Ladung, die in einem einzigen Gedanken gesammelt wurde, wird für eine neue Art der Wahrnehmung freigesetzt Wirklichkeit.

Natürlich diese Prozesse sind nicht unmittelbar, besteht aus bestimmten Momenten des Hinterfragens, Reflektierens und Konstruierens, in denen man selbst mit dem aufbaut, was man sich erarbeitet und womöglich keine Antwort von den bekommt Unbehagen in kurzer Zeit, denn wie gesagt, dieses wolkige und verwirrende Unbehagen verdeckt verschiedene Realitäten, aber indem er ihnen eine andere Bedeutung als die ursprüngliche gibt, wird der Prozess selbst beruhigend bis grundlegende Punkte des Aufbaus berührt sind, wo es nicht mehr nötig ist, dorthin zurückzukehren, außer um von sich selbst zu lernen und als Mensch weiter zu wachsen, mit allem, was dazu gehört beinhaltet.