Die 8 Zeichen, die auf den Beginn einer Sucht hinweisen

Suchterkrankungen sind Gesundheitsstörungen mit einem großen Potenzial, unsere Lebensqualität zu beeinträchtigen.

Einige der Gründe dafür sind die körperliche Abnutzung, die die Entwicklung mit sich bringt, und ihre negativen Folgen, wenn es darum geht, ein soziales und affektives Leben aufrechtzuerhalten. Es gibt aber noch einen weiteren Faktor, der alles erschwert: Wie schwierig es für die Person ist, rechtzeitig zu erkennen, dass sie eine Sucht entwickelt.

Daher werden wir in diesem Artikel eine Zusammenfassung dessen sehen, was sie sind die wichtigsten Warnzeichen, die auf den Beginn einer Sucht hinweisen. Dies zu berücksichtigen kann sehr nützlich sein, um rechtzeitig zu entdecken, dass Sie ein Problem haben, und so zu einem Psychologen zu gehen, bevor sich die Situation verschlechtert.

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Anzeichen, die den Beginn einer Sucht markieren

Dies sind die wichtigsten Anzeichen, die helfen, Suchtprobleme in ihren frühen Entwicklungsstadien zu erkennen.

Das muss berücksichtigt werden es ist nicht notwendig, dass alle erfüllt sind, um eine Sucht zu entwickeln, und dass es auch nicht ratsam ist anzunehmen, dass sich eine solche Störung entwickelt, nur weil uns scheint, dass jemand ein oder zwei dieser Kriterien erfüllt. Dies sind Richtlinien, um herauszufinden, ob es Grund zur Sorge gibt und ob ein Fall einen ersten Besuch beim klinischen Fachpsychologen verdient.

Andererseits ist es auch wichtig zu wissen, dass es verschiedene Arten von Suchterkrankungen gibt, die jeweils unterschiedliche Ausprägungen aufweisen. Daher sind die nachfolgend beschriebenen Warnhinweise nicht konkret abgegrenzt (z Zum Beispiel, wie viel genaue Zeit vergangen sein muss, seit einer von ihnen erschienen ist, um darüber nachzudenken Kriterium).

Auf jeden Fall, Die Diagnose, der Moment, in dem „offiziell“ anerkannt wird, dass die Person eine dieser Veränderungen entwickelt hat, kann nur von Fachleuten durchgeführt werden ordnungsgemäß akkreditiert und in der psychischen Gesundheit tätig. Sehen wir uns an, was die Anzeichen für den Beginn einer Sucht sind.

1. Du beginnst schlecht zu schlafen

Dies ist eines der typischsten Anzeichen dafür, dass eine Sucht im Gange ist. Menschen, die beginnen, eine Abhängigkeit von einer Substanz oder einem Verhalten zu erzeugen neigen dazu, viele Stunden Schlaf als Zeitverschwendung anzusehen, und oft lässt sie die Angst nicht schlafen und denkt ständig über Probleme nach, wenn sie das nächste Mal sehen, dass ihr unbändiges Bedürfnis befriedigt wird.

Einige dieser Gedanken, die ihnen beim Einschlafen durch den Kopf gehen, sind zum Beispiel: „Lohnt es sich, hier zu bleiben, oder verschafft es mir Zeit? für noch einen Drink in der Küche?", "Was werde ich morgen früh tun, um eine weitere Dosis zu bekommen?", "Wo könnte ich Vorräte in der Nähe meines Zuhauses bekommen?", usw

2. Reizbarkeit tritt auf, wenn man über das Thema spricht

Wenn jemand im Umfeld dieser Person den Verdacht hegt, dass sich eine Sucht zusammenbraut und die Person zu diesem Thema befragt betroffen ist, wird letzterer eher früher als später irritiert und feindselig, auch wenn der andere nicht darauf bestanden hat zu viel. Es versucht, ein Gespräch über das Thema zu vermeiden, um eine gewisse Mehrdeutigkeit aufrechtzuerhalten, da noch nicht für jeden ersichtlich ist, dass eine Störung vorliegt und man bestrebt sein kann, diese weiterhin so weit wie möglich zu verbergen.

3. Sie beginnen parallel Suchtmittel zu konsumieren

In der überwiegenden Mehrheit der Fälle handelt es sich um Menschen, die irgendeine Art von Sucht haben und keiner davon ausgesetzt waren Behandlung einen Punkt erreichen, an dem sie diese Suchtneigung mit der Verwendung von Substanzen mit schöpferischem Potenzial verbinden Abhängigkeit. Es stimmt, dass dies in den frühen Stadien der Sucht nicht passieren muss, aber wenn es passiert, ist es eines der wichtigsten Warnzeichen.

Zum Beispiel, wenn eine Person begonnen hat, Verhaltensmuster zu entwickeln, die für pathologisches Glücksspiel typisch sind, selbst wenn sie diese Wettsitzungen verbirgt, die sie fast aufrechterhält Täglich bemerken Ihre Freunde und Familie wahrscheinlich, dass Sie mehr trinken oder dass Sie angefangen haben, gelegentlich Drogen zu probieren, die Sie noch nie zuvor angefasst haben (Kokain, Cannabis usw.).

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4. Alte Freundschaften werden aufgegeben

Eines der Merkmale von Sucht ist das sie entstehen nicht nur im Gehirn des Betroffenen, sondern erzeugen soziale Zusammenhänge die ihr Überleben begünstigen.

Wenn zum Beispiel eine Person anfängt, viel Alkohol zu trinken und seine Freunde am Wochenende immer nur ein Bier trinken, wird die Person Die durchschnittliche Person, die eine Suchterkrankung entwickelt, neigt dazu, sich beispielsweise von diesen sozialen Kreisen zu "trennen", um nichts zu fühlen beurteilt. In einigen Fällen wird er beginnen, sich in seiner Freizeit zu isolieren, und in anderen wird er beginnen, die Gesellschaft anderer Menschen zu suchen, die in ihrem Verhalten Suchtmuster aufweisen.

5. Neigt dazu, die Einsamkeit zu suchen

Da die Person, die eine Sucht entwickelt, beginnt, immer die gleiche Handlung an die erste Stelle zu setzen, verarmt ihr soziales Leben; schließlich, Die wichtigsten Momente für ihn können in der Einsamkeit erreicht werden; mit Ausnahme bestimmter Verhaltenssüchte wie pathologisches Glücksspiel, bei denen angemerkt wird, dass die Gesellschaft anderer nur instrumentell ist, eine Folge dessen, was Sie zu erreichen versuchen (in diesem Fall Wetten mit jemandem an einem Pokertisch, Wetten auf ein Pferderennen usw.).

6. Projektabbruch

So wie Freunde dazu neigen, beiseite geschoben zu werden, beginnt die Person, sich nicht mehr für Projekte zu interessieren, die ihr zuvor gefallen haben. Sie waren aufregend, da diese erfordern, über sie nachzudenken und zu organisieren, um ihnen regelmäßig Zeit zu widmen, etwas, das der Süchtige nicht tun kann. machen lassen.

aus derselben Zeit, Beim Sparen zeigt sich ein Mangel an Kontrolle oder um langfristige Lebensentwürfe zu erstellen (Ruhestand, Firmengründung mit Eigenkapital...), bis zu dem Punkt, an dem davon ausgegangen wird, dass Einsparungen Ressourcen sind, die für die ausgegeben werden können Freizeit.

7. Polarisierende Wirkung bei der Arbeit

Wenn es um die Arbeit geht, beginnen Sie normalerweise, die richtige Menge an Zeit und Mühe zu investieren, um weiterhin Einkommen zu erzielen, aber es besteht kaum Aussicht auf eine Verbesserung des Beschäftigungsstatus.

In anderen Fällen von Menschen, die beginnen, Sucht zu entwickeln, ist das Leben jedoch in zwei Obsessionen unterteilt: Sucht und Arbeit, wobei der Rest beiseite gelassen wird. Möglicherweise liegt dies daran, dass die Arbeit einen moralischen Deckmantel bietet, um weiterhin viel Zeit dem Verhalten der Suchtbefriedigung zu widmen oder Schulden nach und nach zu tilgen.

8. Es wird nach einem rationalen Grund gesucht, um die Sucht zu rechtfertigen

Andererseits, die Person beginnt, ihre wahren Motive zu „maskieren“. für diejenigen, die Drogen konsumieren oder substanzunabhängige Süchte annehmen, wie zum Beispiel argumentieren, dass diese Erfahrungen ihnen helfen, sich zu konzentrieren, sich selbst zu motivieren usw. Es ist eine Übergangsphrase zwischen dem Moment, in dem Sie das Gefühl haben, dass es Gründe gibt, sich schuldig zu fühlen (das zuzugeben es gibt ein Suchtmuster) und der Moment der Akzeptanz des Problems, wenn die Verschlechterung, die das Problem verursacht hat, nicht mehr verborgen werden kann. Störung.