Die 4 Gründe, warum es wehtut, wenn unsere Herzen gebrochen sind

Liebe kann eine der großen Quellen des Glücks sein, die der Mensch genießen kann. menschlich, aber es ist auch wahr, dass es unter bestimmten Umständen zu Situationen von kommen kann Alptraum. Letztendlich ist jeder Aspekt unseres Lebens, der dazu führt, dass wir anhaften, eine potenzielle Schwachstelle. Und wenn wir jemanden lieben, wird diese Bindung so stark, dass ein guter Teil der liebevollen Beziehung daraus entstehen kann es wird zu einem unserer wichtigsten Projekte, sodass alles um uns herum zusammenbricht, wenn etwas mit dieser Verbindung passiert. wackelt.

Diese Art von emotionalen Auswirkungen sind so stark, dass sie nicht gelindert werden oder in Fällen, in denen unsere Herzen gebrochen sind auf vorhersehbare Weise: die Tatsache, dass wir Enttäuschung in der Liebe empfinden und das erst richtig sehen dass sich ein anderer Mensch nicht so sehr um uns gekümmert hat, wie es zunächst schien, hindert uns nicht daran, uns weiterhin danach zu sehnen Beziehung. Warum passiert das?

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Was passiert, wenn unsere Herzen brechen

Unter dem Begriff „Herzen brechen“ laufen tatsächlich mehrere psychische Prozesse ab, die parallel ablaufen, aber mehr oder weniger gleichzeitig auftreten, als Ganzes wahrgenommen werden. Sie alle erzeugen Unbehagen und sind die emotionalen Schläge, die von der Leere bleiben, die der andere in uns hinterlässt.

So dass, die Gründe, warum es wehtut, wenn uns jemand das Herz bricht sind die folgenden.

1. Das Ende gemeinsamer Gewohnheiten

Wenn jemand, mit dem wir unser tägliches Leben geteilt haben, von unserer Seite verschwindet, verschwindet nicht nur sie, sondern auch all die Routinen, die wir mit diesem gemeinsamen Leben verbinden. Ob im Park spazieren gehen, häufig ins Kino gehen oder Sport treiben, die Tatsache, dass ein sehr wichtiger Teil dieser Erfahrungen nicht mehr ist macht sie zu Gewohnheiten, die nichts bedeuten.

Aus diesem Grund müssen Sie sich nach einer intensiven Liebesbeziehung mit der Ungewissheit auseinandersetzen, wie Sie Ihr eigenes Leben ohne die Beteiligung des anderen neu aufbauen können Es ist aus zwei Gründen schmerzhaft: Einerseits ist es eine ständige Erinnerung daran, dass unsere Herzen gebrochen wurden, und andererseits ist es etwas, das verursacht, dass wir entscheiden müssen, wie wir neu anfangen sollen betonen.

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2. Aufdringliche Gedanken tauchen auf

Es gibt keinen größeren Mythos als den Glauben, dass Gedanken aufgrund der Tatsache, dass sie übergeordnete psychologische Prozesse sind (also theoretisch weit entfernt von „Instinkten“), etwas sind, das wir kontrollieren. Tatsächlich weiß jeder, der eine sehr stressige oder traumatische Erfahrung gemacht hat, dass dies nicht wahr ist.

Die Gedanken bezogen sich auf jene Erinnerungen, die uns in der Vergangenheit emotional geprägt haben Sie erscheinen und verschwinden oft ohne Vorwarnung, unabhängig von unserer Willenskraft. Es ist etwas, das jenseits der Absichten liegt, mit denen wir uns entscheiden, den Tag anzugehen; Sie tauchen einfach in unser Bewusstsein auf und sind dort angekommen, ist es fast unmöglich, sie zu ignorieren: sie wirken wie ein Magnet auf unseren Aufmerksamkeitsfokus, gerade weil es Gedanken sind, die Schmerz erzeugen emotional.

3. Emotionales Unbehagen hält normalerweise an

Es muss berücksichtigt werden, dass die Evolution uns in die Lage versetzt hat, abstrakte Konzepte zu durchdenken und zu lieben eines ausgeklügelten Verständnisses der Identität des anderen, hat uns auch für verletzungsfreie Ereignisse leidfähig gemacht körperlich.

Was passiert, wenn unsere Herzen gebrochen sind, ist das paradigmatische Beispiel dafür: Merkwürdigerweise wurde beobachtet, dass das, was in den Gehirnen von passiert Menschen, die diesen Prozess durchlaufen, ist dem sehr ähnlich, was passiert, wenn die neurobiologischen Mechanismen der Schmerzwahrnehmung aktiviert werden körperlich. Im Gegensatz zu dem, was normalerweise passiert, wenn wir durch Schnitte oder Schläge Schaden erleiden, emotionale Probleme können viel länger andauern. Als Folge ist der Verschleiß größer.

4. Etwas ähnliches wie das Entzugssyndrom

Wenn eine Person, die sich an den Konsum einer Droge gewöhnt hat, diese Substanz nicht mehr verwendet, gerät ihr Nervensystem in eine Krise, weil aufgrund der Die Abhängigkeit hatte sich an abnormale Konzentrationen von Chemikalien zwischen Neuronen angepasst und eine Art falsches biochemisches Gleichgewicht im Gehirn geschaffen. Organismus.

Wenn uns jemand das Herz bricht, müssen wir uns auf ähnliche Weise an eine Welt anpassen, in der etwas, das wir für selbstverständlich hielten, nicht mehr existiert: die Liebe und Zuneigung eines bestimmten Menschen. Insbesondere gehen sie aus, um die Auswirkungen der Abwesenheit dieser gemeinsamen Momente zu verringern, die wir früher genossen haben.