So beginnen Sie in 6 Schritten ein Gespräch mit wem auch immer Sie möchten

Die Beziehung zu anderen ist etwas Grundlegendes und Grundlegendes für ein befriedigendes Leben; aber es ist nicht immer einfach. Und es ist das, auch wenn es eine Lüge scheint, wissen, wie man ein Gespräch richtig beginnt es kann in bestimmten Situationen selbst für die extrovertiertesten Menschen zu einem Problem werden.

Obwohl dies für viele Menschen bedeutet, ihre Komfortzone zu verlassen, ist die Kunst, mit wem auch immer wir wollen, zu sprechen, eine Fähigkeit, die erlernt werden kann.

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Erfahren Sie, wie Sie ein Gespräch beginnen

Etwas so Einfaches wie zu wissen, wie man spontan ein Gespräch mit jemandem beginnt, an dem wir interessiert sind Es kann den Unterschied ausmachen, ob man ein erfülltes soziales Leben hat oder nicht.. Und es gibt Menschen, die sich vor einer solchen Situation so fürchten, dass sie sich selbst isolieren wenige Freunde zu haben, was wiederum eher ein Weg ist, ein soziales Unterstützungsnetzwerk zu haben klein.

Hier sind einige Grundlagen, wie man ein Gespräch beginnt.

1. Lernen Sie, Fehler zu tolerieren

Das erste, worüber Sie sich im Klaren sein müssen, ist, dass Sie, egal wie viel Sie lesen, nur wissen, welche Strategien Sie verfolgen müssen, um dieser Facette Ihres sozialen Lebens zu begegnen. es ist unmöglich, so etwas zu lernen, ohne in die Praxis gegangen zu sein. Und das bedeutet zwangsläufig, wir werden einige unangenehme Situationen durchmachen müssen ein mittel- und langfristiges Ziel zu erreichen, das viel förderlicher ist als das anfängliche leichte Unbehagen beim Verlassen der Komfortzone.

Es gibt kein Patentrezept, das das Problem über Nacht löst, ohne dass man sich anstrengen muss. Der Schlüssel liegt darin, zu wissen, wie man diese Anstrengung produktiv macht.

2. Sei kein Perfektionist mit dem Moment

Fast überall ist ein guter Ort, um ein Gespräch zu beginnen, solange die andere Person es nicht eilig hat. Manchmal innehalten, um zu analysieren, ob der Kontext förderlich ist, jemanden anzusprechen und anzufangen ein Dialog ist nichts weiter als eine (unter Rationalität maskierte) Entschuldigung, diese zuzulassen Gelegenheiten.

3. Entscheiden Sie sich zunächst für Fragen

Wenn Sie anfangen zu üben, wie man Gespräche beginnt, die Tatsache, dass Sie sich wahrscheinlich nervös fühlen werden und eine gewisse Angst es schränkt Ihren Aktionsradius ein. Daher ist es gut, dieses kleine Hindernis zu erkennen und entsprechend zu handeln. Und eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, die Zeit für den Beginn eines Dialogs für sich selbst kurz und für die andere Person länger zu gestalten. Das heißt: Wir werden die Verantwortung für den Dialog auf den anderen übertragen, durch eine Frage, die der Gesprächspartner beantworten muss.

Damit dies funktioniert, muss diese Frage zu einer Antwort führen, die nicht kurz und relativ komplex ist. Auf diese Weise vermeiden wir, dass wir einen einfachen Satz aus wenigen Wörtern zurückbekommen und eine unangenehme Stille entsteht. Das Ziel ist, dass die Antwort des anderen es uns ermöglicht, das Gesagte zu kommentieren, und lassen Sie den Dialog zu etwas anderem abdriften. Sobald dies geschehen ist, ist es einfacher, sich mit der Situation wohl zu fühlen.

4. einfach anfangen

Dies ist eine der klassischen Empfehlungen der Psychologie, und sie funktioniert wirklich. Wenn wir zu Beginn sehr ehrgeizige Ziele angehen, werden wir höchstwahrscheinlich frustriert sein und am Ende das Handtuch werfen. Um das zu sehen, muss man sich selbst erziehen Der Beginn eines Gesprächs löst keine unbeabsichtigten Folgen aus, und dafür ist es gut, mit Menschen zu beginnen, für die wir uns nicht anfällig fühlen, obwohl wir relativ unbekannte Menschen sind.

Nach und nach müssen wir den Schwierigkeitsgrad erhöhen und die Komfortzone immer mehr verlassen.

5. Lerne zuzuhören

Paradoxerweise ist das, was Unbehagen verursacht, wenn man ein Gespräch mit jemandem beginnt, der Respekt verdient, nicht die Tatsache anfangen zu reden, aber was kann gleich danach passieren, wenn wir an der Reihe sind, wieder zu handeln, nachdem wir die Reaktion der gesehen haben andere. Daher ist es sehr wichtig zu lernen, zuzuhören.

Wenn wir darauf hören, was der andere sagt, distanzieren wir uns von der Situation und Konzentration unserer Aufmerksamkeit auf den Inhalt Ihrer Nachricht, kommt es sehr leicht zu spontanen Reflexionen, Fragen oder Wertschätzungen, die interessant zu teilen sind.

Wenn man bedenkt, dass unsere Rolle beim Training grundlegender sozialer Fähigkeiten nicht sehr kontaktfreudig sein kann, ist es gut spielen die Rolle eines Zuhörer: Jeder hat gerne das Gefühl, dass jemand zuhört, was gesagt wird sagt.

Daher ist es wichtig zu lernen, sich die Kompetenzen anzueignen aktives Zuhören die das erleichtern: Blickkontakt halten (den Blick in Richtung Gesicht des anderen zu richten reicht, wenn wir es tun und nicht mehr darauf achten Aspekt, wir werden es spontan erreichen, ohne dass wir es merken und ohne von dem Thema besessen zu werden), zustimmen, Kommentare abgeben kurz usw.

6. Geben Sie die Antwort zentriert auf die Nachricht

An dieser Stelle müssen wir uns darauf beschränken, darauf zu antworten, was der andere gesagt hat, obwohl wir das schon getan haben wir können andere verwandte Ideen einführen, oder sogar persönliche Erfahrungen. Da das Gespräch bereits begonnen hat, kann es nun in fast jede Richtung abdriften, solange alles von der Intervention des Gegenübers ausgeht.