Wie Sie Ihren Kindern beibringen, Frustration zu tolerieren: 6 Schritte

Eltern wollen das Beste für unsere Kinder., und bei diesem Versuch, ihnen alles zu geben, können wir den Fehler machen, sie nicht als Menschen entwickeln zu lassen oder ihnen zu erlauben, das Leben selbst zu erfahren. Diese Verhaltensweisen, die wie große Zeichen der Liebe und des Schutzes erscheinen mögen, führen auf lange Sicht dazu, dass Kinder dies nicht tun einige Bewältigungsfähigkeiten erwerben, die in ihrer Zukunft nützlich sein können, wenn sie nur auf sie angewiesen sind sich.

Eine dieser Fähigkeiten ist die Frustrationstoleranz., die eng mit Resilienz und der Fähigkeit von Menschen zusammenhängt, weniger angenehme Situationen zu bewältigen. Menschen mit einer geringen Frustrationstoleranz haben ernsthafte Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu kontrollieren, sie sind sehr anfällig dafür emotionaler SchmerzSie sind impulsiv und ungeduldig und haben Schwierigkeiten, sich an sich verändernde Umgebungen anzupassen.

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Zu lernen, Frustration zu tolerieren, ist der Schlüssel zum Wohlergehen von Kindern

Frustrationstoleranz ist ein Konzept, das von Albert Ellis entwickelt wurde, einem bekannten Psychologen, über das wir in unserem Artikel „Albert Ellis' Rational Emotive Behavioral Therapy (REBT)“ gesprochen haben.

Und es ist notwendig, Frustration auszuhalten oder zu tolerieren, um den Widrigkeiten, die das Leben mit sich bringen kann, oder den schlechten Momenten, die wir manchmal erleben müssen, zu begegnen. Andernfalls können wir in diesen Situationen zu verletzlichen Menschen oder in zwischenmenschlichen Beziehungen zu emotional abhängigen Menschen werden. Das Leben stellt uns manchmal vor Probleme, denen wir uns stellen müssen und repariere sie, anstatt vor ihnen wegzulaufen.

Wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir es uns wünschen oder die Erwartungen, die wir im Kopf hatten, nicht erfüllt werden, kann es passieren erscheinen Frustration, die, wenn sie nicht toleriert wird, Traurigkeit, Enttäuschung, Angst, Angst und weicht Enttäuschung.

Deshalb, Frustration zu tolerieren bedeutet, sich den auftretenden Problemen stellen zu können trotz der damit verbundenen Beschwerden und Schmerzen, was es ermöglicht, sich besser an Situationen anzupassen und somit angemessen zu reagieren. Bei der Ausbildung der neuen Generationen ist dies äußerst wichtig.

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Schlüssel, um Ihren Kindern beizubringen, Frustration zu tolerieren

Zum Glück lässt sich an der Frustrationstoleranz arbeiten. In den folgenden Zeilen geben wir Ihnen einige Schlüssel, um Ihre Kinder zu erziehen, Frustrationen gegenüber toleranter zu sein.

1. Erziehe mit Werten wie Anstrengung

Wenn wir unseren Sohn erziehen, müssen wir über die Werte nachdenken, die er erwirbt. Wir denken vielleicht, dass es eine gute Erziehungsmaßnahme ist, ihm mühelos die besten Kleider oder Spielzeuge zu geben, die es will. Allerdings müssen wir erziehe ihn, damit er versteht, dass die Dinge, die er erhält, das Ergebnis seiner Bemühungen sind. Auf diese Weise werden Sie lernen, dass Sie im Leben dafür kämpfen müssen, wenn Sie etwas wollen. Geschenke werden nicht immer zu ihm kommen.

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2. Bringen Sie ihm bei, realistische Ziele zu setzen und zu erreichen

Frustration tritt oft auf, weil wir uns Ziele setzen, die irrational und unerreichbar sind. Wenn wir sehr hohe Erwartungen haben und sie nicht erfüllen, dann können wir darunter leiden. Realistische Ziele zu setzen und sie zu erreichen, lehrt uns, reif und rational zu sein, und macht deutlich, dass wir Situationen vermeiden müssen, die dazu führen, dass wir uns frustriert fühlen und daher leiden.

3. Seien Sie konsequent und gehen Sie mit gutem Beispiel voran

Wenn es um die Erziehung eines Kindes geht, müssen wir immer mit dem übereinstimmen, was wir ihm sagen, denn wir sind Vorbilder für sie. Wenn wir beabsichtigen, sie in Werten zu erziehen, und dann selbst nicht in der Lage sind, das anzuwenden, was wir ihnen beibringen, wird kein Lernen stattfinden. Daher beeinflusst unsere Art zu handeln, wie sich unsere Kinder entwickeln, da stellvertretendes Lernen in diesem Alter besonders wichtig ist.

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4. Geben Sie keinen Wutanfällen nach

Wutanfällen nachzugeben ist eine Möglichkeit, negative Verhaltensweisen zu verstärken, und es führt dazu, dass ein Kind lernt, dass es alles bekommen kann, was es will, indem es einfach weint oder Wutanfälle bekommt. Wenn wir seinen Wutanfällen nachgeben, wir senden ihm die Botschaft, dass er damit alles bekommen kann, was er will, und wir werden ihm keine Zeit geben, über die Frustration nachzudenken, dass er sich nicht durchgesetzt hat. Manchmal ist es gut, ein wenig zu leiden, um wertvolle Lektionen zu lernen.

5. Setzen Sie Ihrem Kind Grenzen

Kinder und Jugendliche müssen klare Grenzen haben zu wissen, wie man handelt. Das bedeutet nicht, dass wir ihnen gegenüber autoritär sein sollten. Machen Sie ihnen einfach klar, dass es bestimmte Verhaltensweisen gibt, die negative Folgen für sie haben.

Wenn wir einem Kind einen weiten Ärmel geben, um zu tun, was es will, wird es immer damit durchkommen und deshalb wird es nichts wertschätzen. Wenn Sie sich in Situationen befinden, in denen die Dinge nicht so laufen, wie Sie es möchten, werden Sie ein großes Gefühl des Versagens verspüren, weil Sie nicht aus den unangenehmen Erfahrungen der Vergangenheit gelernt haben.

6. Helfen Sie, aus Frustration zu lernen

Nach dem vorherigen Punkt, schwierige Erfahrungen sind eine großartige Gelegenheit, neue Dinge zu lernen, denn obwohl wir uns dessen oft nicht bewusst sind, lernt man auch aus Schmerz. Tatsächlich ist Erfahrungslernen eine der besten Arten zu lernen. Nun, solange wir durch Selbstreflexion aus Erfahrung lernen.

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