11 Mythen über psychische Gesundheit, entlarvt

In den letzten Jahren haben wir eine wichtige Bewegung zugunsten der psychischen Gesundheit erlebt. Ein Thema, das bis vor nicht allzu langer Zeit tabu war, wird heute auf den Tisch gelegt. So sprechen immer mehr Menschen offen über ihre seelischen Schwierigkeiten und zögern nicht, sich professionelle Hilfe zu suchen, um daran zu arbeiten. Es stimmt jedoch, dass noch viel zu tun ist.

Die Defizite in der emotionalen Bildung sind in der Bevölkerung offensichtlich, und trotz der mühsamen Verbreitungskampagne, an der viele Fachleute und Experten teilnehmen, ist es offensichtlich, dass weiterhin falsche Vorstellungen über psychische Gesundheit bestehen. In diesem Artikel werden wir versuchen, einige der am weitesten verbreiteten Mythen in Bezug auf diesen Aspekt zu widerlegen.

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11 Mythen über psychische Gesundheit

Als nächstes werden wir über einige verbreitete Mythen über psychische Gesundheit sprechen.

1. Kluge Menschen leiden nicht unter psychischen Problemen.

Vielfach wird davon ausgegangen, dass Intelligenz Menschen immun gegen psychisches Leiden macht. Nichts ist jedoch weiter von der Realität entfernt. Emotionale Probleme können jeden treffen, unabhängig von seinen wirtschaftlichen Ressourcen, seiner Intelligenz, seinem Alter oder Geschlecht.. Ganz einfach, wir alle sind dafür anfällig, daher ist es ein Fehler, psychische Probleme mit geringerer intellektueller Leistungsfähigkeit in Verbindung zu bringen.

2. Es ist nur notwendig, sich um die psychische Gesundheit zu kümmern, wenn eine Psychopathologie vorliegt

Viele Menschen glauben weiterhin, dass die psychiatrische Versorgung nur dann einen Platz hat, wenn eine Diagnose der Psychopathologie vorliegt. Jeder von uns sollte sich jedoch um sein psychisches Wohlbefinden durch Gewohnheiten kümmern, die es begünstigen. Genauso wie wir uns um unsere Ernährung und Bewegung kümmern, um unseren Körper gesund zu halten, müssen wir das tun Wissen, wie man Grenzen setzt, lernen, mit unseren Emotionen umzugehen, Pausen einzulegen, sich um unsere sozialen Beziehungen zu kümmern, usw Oftmals kann uns diese Pflege dabei helfen, möglichen emotionalen Problemen in der Zukunft vorzubeugen, sodass es nicht notwendig ist, mit dem Handeln zu warten, bis eine bestimmte Störung auftritt.

3. Kinder leiden nicht unter psychischen Problemen

Einer der am weitesten verbreiteten und schädlichsten Mythen ist der, dass Kinder nicht unter psychischen Gesundheitsproblemen leiden. Dies hat seinen Ursprung in der Überzeugung, dass die Kindheit eine natürlich glückliche und sorglose Zeit ist, obwohl nichts weiter von der Wahrheit entfernt sein könnte.. Viele Jungen und Mädchen machen Schwierigkeiten und komplizierte Leidensmomente durch. Daher ist es wichtig zu verstehen, dass es kein Alter gibt, um unter psychischen Gesundheitsproblemen zu leiden. Sowohl Kinder als auch Erwachsene können diese Situation erleben und jeder verdient es, Aufmerksamkeit und Hilfe zu erhalten, wenn es passiert, ohne es herunterzuspielen oder zu leugnen.

4. Teenager leiden nicht unter psychischen Problemen, sie leiden nur unter hormonellen Veränderungen.

Ein weiterer Irrglaube ist der, dass Jugendliche nicht unter psychischen Gesundheitsproblemen leiden, sondern dass sie emotionale Veränderungen haben, die von ihren hormonellen Veränderungen herrühren. Es ist wahr, dass die Pubertät eine komplizierte Zeit ist, in der viele körperliche, soziale und emotionale Veränderungen stattfinden, die eine gewisse emotionale Instabilität fördern können. Die Realität ist jedoch, dass viele Jugendliche psychische Schwierigkeiten haben, die über die Veränderungen der Bühne hinausgehen. Die Tatsache, dass es sich um einen evolutionären Moment mit Veränderungen handelt, schließt die Möglichkeit des Auftretens von Psychopathologien nicht aus. Tatsächlich ist die Adoleszenz eine kritische Phase, in der viele psychische Störungen auftreten.

5. Psychische Probleme sind unvermeidlich

Oft wird davon ausgegangen, dass psychische Probleme eine unvermeidbare Realität sind. Dem ist jedoch keineswegs so. Ein wichtiger Teil der emotionalen Probleme, unter denen die Bevölkerung leidet, ist vermeidbar, wenn entsprechende Interventionen durchgeführt werden. Zu den Maßnahmen, die helfen können, das Risiko einer Psychopathologie zu reduzieren, gehört das Training sozialer Kompetenzen, die Aufbau einer angemessenen Bindung zu den Eltern, angemessene Gesundheitsgewohnheiten, solide soziale Unterstützung, usw

6. Menschen, die unter psychischen Problemen leiden, sind schwach

Ein weiterer häufiger Glaube ist der, der verteidigt, dass psychische Probleme nur schwache Menschen betreffen. Dies ist jedoch schlichtweg falsch. Emotionale Störungen sind nichts, was gewählt werden kann oder von Willenskraft abhängt. Sie stellen Gesundheitsprobleme dar, die als Folge des Zusammenflusses verschiedener Variablen auftreten. Niemand würde denken, dass eine medizinische Krankheit auftritt, weil die Person nicht widerstanden hat genug, aber das Sehen ist normalerweise viel härter für Menschen, wenn es darum geht Psychopathologien.

7. Menschen, die ein problemloses Leben führen, können nicht unter psychischen Problemen leiden

Eine andere verbreitete Vorstellung ist die, dass Menschen ohne Probleme nicht an psychischen Problemen leiden können. Aber... Was verstehen wir darunter, keine Probleme zu haben? Oft gehen wir davon aus, dass alles gut wird, wenn wir Geld oder Menschen um uns herum haben, die uns lieben.. Manchmal scheitert es uns jedoch, scheinbar "alles" etwas in uns zu haben. Ein Leben ohne offensichtliche Probleme in den Augen anderer zu haben oder dass es Menschen mit komplizierteren Situationen gibt, nimmt uns nicht das Recht, uns schlecht zu fühlen. In der psychischen Gesundheit hat jede Person einzigartige Umstände und das Leiden eines jeden sollte niemals minimiert oder verglichen werden.

8. Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen erholen sich nie

Es ist üblich zu sehen, wie viele Menschen davon ausgehen, dass psychische Gesundheitsprobleme chronisch sind. Es wird angenommen, dass Menschen, die darunter leiden, sich nie erholen, was zu einem enormen Stigma führt, das dazu führt, dass sich diejenigen, die darunter leiden, diskriminiert, unterbewertet oder verurteilt fühlen. Es ist wichtig zu bedenken, dass psychische Gesundheitsprobleme nicht nur besser werden, sondern auch vollständig gelöst werden können, wenn eine angemessene Behandlung verfügbar ist.

9. Menschen mit psychischen Problemen sind gewalttätig

Ein weiterer Irrtum, aber weit verbreitet, ist der, dass Menschen mit psychischen Problemen gewalttätig und aggressiv seien. Die Wahrheit ist, dass dies falsch ist, obwohl diese Idee stark von den in den Medien veröffentlichten Informationen beeinflusst wurde. Die konkreten Fälle, in denen Menschen mit psychischen Erkrankungen andere verletzt oder geschädigt haben, wurden stark publik gemacht, wodurch ein völlig voreingenommenes Bild von Personen mit Psychopathologien geschaffen wurde.. Mehr als Aggressoren spielen Menschen mit psychischen Problemen eher die Rolle von Opfern, da ihr Zustand sie anfälliger für Gewalt macht.

10. Menschen, die an einer psychischen Erkrankung leiden, führen schlechte Lebensgewohnheiten

Ein weiterer verbreiteter Mythos ist der, dass Menschen mit psychischen Problemen Menschen mit unangemessenen Lebensgewohnheiten sind, die Drogen oder Alkohol konsumieren. Dies ist jedoch falsch. Es stimmt, dass Substanzen den Ausbruch vieler Psychopathologien auslösen können, aber das bedeutet nicht, dass alle Menschen mit emotionalen Problemen darunter leiden. Psychische Störungen sind immer multifaktoriell, das heißt, sie sind nicht auf eine einzige Ursache zurückzuführen. Im Gegenteil, es gibt viele Variablen, die sie begünstigen können. Kurz gesagt, nicht jeder, der emotionale Schwierigkeiten durchmacht, muss Drogen oder schädliche Substanzen nehmen.

11. Menschen mit psychischen Erkrankungen können kein erfülltes Leben führen

Viele Menschen glauben, dass das Leiden an einer psychischen Erkrankung gleichbedeutend mit dem Ende des Lebens ist. Dies stimmt jedoch auch nicht. Im Allgemeinen muss eine psychopathologische Störung die Person nicht daran hindern, ihr Leben fortzusetzen, insbesondere wenn sie angemessen behandelt wird. Eine Familie zu gründen, einen Job zu haben, ein befriedigendes soziales Leben zu führen... sind Dinge, die auch mit emotionalen Schwierigkeiten erreicht werden können.

Allerdings muss berücksichtigt werden, dass nicht alle Psychopathologien gleich schwerwiegend sind und nicht alle Menschen gleich damit umgehen.. Die komplexesten Fälle in diesem Sinne sind diejenigen, bei denen psychotische Symptome auftreten, die weitere soziale Schwierigkeiten verursachen und die tägliche Leistungsfähigkeit der Person beeinträchtigen können.

Schlussfolgerungen

In diesem Artikel haben wir über einige verbreitete Mythen über psychische Gesundheit gesprochen. Obwohl in den letzten Jahren die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen abgebaut und eine öffentliche Debatte zu diesem Thema eröffnet wurde, herrscht in Wahrheit immer noch viel Unwissenheit darüber. Dies führt dazu, dass sich viele Mythen und Missverständnisse über die psychische Gesundheit ausbreiten, was es für diejenigen, die irgendeine Art von emotionalen Schwierigkeiten haben, schwierig machen kann, sie zu verstehen.

Psychische Probleme sind oft mit Schwäche, Drogenkonsum oder mangelnder Intelligenz verbunden. Es wird auch der Fehler gemacht anzunehmen, dass Kinder und Jugendliche nicht unter psychischen Problemen leiden können. Andererseits wird oft geglaubt, dass psychische Erkrankungen uns daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen, oder dass es sich um hartnäckige chronische Erkrankungen handelt.

Ebenso ist es üblich zu glauben, dass es nicht möglich ist, psychischen Gesundheitsproblemen vorzubeugen, obwohl viele von ihnen vermeidbar sind. Darüber hinaus sind psychische Erkrankungen stark stigmatisiert, da sie oft mit gewalttätigen oder aggressiven und unangepassten Verhaltensweisen in Verbindung gebracht werden. Dem ist nicht ganz so, denn die Mehrzahl der psychisch Erkrankten ist nicht nur nicht aggressiv, sondern aufgrund ihrer höheren Verwundbarkeit Opfer von Gewalt.