Neurofeedback-Therapie für die psychischen Folgen von COVID

Die COVID-19-Krise ist weiterhin im Leben vieler Menschen präsent, die sehen, wie diese Krankheit sie psychisch beeinflusst hat. Und es ist so, dass es über die Fälle von verlängertem oder chronischem COVID hinaus auch möglich ist, die Auswirkungen zu überwinden des Virus, leiden aber gleichzeitig weiterhin unter den gesundheitlichen Folgen dieser Erfahrung geistig.

Glücklicherweise gibt es Modalitäten der psychotherapeutischen Intervention, die helfen können, diese Art von Beschwerden zu überwinden. Zum Beispiel, Neurofeedback, das auf die psychischen Folgen von COVID angewendet werden kann; In diesem Artikel werden wir sehen, wie es gemacht wird.

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Psychische Auswirkungen von COVID-19

Viele der psychologischen Veränderungen, die mit dem Durchgang des Coronavirus in unserem Leben verbunden sind, wirken sich weiterhin erheblich auf die psychische Gesundheit von Millionen von Menschen aus. Menschen, und obwohl nicht jeder die COVID-19-Pandemie auf die gleiche Weise erlebt hat, fassen wir heute die häufigsten zusammen (obwohl sie nicht alle auf einmal auftreten müssen). Zeit).

1. Generalisierte Ängste und Angstprobleme

Einige der Ängste, die viele Menschen seit Beginn der Pandemie und der gesundheitlichen und sozialen Krise weiterhin tragen weiterhin ihre geistige Gesundheit und ihr psychisches Wohlbefinden belasten.

Unter den häufigsten Ängsten finden wir die Angst, uns selbst oder unsere Angehörigen anzustecken, die Angst, dass die dauerhafte COVID-19-Krise, die Angst vor Arbeitsplatzverlust, eine Wirtschaftskrise oder Unbehagen aufgrund von Unsicherheit in der Zukunft.

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2. psychische Erschöpfung

Psychische Erschöpfung ist eines der Symptome, die von der allgemeinen Gesellschaft am häufigsten geteilt werden, und eines der häufigsten schwer zu identifizieren, weil es subtil ist und manchmal nicht einmal die betroffene Person es bemerkt davon. Es wird durch die Abnutzung verursacht, die durch diese längere Exposition gegenüber Angst und Stress entsteht., und führt zu Konzentrations- und Konzentrationsschwierigkeiten bei Tätigkeiten, die relativ komplex sind oder einen gewissen Energieeinsatz erfordern.

3. Besessenheit von der eigenen Gesundheit

Eine weitere der wichtigsten psychologischen Auswirkungen, die viele Menschen auf der ganzen Welt erlebt haben Die COVID-19-Pandemie besteht darin, eine Obsession für die eigene Gesundheit und die der Menschen zu entwickeln meine Lieben

Dieses Phänomen ist gekennzeichnet durch ständige Kontrollen und Arztbesuche, durch häufiges Einholen medizinischer Informationen Internet und für die sorgfältige Beobachtung aller Symptome, von denen die Person glaubt, dass sie sie in Bezug auf haben COVID 19.

Die ungesunde Besessenheit, gesund zu sein und die neue Krankheit nicht zu bekommen, hat sich möglicherweise allmählich entwickelt in diesen zwei Jahren, in denen in vielen Haushalten traumatische Situationen erlebt wurden und in denen wir alle viel erlebt haben Druck.

Diese Besessenheit von der eigenen Gesundheit hält bei vielen Menschen an, die sich entwickeln konnten alle Arten von ängstlichen oder obsessiven psychischen Störungen, wie z. B. Zwangsstörungen oder Hypochondrie.

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4. Besessenheit von Sicherheitsmaßnahmen

Zu der Besessenheit von der eigenen Gesundheit und der Angst vor einer Ansteckung kommt bei vielen Menschen noch eine weitere Art von täglicher Besessenheit hinzu: die Besessenheit von Sicherheitsmaßnahmen und Anticovid-Gesundheitsprotokollen.

Nach zwei Jahren Pandemie haben die Bürger laufend Informationen und Verhaltenshinweise zur Vermeidung erhalten sich die neue Krankheit einfangen, und einige Menschen mit obsessiven Profilen haben sich möglicherweise in eine ständige Besessenheit eingelebt diese Maßnahmen.

Ständiges Händewaschen, die Verwendung von hydroalkoholischem Gel, der Sicherheitsabstand und die Belüftung der Räume Sie waren in den härtesten Momenten der Pandemie nützliche Maßnahmen, aber viele von ihnen sind im Alltag nicht mehr notwendig täglich.

5. Soziale Isolation

Wie bereits erwähnt, hatte COVID-19 unterschiedliche Auswirkungen auf jede Person; Es gibt jedoch viele, die eine fortschreitende Tendenz zur sozialen Isolation und zur Durchführung erfahren haben immer weniger soziale Aktivitäten, in Gruppen und sogar als Paar.

Dies kann wiederum mit einer Pathologie oder psychologischen Tendenz zusammenhängen, die ein schüchternes oder vor der Pandemie introvertiert, da die Haft ein großer Katalysator für die Entwicklung dieser Isolation war Sozial.

Viele Menschen haben die Angst, Unsicherheit und Ungewissheit der Krankheit bewältigt, indem sie sich in ihren Häusern eingesperrt haben. und sowohl physische als auch emotionale Barrieren um sich herum aufzubauen, um sich und ihre Lieben zu schützen meine Lieben

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Wie wird Neurofeedback zur Behandlung der psychischen Folgen von COVID-19 eingesetzt?

Neurofeedback ist eine Interventionsmodalität, die Aspekte der Psychotherapie und der Neurologie kombiniert.Obwohl seine Anwendung völlig schmerzfrei ist und keine Elemente in den Körper einführt.

Seine Wirksamkeit liegt in seiner Einfachheit: Im Grunde besteht es darin, der Person ihre Verhaltensmuster bewusst zu machen. Gehirnaktivität in Echtzeit, unter Verwendung von Neuroimaging-Technologien (für die Sensoren an der Kopf). Auf diese Weise darf der Patient lernen, sich mit den mit seinen Emotionen und mit Stress- und Angstzuständen verbundenen Gehirnreaktionen vertraut zu machen, etwas Schlüssel zu wissen, wie man diese psychologischen Phänomene reguliert.

Durch diese Sitzungen ist es für die Person einfacher zu überprüfen, wie sie ihre internen Prozesse verwalten und erkennen kann schnell, welche „geistigen Bahnen“ im Umgang mit Phänomenen wie dysfunktionaler Angst, Exzess kontraproduktiv sind angst usw

Wenn Sie an den Vorteilen von Neurofeedback interessiert sind, kontaktieren Sie uns; In Neurozentrum wir können dir helfen.