8 sehr empfehlenswerte Aktivitäten zur Persönlichkeitsentwicklung

In der persönlichen strategischen Planung unseres Lebens muss Platz sein, sich in allen Bereichen einzubringen, die uns der Erfüllung unserer persönlichen und beruflichen Ziele näher bringen.

So, Aktivitäten zur Persönlichkeitsentwicklung sind unabdingbar uns dabei zu helfen, den Erwerb neuer Fähigkeiten und Ressourcen zu fördern notwendig, um sich anderen Aspekten unseres Lebens zu stellen, werden wir in diesem Artikel einige gute überprüfen Alternativen.

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Was sind Persönlichkeitsentwicklungsaktivitäten?

Diese Aktivitäten beziehen sich auf all jene Handlungen, die wir mit dem Ziel unternehmen Verbesserung auf persönlicher Ebene in jedem Bereich, der uns interessiert. Es sind Aktivitäten, die uns helfen, unseren Handlungsspielraum in Bezug auf die Erfahrungen unseres täglichen Lebens zu erweitern. Darüber hinaus stellen sie eine Möglichkeit dar, unsere eigenen Fähigkeiten und unsere Lernfähigkeit zu testen und können so zur Stärkung unseres Selbstwertgefühls dienen.

Dabei muss es sich nicht zwangsläufig um formelle Aktivitäten wie den Besuch eines Kurses oder Seminars zu einem bestimmten Thema handeln. Persönliche Entwicklung kann bequem von zu Hause aus erreicht werden oder durch Freizeitaktivitäten, die sich auf Themen beziehen, die uns individuell fördern können. Wichtig ist, diese Handlungen in unser tägliches Leben zu integrieren und dafür zu sorgen, dass sie uns nicht in Apathie und Stagnation versetzen, sondern vielmehr die es uns ermöglichen, uns in irgendeiner Weise weiterzuentwickeln und voranzukommen.

Dieses Konzept der Aktivitäten zur Persönlichkeitsentwicklung basiert auf der Idee, dass die Fähigkeit, glücklich zu sein und zu haben, a Leben mit der Fähigkeit, sich zu begeistern, hängt davon ab, ob wir in der Lage sind, unserem Leben dadurch einen Sinn zu geben Projekte. Diese Aktionen wären die Struktur, die es uns ermöglicht, auf diesem Weg voranzukommen.

Die Bandbreite an Alternativen, die in Bezug auf persönliche Entwicklungsaktivitäten bestehen, ist sehr unterschiedlich, je nach den Interessen eines jeden von uns. Sie können durch Lesen, Filme, die Ausübung einiger Sportarten, Meditation, Yoga usw. entwickelt werden.

Beispiele für Aktivitäten zur Persönlichkeitsentwicklung

In den nächsten Zeilen werden wir überprüfen eine Liste mit Aktivitäten zur Persönlichkeitsentwicklung das kann als Inspiration dienen, und wir werden sehen, wie wir das Beste aus ihnen herausholen können.

1. Ins Kino gehen

Ins Kino zu gehen kann eine persönliche Entwicklungsaktivität sein, abhängig von einigen zu berücksichtigenden Faktoren; Es wird notwendig sein sicherzustellen, dass der Film, den wir sehen werden, ein interessantes Thema behandelt, das eine erzeugen kann echte Veränderung beim Betrachter und ermutigt uns, andere Perspektiven auf das Leben oder auf Teile des Lebens einzunehmen Das.

2. die Gewohnheit zu lesen

Wenn wir uns das Lesen angewöhnen, öffnen wir die Türen eines Universums, das vollständig auf die persönliche Entwicklung ausgelegt ist. Und das ist die einfache Tatsache des Lesens bereits setzt uns neuen Denkweisen aus, solange es sich um künstlerisches oder philosophisches Lesen handelt.

Lesen stärkt unsere kognitiven Prozesse; Deshalb sagt man, dass Lesen das Fitnessstudio des Geistes ist. Die Klassiker der Literatur sind immer eine gute Alternative, um unsere persönlichen Ressourcen zu erweitern und das Wissen über Fragen der allgemeinen Kultur zu erweitern. Ein gutes Buch zu lesen ist die beste Aktivität zur Persönlichkeitsentwicklung, die es gibt.

3. Sport treiben

Körperliches Training veranlasst unser Gehirn, die bekannten Glückshormone (Endorphin, Oxytocin, Dopamin, Serotonin) auszuschütten Sie helfen uns, einen gesunden Geisteszustand zu bewahren und bereitwilliger zu sein, unsere anderen Ziele zu erreichen mit bester Laune.

Ideal ist es, ein auf unseren Körpertyp abgestimmtes Trainingsprogramm zu haben und somit zu garantieren, dass der Trainingsbeitrag für uns angemessen ist. Körperliche Bewegung bringt Sicherheit und Vertrauen in unsere Persönlichkeit.

4. Outdoor-Aktivitäten

Die Durchführung von Outdoor-Aktivitäten gibt uns ein gewisses Maß an Nähe zur Natur dass es immer gut ist, unsere Beziehung zu der Umwelt, die uns umgibt, zu verbessern und zu lernen, die einfachen Dinge, die wir in unserem täglichen Leben haben, mehr zu schätzen.

Aktivitäten wie Yoga, Achtsamkeit oder einfach nur ein paar Minuten Joggen am Tag können hilfreich sein, um Momente der Ruhe zu genießen, in denen man abschalten kann.

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5. Freiwilligenarbeit

Die Aktivitäten, die Sie als Freiwilliger für einen guten Zweck leisten, dienen als Treibstoff, um Ihre persönlichen Tugenden zu steigern. Zum Beispiel, die Neigung zur Empathie wird gesteigert wenn Sie sich mehr in diese Art von Aktivitäten für das Gemeinwohl einbringen, die aber auch zum persönlichen Wohl beitragen.

6. Reisen

Die Reisen, die Sie Ihr ganzes Leben lang unternehmen, funktionieren als Sammlung von Erfahrungen, die Sie an jedem dieser Orte gemacht haben, an denen Sie ankommen. Es liegt an Ihnen, das Beste aus diesen Erfahrungen zu machen.; Leute treffen, berühmte Orte besuchen und ihre Geschichten erfahren usw. Es ist auch eine der anregendsten Aktivitäten zur persönlichen Entwicklung, da es uns Situationen aussetzt, an die wir nicht gewöhnt sind.

7. Arbeit als eine Form des persönlichen Wachstums

Arbeit muss nicht nur eine Form des wirtschaftlichen Lebensunterhalts sein, sie kann sich auch als gute Aktivität für die persönliche Entwicklung erweisen; das wäre das best case szenario.

Wenn wir einen Weg finden, an etwas zu arbeiten, das uns gefällt und das uns erheblich motiviert, dann werden wir es wollen sich das nötige Wissen aneignen, um sich beruflich weiterzuentwickeln, was wiederum auch ein Weg des Wachstums ist Mitarbeiter.

8. Um eine neue Sprache zu lernen

Das Sprachenlernen ist eine Quelle von Impulsen und Motivation, die viele Menschen in ihre Haupthobbys integrieren. Das Erlernen einer neuen Sprache ist ein langfristiges Projekt, das nicht nur durch die damit verbundene Herausforderung zufrieden stellt, sondern auch öffnet die Türen zu neuen Sichtweisen auf die Welt und zu kulturellen Inhalten aus anderen Ländern.

Bibliographische Referenzen:

• Ibarra, H. (2003). Arbeitsidentität: Unkonventionelle Strategien zur Neugestaltung der Karriere. Boston: Harvard Business School Press.
• Maslow, A. (1943). Eine Theorie der menschlichen Motivation, Psychological Review, 50.
• Roger, C. R. (1995). Über das Werden einer Person: Die Sicht eines Therapeuten auf Psychotherapie, Hg. Houghton Mifflin Harcourt.