Wie wirken sich unsere Emotionen bei der Arbeit aus?

Die Arbeit ist der Ort, an dem wir einen großen Teil unseres Alltags verbringen und an dem wir intensivere und häufigere Emotionen empfinden können. Wir neigen dazu zu verstehen, dass uns diese Emotionen im beruflichen Sinne schaden können. oder dass sich unsere Arbeit oder Beziehungen innerhalb des Unternehmens nicht lohnen, weil sie von Stress, Angst, Konflikten und Unsicherheit geprägt sind.

Das Problem liegt jedoch nicht in diesen Emotionen... sondern darin, wie wir diese Emotionen verstehen und handhaben.

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Die Beziehung zwischen unseren Emotionen und der Arbeit

Die Beziehung, die zwischen Emotionen und Arbeit besteht, ist maximal, da wir in jeder Sekunde des Tages Emotionen und Emotionen empfinden Sie lassen Sie nicht auf die eine oder andere Weise fühlen, aber sie beeinflussen Ihre Beziehungen, Ihre Motivation und auch die Entscheidungen, die Sie treffen. nehmen.

Der Fehler, den wir in Bezug auf Emotionen gemacht haben, besteht darin, sie zu ignorieren

. Dies rührt von einer alten, mechanischen, kartesischen Sichtweise von Emotionen her. Wir denken, dass Emotionen unser „irrationaler“ Teil sind und dass wir sie ignorieren sollten. Es ist jedoch genau das Gegenteil. Emotionen sind immer da und beeinflussen Ihre Interpretationen, Entscheidungen und jede Handlung und menschliche Beziehung.

In diesem Artikel werde ich es dir sagen wie Ihre Emotionen Ihre Arbeit beeinflussen und vor allem, wie Sie sie auf Ihrer Seite habenDenn wenn Sie lernen, sie zu verstehen und zu handhaben, haben Sie das größte Werkzeug an Ihrer Seite, nicht nur für die berufliche Entwicklung, sondern auch für das Wohlbefinden.

Die Wurzel von allem liegt in unserer emotionalen Seite

In den letzten 10 Jahren habe ich als Psychologin und Coach Menschen aus bis zu 5 verschiedenen Ländern in ihren Veränderungsprozessen und ihrem persönlichen Wachstum begleitet. In Fällen, in denen Menschen als Profis wachsen oder in ihren Unternehmungen erfolgreich sein wollten, haben wir entdeckt, dass Emotionen der Schlüssel zu allem sind.

Was ist der Grund? Es ist klar: Der Schlüssel, um sich in seinem Job wohl zu fühlen, zu wachsen und sich zu verbessern, sind nicht Verkaufstechniken, Ratschläge befolgen, ununterbrochen trainieren oder einem Guru folgen... sondern um die wichtigsten persönlichen Fähigkeiten zu entwickeln, die Ihnen als Person und als Fachmann helfen. Es geht um Fähigkeiten wie durchsetzungsfähige Kommunikation, Produktivität, wie Sie sich auf andere beziehen, und natürlich ist die große Säule der Umgang mit Emotionen. Aus diesem Grund habe ich die Online-Schule für persönliche Entwicklung Empoderamientohumano.com entwickelt, von der aus ich Menschen begleite, um diesen Prozess zu leben.

Emotionen in den unterschiedlichen Arten von Arbeitsumgebungen

Vielleicht finden Sie sich in einer dieser drei Gruppen wieder:

1. Sie arbeiten an der Basis einer Institution, Organisation oder Firma

In diesen Fällen Es ist üblich, zu viel Stress und Konflikte zu empfinden sowohl mit dem Arbeitsteam als auch mit Benutzern oder Kunden sowie Schwierigkeiten beim Zeitmanagement und bei der Planung. Es ist schwierig, in stressigen Umgebungen zu wachsen und sich gut zu fühlen.

Obwohl jede Umgebung immer besser sein kann, ist der große Schlüssel, wie Sie mit Ihren Emotionen umgehen. Was hängt davon ab, ob Sie Ihre Zeit gut einzuteilen wissen oder nicht? Wie du deine Emotionen verstehst und damit umgehst. Wovon hängt es ab, die einen oder anderen Entscheidungen zu treffen? Wie verstehen Sie diese Emotionen (wenn sie Sie lähmen oder Sie zum Handeln zwingen). Wovon hängt die Qualität Ihrer persönlichen Beziehungen ab? Von Ihrer Fähigkeit, Konflikte zu bewältigen, zu wissen, wie Sie sich in die Lage des anderen versetzen und sich mit dieser Person verbinden können (auch hier sind Emotionen der Schlüssel).

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2. Sie arbeiten in einer verantwortungsvollen Position

In diesem Fall ist die Bedeutung von Emotionen maximal, denn je größer die Verantwortung, desto häufiger ist sie. größere Schwierigkeiten, mit Ärger umzugehen, wenn die Ergebnisse nicht unseren Vorstellungen entsprechen oder das Team nicht so funktioniert, wie es ist notwendig.

Aber das Problem ist nicht das Team, aber wie man sich mit anderen verbindet, Sicherheit, Vertrauen und Führung vermittelt und das Team wachsen lässt. In diesem Fall ist es der große Schlüssel, zu lernen, mit Wut, Angst und Vertrauen umzugehen, um sich besser zu verbinden.

3. Sie arbeiten alleine und möchten ein Projekt starten

In diesem Fall ist die Schlüsselemotion Angst. Es besteht nicht nur eine große Angst, Maßnahmen zu ergreifen, sondern auch, verschiedene Maßnahmen auszuprobieren die zu unterschiedlichen Ergebnissen führen.

Angst führt uns wiederum zu Misstrauen, dazu, keine produktiven Beziehungen zu anderen Menschen und Fachleuten aufzubauen. Es gibt auch Probleme mit Unsicherheit, Misstrauen (gegenüber dir selbst oder anderen) oder Angst (weil alles von dir abhängt).

Die Möglichkeit des Fortschritts beginnt bei einem selbst

In welchem ​​Fall Sie sich auch befinden, Ihre Emotionen bestimmen Ihr Ergebnis. Aber wie ich Ihnen am Anfang des Artikels sagte, das Problem sind nicht Ihre Emotionen, sondern wie Sie sie verstehen und handhaben. Um sie auf Ihre Seite zu bringen, anstatt gegen Sie, ist das Werkzeug Lebe einen Prozess der persönlichen Veränderung, in dem du entdeckst, wie du jetzt mit deinen Emotionen umgehst und lerne, sie funktionaler zu handhaben, damit dein Selbstvertrauen wächst, Angst dich nicht lähmt und Sowohl Ihre Entscheidungen als auch Ihre Produktivität und Ihre persönlichen Beziehungen verbessern sich in einem Umfeld der Ruhe und des Wachstums gegenseitig.

Ich lade Sie ein, empoderamientohumano.com zu besuchen, die Online-Schule für persönliche Entwicklung, wo Ich begleite Menschen dabei, ihre Veränderungsprozesse zu leben, insbesondere in Bezug auf ihre Bewältigung Emotionen. Sie auf Ihrer Seite zu haben, wird die wertvollste Entscheidung sein, die Sie treffen können.