Die 8 psychologischen Auswirkungen einer toxischen Familie

Es wird oft gesagt, dass niemand seine Familie auswählt, und dass wer sonst seltener von Zeit zu Zeit Probleme oder Schwierigkeiten hat, wenn es um die Beziehung zu seinen Verwandten geht.

Die allgemeinste Meinung über die Jahre zu Problemen mit den nächsten Angehörigen ist, dass es sich um Konflikte handelt, die akzeptiert und bestmöglich bewältigt werden müssen; Manche Menschen können jedoch im Familienkontext eine wahre Hölle erleben, etwas, das es notwendig macht, der Pflege der eigenen körperlichen und geistigen Gesundheit höchste Priorität einzuräumen.

In diesem Sinne sind toxische Beziehungen solche, in denen ihre Mitglieder nicht genug Freiheit haben, sich persönlich so zu entwickeln, wie sie es gerne möchten. in ihrem Privatleben, und im Gegenteil, sie finden einen Kontext vor, der auf dem Mangel an Vertrauen, Unterstützung, Zuneigung oder Liebe und Respekt basiert, die Menschen brauchen Menschen.

Diese Arten von Beziehungen kommen auch im familiären Umfeld vor, Fälle, in denen es normalerweise ein Opfer gibt, das unter allen Arten von Dynamiken leidet, die ihm schaden; manchmal durch direkte Angriffe und manchmal, weil sie indirekt der Nachlässigkeit ihrer Angehörigen ausgesetzt waren. Im Konzept der toxischen Familienbeziehungen gibt es ein ganzes Spektrum an Erfahrungen, die von Missbrauch bis hin zu Situationen reichen, in denen geliebte Menschen es nicht sind in der Lage sind, uns zu unterstützen oder zu pflegen, wie sie sollten, oder uns sogar unfreiwillig daran zu hindern, eine gute körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten.

Um dieses Phänomen besser zu verstehen, werden wir hier darüber sprechen Die psychologischen Auswirkungen toxischer Familien.

• Verwandter Artikel: "Die 6 Haupttypen toxischer Beziehungen"

Was sind die wichtigsten psychologischen Auswirkungen einer toxischen Familie?

Um mehr über diese Beziehungen zu erfahren, werden wir uns nun die wichtigsten psychologischen Auswirkungen ansehen leiden Menschen, die in einem toxischen familiären Umfeld leben (wenn diese Situation mehrere Wochen, Monate bzw Jahre).

1. Geringe Selbstachtung

Verringertes Selbstwertgefühl Es ist eines der Hauptmerkmale, das alle Menschen erleben, die Teil einer toxischen Beziehung sind, und es kommt auch in Familien vor.

Wie es in jeder Beziehung dieser Art passiert, erleiden Menschen, die in einer toxischen familiären Umgebung leben, alle Arten von Missbrauch. systematisch, die nach und nach Zustände von Unbehagen, Stress, Angst und Frustration erzeugen, die sich schließlich auf ihr Niveau auswirken Selbstachtung.

Dies erklärt sich dadurch, dass viele Opfer, wenn sie Missbrauch, Beleidigungen oder Demütigungen erfahren, am Ende darauf achten, was ihre Täter ihnen sagen, und sich zunehmend nutzlos, hässlich oder unerwünscht fühlen.

In Extremfällen, Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie Sie erscheinen als Versuch, sich angesichts dieser Situation der ständigen Angriffe und Attacken wohl zu fühlen Konflikte, insbesondere wenn die Familie das Opfer wegen ihres Aussehens ständig demütigt körperlich.

• Das könnte Sie interessieren: „Geringes Selbstbewusstsein? Wenn du dein eigener schlimmster Feind wirst"

2. Einsamkeit

Toxische Familienmitglieder zielen oft darauf ab, ihr Opfer zu isolieren und dafür zu sorgen, dass sich das Opfer in der Familie oder im sozialen Umfeld jeglicher Art immer weniger geschützt fühlt.

Aus diesem Grund führt das Leben in einer toxischen Familienumgebung auch zu großer Einsamkeit bei der Person, die darunter leidet sie fühlt sich immer weniger verstanden und weniger unterstützt von ihren Angehörigen angesichts der erlittenen Belästigung und des erfahrenen Unbehagens.

In dieser Art von Familie passiert es auch oft, dass das toxische Familienmitglied am Ende einen Zustand von erzeugt Konfrontation aller Familienmitglieder mit ihrem Opfer, eine Situation, die einen Zustand der Enttäuschung erzeugt noch größere Einsamkeit.

• Verwandter Artikel: „Unerwünschte Einsamkeit: Was sie ist und wie wir sie bekämpfen können“

3. Stress und Angst

Das Auftreten von Stress- und Angstsymptomen ist auch typisch für toxische Beziehungen in einem Familienkern, in dem das Opfer ist Sie erhalten ständig Angriffe oder Momente, in denen Sie nicht darauf vertrauen können, dass die andere Person das tut, was sie zu Ihrer Sicherheit tun muss, oder Wohlfahrt; all dies speist ein Bedürfnis, "auf der Hut" zu sein.

Das tägliche Erleiden dieser Art von Gewalt führt dazu, dass die Person in Alarmbereitschaft versetzt wird ständig und dass jede Interaktion mit ihren Verwandten oder toxischen Familienmitgliedern Zustände von erzeugt Angst oder Stress.

Angst ist eine der häufigsten psychischen Störungen und kann zu schwerwiegenden Formen wie z generalisierte Angststörung, Panikstörungen, Phobien und psychologisches Grübeln.

• Das könnte Sie interessieren: "Arten von Angststörungen und ihre Merkmale"

4. Beziehungsschwierigkeiten

Das Aufwachsen in einer toxischen Umgebung kann wiederum dazu führen, dass die Person nicht alle Beziehungsstrategien und -fähigkeiten, die bei jedem Menschen normal sind, zufriedenstellend entwickelt.

Zum Beispiel eine Person, die in einer Umgebung lebt, in der sowohl physische als auch verbale Gewalt und Aggression üblich sind vielleicht nicht lernen, in Zukunft mit jemandem richtig umzugehen wenn nicht durch die Anwendung derselben Gewalt.

Misshandlung, Mangel an Respekt, Demütigung, Spott und Beleidigungen sind sehr giftige Arten von Beziehungen, die, Wie jedes andere Verhaltensmuster können sie während des Entwicklungsprozesses im Kindes- und Jugendalter erlernt werden.

5. Furcht

Angst in einer Situation weit verbreiteten Missbrauchs oder Misshandlung ist auch eine der psychologischen Folgen, unter denen Menschen am meisten leiden, die in einer toxischen Familie leben.

In einer Umgebung mit missbräuchlichen oder nachlässigen Eltern oder Geschwistern geboren und aufgewachsen zu sein, führt dazu, dass die Person Angst entwickelt gegenüber anderen erhöht, was dazu beiträgt, ihr Selbstwertgefühl zu senken und langfristig andere Veränderungen hervorrufen kann psychologisch.

6. emotionale Instabilität

Ein Familienheim, in dem toxische Beziehungen aufgebaut werden, ist geprägt von permanenten Konflikten und Diskussionen, die das auf lange Sicht körperlich und emotional ermüdend werden kann und die Menschen, die in dieser Beziehung leben.

Emotionale Erschöpfung durch endlose tägliche Kämpfe oder allgemeinen Missbrauch wirkt sich aus direkte Auswirkungen auf die psychische Gesundheit der Opfer und auch anderer Familienmitglieder, die Zeuge davon sind welche führt zu emotionaler Instabilität.

7. Depression

Depression ist eine weitere psychische Störung, die aus einem schädlichen familiären Kontext entstehen kann; die ständigen Interaktionen, die Unbehagen erzeugen dazu führen, eine sehr pessimistische Sicht auf das Leben und Beziehungen zu verinnerlichen.

Es ist eine häufige Störung bei Menschen, die unter ständiger Kritik, mangelnder Zuneigung und Zuneigung oder geringem Selbstwertgefühl leiden, die von Menschen im engsten sozialen Umfeld gefördert werden.

8. Erhöhtes Suchtrisiko

Eine Situation des Unbehagens in familiären Beziehungen kann auch das Auftreten von Abhängigkeiten aller Art, sowohl chemischer als auch verhaltensbedingter, begünstigen. Dies geschieht, weil diese Routinen Wege als Fluchtwege aus der unmittelbaren Realität sind, ein Weg, dem zu entfliehen, was uns ein schlechtes Gefühl gibt, was kurzfristig zu einer gewissen Entlastung führt, aber mittel- und langfristig zu viel wichtigeren Problemen führt.