Vollendete Liebe: Was es ist und wie man es in einer Beziehung erreicht

Wir alle wollen und streben danach, eine Beziehung aufzubauen, die uns glücklich macht und es uns ermöglicht, uns als Individuen zu entwickeln. Es gibt jedoch verschiedene Komponenten, die wir entwickeln müssen, wenn wir diese Art von idealer Liebe finden wollen.

Um eine gesunde Beziehung aufzubauen, ist es wichtig zu verstehen, dass Liebe verschiedene Formen annimmt. Zum Beispiel können zwei Menschen, die eine Beziehung beginnen, sich körperlich zueinander hingezogen fühlen, aber nicht kompatibel sein andere wichtige Bereiche, daher ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie Probleme in den Bereichen bekommen, wenn Sie nicht daran arbeiten Zukunft. In diesem Sinne hier Wir werden sehen, woraus vollkommene Liebe besteht und was nötig ist, um sie zu erreichen.

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Was ist vollkommene Liebe?

Um die verschiedenen Arten der Liebe besser zu verstehen, entwickelte der Psychologe Robert Sternberg die Dreieckstheorie der Liebe. Dieser Rahmen ermöglicht es uns, die Art der Beziehung zu verstehen, die wir zu unserem Partner aufgebaut haben; Gleichzeitig legt es die grundlegenden Elemente der romantischen Liebe fest, an denen wir versuchen können, zu arbeiten, um eine zufriedenstellendere Beziehung zu erreichen. Letztlich ermöglicht es diese Theorie, oberflächliche Anziehungsgefühle durch verschiedene Kriterien von wahrer Liebe zu trennen.

Laut dem Psychologen Robert Sternberg bestehen alle Liebesbeziehungen aus drei repräsentativen Komponenten: Leidenschaft, Bindung und Intimität. Die Dreieckstheorie der Liebe besagt, dass diese Komponenten die Grundlage aller Liebesbeziehungen sind. Vollendete Liebe gilt als Inbegriff romantischer Gefühle und enthält alle drei Komponenten in gleicher Ausgewogenheit..

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Bestandteile vollkommener Liebe

Robert Sternbergs The Triangular Theory of Love wurde erstmals 1988 veröffentlicht. Dies zielt darauf ab, die wahre Natur romantischer Beziehungen aufzuklären. Dank seiner Schlussfolgerungen kann es auch als Leitfaden für wahre und sinnvolle Liebe dienen und den Erwerb einer gegenseitigen Verpflichtung begründen. Vollendete Liebe besteht laut Sternberg aus drei wesentlichen Faktoren: Leidenschaft, Hingabe und Intimität.

1. Privatsphäre

Die Intimität kommt davon, unsere tiefsten Gefühle und Geheimnisse mit jemandem zu teilen. Dies wird im Laufe der Zeit erreicht; dem anderen zu vertrauen, ihm emotionale Unterstützung zu geben oder ihn zu umarmen, wenn er es braucht. Letztlich lässt sich Intimität als Geborgenheit beschreiben: Es ist das Gefühl, sich in Gesellschaft von jemandem geborgen zu fühlen. Dies kann nur erreicht werden, indem echte Emotionen und Gefühle geteilt werden, das heißt authentisch und tief.

2. Hingabe

Für Sternberg ist die Leidenschaft in einer Beziehung viel mehr als nur sexuelles Verlangen; definiert es als ein intensives Bedürfnis, mit jemandem zusammen zu sein. Diese Komponente kann von der Aufregung, wenn der andere von der Arbeit nach Hause kommt, bis zum Nachdenken über eine gemeinsame Zukunft reichen. Das Gefühl der Leidenschaft impliziert auch, den anderen genauso glücklich machen zu wollen wie sich selbst.

3. Engagement

Die Zusage ist das Ergebnis zweier wichtiger Entscheidungen. Zuerst geht es darum, zu entscheiden, was Sie am anderen lieben und was Sie daran interessiert, und dann geht es darum, sich zu entscheiden, dies über die Jahre hinweg weiterhin zu tun. Dieses Element etabliert sich schließlich dank der gehaltenen Versprechen, denen der andere ohne Angst vertrauen kann einen Fehler machen, dass wir immer da sein werden, sowohl in guten als auch in schlechten Zeiten, besonders in Sekunden. Wie wir sehen können, entsteht diese Komponente im Laufe der Zeit und beinhaltet tiefe Gefühle der Loyalität und des Vertrauens.

Wie wir sehen, ist ein solides Verständnis von Beziehungen und ihren Bestandteilen entscheidend, wenn es um Liebe geht. Sternberg erläutert in einem detaillierten Rahmen gründlich die Grundlage für seine Erkenntnisse über vollendete Liebe sowie andere Arten von Liebe. Basierend auf den drei Komponenten der Dreieckstheorie der Liebe: Bindung, Intimität und Leidenschaft. Sternberg schlägt acht verschiedene Arten von Liebe vor, die aus deren Fehlen oder Vorhandensein entstehen.

Die Liebe, der mehr als eine Komponente fehlt, zum Beispiel Leidenschaft und Intimität, und die nur zum Zusammensein verpflichtet, ist nach Stenrnberg eine reduzierte und grundlegende Form der romantischen Liebe. Wenn es zwei dieser drei Komponenten in der Beziehung gibt, dann bedeutet das, dass sie in die richtige Richtung geht. Vollendete Liebe jedoch – nach der man streben muss – erfordert alle drei Komponenten.

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Wie erreicht man vollkommene Liebe?

Selbsteinschätzungen, Fragebögen und Beobachtungen sind gängige Methoden, um die Liebe zu untersuchen. Liebe kann jedoch nicht so gemessen werden, wie wir greifbare Dinge messen. Liebe ist – wie andere abstrakte Konzepte wie Emotionen – ein immaterielles Gut: Sie kann nicht berührt werden, aber wir können ihre positiven oder negativen Auswirkungen beschreiben.

Mehrere Studien untersuchen Sternbergs Dreieckstheorie der Liebe durch die Linse von verschiedene Befestigungsstile, konzentrierte sich auf die Untersuchung, wie die verschiedenen Arten von Beziehungen das Zufriedenheitsniveau jedes der beteiligten Mitglieder vorhersagen können. Sie fanden heraus, dass Beziehungen mit einem hohen Maß an Engagement und Intimität, in denen eine sichere Bindung bestand, die höchsten Zufriedenheitsraten aufwiesen.

Andererseits halten sicher gebundene Beziehungen tendenziell länger als unsicher gebundene. Diese „sicheren“ Beziehungen enthalten ein hohes Maß an Leidenschaft und Engagement. Allerdings wurde auch ein direkter Zusammenhang zwischen dem Grad der Intimität und dem Aufbau von als sicher eingestuften Beziehungen beschrieben. Keine dieser Untersuchungen befasste sich jedoch näher mit der vollendeten Liebe. Das liegt daran, dass es dauert viel Zeit für Paare, um diese Art von Beziehung aufzubauen.

Macht uns Liebe glücklich?

Die bekannte Harvard Study of Adult Development ist eine Längsschnittstudie, die das Leben von mehr als 2.000 Menschen im Laufe der Zeit untersucht hat. Es begann 1938 im Bundesstaat Boston und läuft noch heute. Seine längsschnittliche Natur hat es Forschern ermöglicht, zu entdecken, dass Liebesbeziehungen einer der Schlüssel zum Glück sind.

Laut Robert Waldinger, dem für die Studie verantwortlichen Psychologen, sind Beziehungen der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben. Während seines bekannten TED-Vortrags vor einigen Jahren erklärte Waldinger, dass die klarste Botschaft, die aus der Forschung gezogen werden könne, sei, dass „gute Beziehungen uns gesünder und glücklicher machen“. Menschen, die starke soziale Bindungen pflegen, sind im Allgemeinen glücklicher als Menschen, die allein sind.

Darüber hinaus hält das Genießen einer liebevollen Beziehung die Menschen gesünder. Die Studie zeigt, dass Menschen mittleren Alters, die angaben, mit ihrer Beziehung zufriedener zu sein, bessere Cholesterinwerte aufwiesen als Menschen in weniger befriedigenden Beziehungen.

Wie wir sehen, gibt es eine starke und positive Korrelation zwischen Liebe und Glück; suchen lohnt sich also. Perfekte Liebe geschieht jedoch nicht über Nacht; es braucht Zeit, um sich zu entwickeln. Auch In einigen Fällen kann es eine Weile bleiben und dann verblassen.

Um uns zu helfen, vollkommene Liebe zu entwickeln, müssen wir zusammen mit unserem Partner die drei erforschen Punkte von Sternbergs Dreieck (Leidenschaft, Engagement und Intimität) über einen bestimmten Zeitraum hinweg gezogen. Sobald diese drei Komponenten vorhanden sind, gilt die Liebe als vollständig und befriedigend.

Vollendete Liebe heute

Soziale Normen in Bezug auf romantische Beziehungen haben sich im Laufe der Zeit dramatisch verändert. Das liegt daran, dass die neuen Generationen die Art und Weise, wie ihre Eltern und Großeltern Liebe gesehen und verstanden haben, radikal verändert haben. Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 waren nur 43 % der jungen Menschen zwischen 21 und 36 Jahren verheiratet; Wenn wir zur vorherigen Generation zurückgehen, waren 78 % der Mitglieder bereits in derselben Altersgruppe den Gang entlang gegangen.

Diese Daten zur Ehe stehen jedoch in keinem direkten Zusammenhang mit der vollendeten Liebe. Eine Umfrage unter US-Bürgern im Jahr 2018 spiegelte dies wider 64 % der Teilnehmer gaben an, sich in ihren Liebesbeziehungen glücklich und zufrieden zu fühlen. Wie durch Sternbergs Dreiecksbeziehungstheorie und verschiedene Umfragen gezeigt wurde, könnten wir sagen, dass die heutige Jugend Verzögern Sie den Bindungspunkt des Dreiecks, eine Entscheidung, die dazu führt, dass sie mehr Zeit mit ihrem Partner verbringen und sich besser kennenlernen, bevor sie sich verpflichten langfristig. Das bewusste Erforschen der verschiedenen Eckpunkte des Dreiecks ist der Schlüssel zum Aufbau vollkommener Liebesbeziehungen.