Destiny: Ein animierter Kurzfilm über das Hier und Jetzt

Destiny ist ein animierter Kurzfilm von vier Studenten der französischen Schule Bellecour Ecoles d'art. Die Geschichte sendet eine starke Botschaft Ausgehend von einem Unmöglichen, das, obwohl magisch, eine intelligente Reflexion darüber vorschlägt, wie wir im Moment leben.

Es wirft verschiedene Aspekte auf, die uns helfen können, die Gegenwart besser zu genießen.

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Ein Kurzfilm, der dazu einlädt, über den gegenwärtigen Moment nachzudenken

Mit der folgenden Geschichte hat das Team von Institut für Psychologische und Psychiatrische Assistenz Mensalus eröffnet eine interessante Reflexion darüber, wie man im Hier und Jetzt lebt.

Zunächst können Sie sich das folgende Video ansehen:

Der Kurzfilm zeigt eine Reihe magischer Möglichkeiten. Wie können wir diese Botschaft verstehen?

Die Geschichte hält zwar ein breites Repertoire an Unmöglichem bereit, aber wir können sie als Metaphern verstehen, die Veränderungen in verschiedenen Aspekten des Lebens fördern.

Das Ergebnis ist ein klares Beispiel. Wenn Sie aufhören, auf die Uhr zu schauen und tief durchatmen, um den Tag zu genießen, kann die Figur „Control to Live“ beenden und leitet „Live to Control“ ein. Ebenso zeigt der Kurzfilm zu verschiedenen Anlässen die Möglichkeit „die Zeit anzuhalten“. Mit dieser Botschaft laden uns die Autoren ein, einen STOPP zum Nachdenken einzulegen, das heißt, einen Raum zum Nachdenken zu lassen, anstatt den Tag im Autopiloten anzugehen.

Aufschlussreich ist es, wenn der Protagonist sich selbst in Zeitlupe sehen kann. Welche Metapher können wir diesem Moment entnehmen?

Die Realität in Zeitlupe zu sehen, ist eine Möglichkeit, etwas so Abstraktes wie die Fähigkeit zur Analyse zu materialisieren. Damit meinen wir eine objektivere Analyse, eine Erkundung aus einer Position fernab der selbstkritischen Stimme und aus der wir positiv-realistische Gedanken entwickeln.

Wie oft kommen wir zu einem konstruktiven Abschluss, nachdem wir uns vom Konflikt distanziert haben? Die funktionellsten Optionen ergeben sich aus der Durchführung dieser Übung. Ebenso kann die Verbindung mit Objektivität auch damit einhergehen, um externe Hilfe zu bitten und die Besorgnis zu teilen.

Wir alle suchen nach Momenten, in denen wir atmen, einen Lichtstrahl betrachten, uns distanzieren können usw. Allerdings finden wir sie nicht immer...

WAHR. Das hat viel mit Funktionieren unter Druck zu tun. Das Gefühl „Ich kann nicht alles“ und „Ich muss alles können“ verstärkt manchmal selbstfordernde Gedanken und stellt individuelle Bedürfnisse in den Hintergrund. Der metaphorische Akt des Atmens kann genau auf diesen Kontakt mit dem eigenen Bedürfnis antworten.

Andererseits ist „Atmen“ manchmal auch nur das Atmen. In dem Moment, in dem wir unsere Aufmerksamkeit auf das Atmen und Loslassen richten, verlangsamen wir anspruchsvolles Denken und schaffen Raum für unbelastetes Denken.

Geistige Freizügigkeit führt später zu einer gesunden Bitte: Ausruhen, in Ruhe einen Kaffee trinken, hinsetzen und genießen Sie die Landschaft, betrachten und beobachten Sie die Details, nehmen Sie Informationen wahr, die Sie mit dem automatischen Piloten nicht wahrnehmen würden du erkennst. Atmen ist eine Manifestation unseres Rechts, innezuhalten und zu fühlen.

Der Protagonist lässt die Kontrolle über die Zeit los. Fällt es uns im Allgemeinen leicht, „loszulassen“?

Das ist eines der großen Themen, an denen wir in Psychotherapie und Coaching arbeiten: Loslassen von Verantwortlichkeiten, die nicht zu uns gehören, Loslassen von Funktionen, die uns gehören Früher gehörten sie uns, aber jetzt haben sie ihre Bedeutung verloren, lassen Gedanken los, die uns beschuldigen, lassen primitive Emotionen los, lassen Vorurteile los, usw

Wir klammern uns an das, was wir wissen, und manchmal fällt uns die Veränderung schwer, aus Angst davor, wie wir uns in dem neuen Kontext fühlen werden.

Welche Botschaft können wir „Destiny“ entnehmen?

Destiny schlägt letztendlich eine intelligente Reflexion darüber vor, wie wir im Moment leben. Oft wird das Schicksal als etwas erklärt, das „bereits geschrieben steht“, das wir nicht ändern können. Dieser Kurzfilm wirft verschiedene Aspekte auf, die uns helfen können, das Hier und Jetzt vollständiger zu leben und damit eine ausgewogene Zukunft zu verheißen.

Davon abgesehen haben wir eine Nachricht gestartet:

„Wie ich mit meinem Moment im Leben umgehe, wird sich darauf auswirken, wie ich diesen Moment und zukünftige Momente lebe.“

Wir können vielleicht nicht wissen, was die Zukunft für uns bereithält, aber es liegt in unserer Hand, vorzuschlagen, welche Ressourcen unserer Meinung nach unseren Weg erleichtern werden.

Ebenso erinnern wir uns an die Bedeutung des Sehens, Hörens, Riechens, Berührens und Schmeckens. Es lohnt sich, alle fünf Sinne in das zu stecken, was wir tun, wenn es unser Ziel ist, es aus Zufriedenheit zu erleben. Vom Tun bis zum Fühlen ist es ein langer Weg. Das ist der Unterschied zwischen dem Leben in der Zeit und dem Verstreichenlassen.