Erwartungen in der Liebe: Wie kann man wissen, ob sie realistisch sind? 7 Tipps

Beziehungen basieren nicht nur auf Liebe. Darüber hinaus gehen sie immer mit einer Reihe von Verpflichtungen und Bemühungen einher, die darauf abzielen, ein Klima des gegenseitigen Vertrauens zu schaffen. Und dies wiederum weckt Erwartungen darüber, was in dieser Beziehung in Zukunft passieren wird.

Jedoch, Es gibt Zeiten, in denen die Erwartungen an die Liebe nicht mit der Realität übereinstimmen, entweder weil sie auf ungerechtfertigtem Optimismus beruhen, oder weil sie uns in etwas verfallen lassen, das man fast als Paranoia und Angst vor dem Verlassenwerden bezeichnen kann. Zu wissen, wie man analysiert, ob sie der Realität entsprechen oder nicht, ist eines der wichtigsten Elemente für die Liebesbeziehung beizubehalten, falls Sie bereits einen Partner haben, oder bestimmte Einstellungen zu korrigieren, wenn Sie keine liebevolle Beziehung haben stabil.

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Was sind Erwartungen in Paarbeziehungen?

In der Welt der romantischen Beziehungen sind Erwartungen

die Gruppe von Überzeugungen, die eine erwartete oder wahrscheinliche Zukunft skizzieren hinsichtlich des Zusammenlebens und der gegenseitigen Begleitung mit realen oder imaginierten Personen (falls ein Paar in Frage kommt, das sich noch nicht gefunden hat).

Daher sind sie nicht darauf beschränkt, eine Reihe von Ideen zu sein, die im Gehirn jedes der Liebenden "gespeichert" sind, sondern beeinflussen ständig die Art und Weise, wie die Menschen, die an der affektiven Bindung teilnehmen, im Alltag miteinander interagieren, obwohl sie nicht explizit über die Pläne sprechen Zukunft.

Deshalb ist es wichtig zu sehen, inwieweit diese Erwartungen kompatibel sind und zueinander passen, bzw inwieweit diese Ideen nicht zu anspruchsvoll sind mit dem, was das Leben uns bietet. Wir müssen bedenken, dass es bei diesen Erwartungen nicht nur darum geht, wie die Person, die uns liebt, sein wird oder sein könnte, sondern auch um den materiellen Kontext, in dem die Beziehung stattfinden wird. Zum Beispiel: Ist es sinnvoll, ein Paarleben voller Luxus zu erwarten, wenn man derzeit kein Geld verdient? Wahrscheinlich nicht.

Als nächstes werden wir untersuchen, je nachdem, ob es sich um Liebeserwartungen handelt und bereits eine Beziehung besteht oder nicht, wie wir sie dem Sinnvollen anpassen können. Beginnen wir zunächst mit dem Fall derjenigen, die bereits eine erwiderte Liebesbeziehung haben.

Wie man Erwartungen in der Liebe einschätzt, wenn man bereits einen Partner hat

Befolgen Sie diese Richtlinien, um ein möglichst objektives Verständnis zu erreichen. Behalten Sie diese Schlüsselideen im Alltag im Hinterkopf.

1. Analysieren Sie die Ursachen möglicher Ängste

Unsicherheit macht uns oft Angst davor, frustriert zu werden, wenn wir zu viel Hoffnung in eine Beziehung setzen. Es ist klar, dass jeder Fall einzigartig ist, aber trotzdem ist es möglich, eine Reihe von objektiven Kriterien zu bewerten, um sicherzustellen, dass es wirklich ist begründete Zweifel bestehen.

Beginnen Sie zunächst damit, über Ihre Situation nachzudenken und eine Liste zu erstellen. Denken Sie zweitens darüber nach, inwieweit Ängste mit realen oder eingebildeten Anzeichen verbunden sind, wahrscheinlich oder nicht. Sie können sie nach diesen Kriterien ordnen und die Bedeutung einschätzen, die sie für Sie haben.

2. denk an dein selbstwertgefühl

Einige Ängste können nicht von den Eigenschaften der Beziehung selbst herrühren, sondern vom Selbstwertgefühl. Dies ist sehr häufig bei Menschen, die eine unfreundliche Vorstellung von sich selbst haben und sie glauben, dass sie verlassen werden, weil sie nicht viel wert sind. Das Problem in dieser Ursache zu erkennen, ist bereits ein großer Fortschritt, und in der Regel hilft eine psychologische Therapie.

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3. Hast du zu viel phantasiert?

Es gibt Zeiten, in denen uns die Vorstellung einer sehr glücklichen Zukunft von diesen Ideen besessen macht, und wir beginnen, unser eigenes Glück davon abhängig zu machen. Gleichzeitig, die Angst, dieses Ziel nicht zu erreichen, taucht auf.

Denken Sie deshalb darüber nach, ob Sie wirklich ein Morgen im Sinn haben, das eindeutig von Glück geprägt ist der Gegenwart weit überlegen ist, gibt es Gründe anzunehmen, dass dies der Fall sein wird, und was Sie tun, um dies zu erreichen.

4. Rede darüber

Das Teilen dieser Ideen ist entscheidend. Sprechen Sie über Ihre Illusionen und Ihre Ängste Das kann etwas stressig sein, ist aber notwendig, wenn diesbezüglich der Verdacht auf eine Diskrepanz besteht. Natürlich ist es wichtig, dies aus einer konstruktiven Perspektive zu tun.

Und wenn du Single bist...

Bei der Überprüfung Ihrer Liebeserwartungen als Single oder Single, befolgen Sie diese Tipps.

1.. Haben Sie einen sehr ausgeprägten Filter? prüfen Sie

Manchmal schließen wir die Möglichkeit aus, eine Beziehung mit bestimmten Personen einzugehen, nur weil sie ein oder mehrere sehr begrenzte Merkmale nicht erfüllen. Macht das Sinn?

2. Versuchen Sie, ein Bild zu vermitteln, das nicht real ist? TU es nicht

Es gibt diejenigen, die hoffen, Liebesbeziehungen zu haben, indem sie das Profil des idealen Freundes oder der idealen Freundin anziehen, indem sie sich auf eine bestimmte Weise verhalten. Was soll solche Leute anziehen?. Es ist ein Betrug, der in der Praxis nirgendwohin führt.

3. Hast du Einsamkeit angenommen? befrage sie

Niemand muss alleine sein, obwohl es bestimmten Menschen leichter fällt, Aufmerksamkeit zu erregen des Rests Aber Defätismus bedeutet effektiv, dass der Rest der Menschen kein Interesse an einem wahrnimmt Dasselbe.