So helfen Sie einer eifersüchtigen Person: 6 Tipps zur Verbesserung

Eifersucht ist bis zu einem gewissen Grad ein häufiger Umstand in Paarbeziehungen, das ist es hängt mit dem Grad der Zuneigung zusammen, die man für die andere Person hat, obwohl es auch eine gibt besitzergreifende Komponente. Solange diese den Partner oder die Person, die sie präsentiert, nicht wesentlich beeinträchtigen, sind sie kein großes Problem.

Wenn die Eifersucht eine Grenze überschreitet und die Lebensqualität der Menschen beeinträchtigt ist, ist das Beste, was zu tun ist Was wir tun können, ist versuchen zu helfen, und in manchen Fällen ist es auch notwendig, Hilfeleistungen in Anspruch zu nehmen psychologisch. In diesem Artikel Mal sehen, wie man einer eifersüchtigen Person hilft, zusätzlich zur Überprüfung des Konzepts der Kolopathie.

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Was ist Kolopathie?

Es ist ein Muster von Gedanken und Verhaltensweisen, das darauf ausgerichtet ist eine pathologische Eifersucht. Um zu verstehen, wie man einer eifersüchtigen Person helfen kann, muss man verstehen, dass dieser Zustand einschränkend und schädlich ist. Das Subjekt ist nicht in der Lage, die Dinge so zu sehen, wie sie geschehen, sondern wie es sie sich vorstellt.

Das Subjekt mit Eifersucht ist in der Lage, in seinem Kopf phantasievolle Geschichten zu erfinden, um ein irrationales Bedürfnis zu befriedigen, die Eifersucht zu untersuchen, die er selbst genährt hat. Das heißt, es ist Eifersucht Sie müssen nicht unbedingt mit der Realität der Tatsachen übereinstimmen.

Paradoxerweise entfernt ihn das Subjekt in seinem intensiven Wunsch, seinen Partner zu behalten, aus seinem Leben, oder Wenn dies nicht gelingt, wird die Beziehung am Ende so stark geschädigt, dass sie für beide dysfunktional wird Mitglieder. Dieses Verhalten ist untrennbar mit ein hohes Maß an Unsicherheit und ein geringes Selbstwertgefühl.

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Wie kann man einer eifersüchtigen Person helfen?

In den nächsten Zeilen werden wir einige effektive Methoden besprechen, um Menschen zu helfen, die von dieser Situation der Eifersucht betroffen sind.

1. Helfen Sie ihm, Akzeptanz zu erreichen

Das erste, worauf wir achten sollten, wenn wir einer eifersüchtigen Person helfen, ist, ihr klar zu machen, dass ihr Verhalten unverhältnismäßig ist, und sie am Ende akzeptiert, dass sie Hilfe braucht.

Um pathologische Eifersucht zu überwinden, ist es notwendig Erkenne, dass du unvernünftig und übertrieben bist über die Sichtweise und den Umgang mit Zweifeln an der Treue des Paares. Eine Abweichung von der Realität wird erzeugt, und die Person muss es bemerken.

2. Gib ihm Gründe, sich ändern zu wollen

Sobald die Person akzeptiert hat, dass sie ein Problem hat und Hilfe braucht, um es zu überwinden, ist es eine gute Idee, ihr überzeugende Gründe zu nennen, damit sie versteht, wie wichtig es für sie und eure Beziehung ist. die Tatsache, dass Sie diese unangemessenen Denkmuster ändern.

Sie können damit beginnen, eine Reihe von Vorteilen aufzulisten, wie z. geringeres Maß an Brandangst und ein höheres Maß an Vertrauen zum Partner usw. Dies hilft dem anderen, sei es Ihr Freund oder Ihr Partner, den notwendigen Willen zu entwickeln, seine Verhaltensmuster zu ändern.

3. Zeigen Sie ihm Möglichkeiten, Eifersucht zu erkennen

Eifersüchtige Menschen wissen vielleicht nicht, dass sie eifersüchtig sind; Daher ist es notwendig, dass Sie das Thema aufklären Anerkennung dieser Art von Verhalten, wenn sie auftreten, damit er sie selbst erkennen und modulieren kann, wenn sie auftreten.

Geben Sie ihm Beispiele für Situationen, in denen er zeigen kann, wie man richtig vorgeht, wenn wir ein Gefühl des Misstrauens haben gegenüber unserem Partner, weisen darauf hin, dass wir keine Werturteile fällen sollten und dass es immer am besten ist, Dinge offen zu fragen Paar.

4. Helfen Sie ihm, seine Sicht der Dinge zu ändern

Dieser Punkt bezieht sich auf die Tatsache, dass, solange wir die Fähigkeit haben, die andere Person dazu zu bringen, die Dinge so zu sehen wirklich geschehen und nicht so, wie er es sich vorstellt, dann gehen wir mit unserer Hilfe gute Schritte erfolgreich.

Konzentrieren Sie sich darauf, das Thema auf die wahren Fakten zu zentrieren, und versuchen Sie es sich von den Ideen zu entfernen, die er selbst unbegründet hat basierend auf Hypothesen über weit hergeholte Situationen, die nicht viel Sinn machen, außer gegen ihn zu spielen.

5. Ermutigen Sie ihn, an seiner Person zu arbeiten

Wenn Sie die andere Person dazu bringen, Zeit in sich selbst zu investieren und zu lernen, einen Raum zu haben wo Sie Dinge tun können, die Sie gerne tun, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihre Eifersucht abnimmt wesentlich.

Ein beschäftigter Geist hat keine Zeit, Eifersuchtsgeschichten zu schreiben, wenn es nicht genug Informationen gibt, Manchmal kommt es vor, dass Menschen sich so sehr auf ihren Partner konzentrieren, dass sie vergessen, Dinge für ihn zu tun. sich. Daher wird empfohlen, dass Sie das Subjekt daran erinnern, dass er es auch ist verdient Zeit, das Leben unabhängig zu genießen. Schließlich bedeutet Eifersucht auch, abhängig und obsessiv zu werden.

6. Stärkt das Vertrauen eines Paares

Stellen Sie sicher, dass die Person, der Sie helfen, das Vertrauen in ihren Partner erneuert, es nützt nichts, wenn sie ständig nach den 5 Beinen der Katze suchen. Wenn eine Person die meiste Zeit versucht, den Verdacht über ihren Partner zu bestätigen, wird sie keine Zeit haben, ihre Rolle als Freund oder Freundin zu erfüllen.

Bibliographische Referenzen:

• Mathe, E. (1991). Eine kognitive Theorie der Eifersucht. Die Psychologie von Eifersucht und Neid. New York: Guildford Press.
• Winston, R. (2004). Menschlich. Smithsonian Institution.