Warum auf Psychologie zurückgreifen?

Alle Menschen haben etwas gemeinsam und doch ist jeder Mensch absolut einzigartig. Es fällt uns schwer, uns zu erinnern.

Im Kommen und Gehen des Alltags überraschen wir uns selbst, wenn wir auf die Uhr schauen, auf- und abgehen, genießen, tun, arbeiten, ruhen, essen... Und fast kein Raum mehr, um uns selbst wahrzunehmen. So sehr, dass an einem einzigen Tag die Emotionen wie eine Achterbahn aufeinander folgen, von Momenten, in denen es sehr gut ist, zu tun, was wir "haben", bis hin zu Momenten von Rückschlägen, die uns dazu bringen können, Unzufriedenheit, Wut, Traurigkeit und sogar Unzufriedenheit zu empfinden Schmerz.

Ebenso das Lachen eines bestimmten Moments, einer unerwarteten Begegnung, einer Überraschung, eines Jungen oder eines Mädchens oder eines geliebten Menschen Sie können zu Freude, Nachlässigkeit und sogar Glück führen, das sich in nur einem Moment ganz und echt anfühlt. sofortig.

Und so verbringen wir unser Leben, leben einen Tag nach dem anderen mit einem Ziel (oder nicht); und jeder von uns lebt es auf seine eigene Weise, so persönlich und nicht übertragbar, dass es unmöglich ist, die gefühlten Emotionen zu klonen. Es mag zwei Menschen geben, die zu ihrer Zeit genau das Gleiche tun, aber sie leben es nicht auf die gleiche Weise. Trotzdem haben wir alle, absolut jeder einzelne Mensch, hier ein Ende, den Tod, der das Ende bedeutet Bekanntlich geht dieser Weg einen Weg voller Erlebnisse entlang, die wir erleben und die uns berühren, die uns verändern, die was vervollständigen lebendig.

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Unwohlsein gehört zum Leben

Bei unserem Spaziergang – alle sind bekannt und gesellschaftlich akzeptiert – besuchen wir verschiedene Gesundheitsberufe; unser Körper verschlechtert sich oder leidet unter Umständen, die Aufmerksamkeit erfordern. Und wir geben es ihnen.

Wir gehen zum Arzt, zum Beispiel zu einem Hausarzt, der uns hilft, mit ungewöhnlichen Schmerzen umzugehen, zu einem Verdauungsarzt, um zu sehen, was mit diesen täglichen Magenkrämpfen passiert, zu einem Traumatologen wegen Muskelschmerzen oder Knochenbrüchen, Pneumologen wegen Infektionen der Atemwege, Onkologen, wenn wir wissen, dass unser Körper an einem leidet Krebs... und somit erweitert sich die Liste der Gesundheitsexperten, die sich dem „physischen“ „Körper“ widmen Fan, Pflege und Behandlung von Krankheiten, die unseren Körper schädigen, uns schwächen und fühlen lassen teuflisch.

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Und was passiert, wenn unser Geist leidet?

Was tun wir, wenn wir mit dem, was wir „innen“ fühlen und leben, nicht mehr umgehen können? Es ist nicht etwas, das man sieht, man erleidet es nur. Dieses "Bedauern", das nach innen geht und wie wir es verstehen (oder nicht) begleitet uns jeden Augenblick und tut uns weh. Es können alltägliche Umstände sein, die wir durchmachen und die wir nur schwer handhaben können; Das können plötzliche Situationen sein, die uns passieren und die wir nicht verarbeiten können; es kann so viele Dinge geben, wie es Menschen auf der Welt gibt, „Dinge“, die uns emotional aufladen, das Leben schwerer, schwieriger, dunkler machen.

Alles, was uns widerfährt, hat Auswirkungen auf unseren Körper, aber auch auf unseren Geist, beeinflusst unser Denken, Handeln und Fühlen. Es gibt Erfahrungen, die wir als unerträglich empfinden, die sich direkt auf unser Sein auswirken, uns prägen und (buchstäblich) ihre Spuren hinterlassen. Diese Spuren machen uns auch zu dem, was wir sind., besonders wenn wir ihnen ins Gesicht sehen und sie akzeptieren können. Ich beziehe mich nicht nur auf die metaphorischen Spuren, sondern wörtlich auf die „physischen“ Spuren in unserem Gehirn, die wie in unserem Körper wiegen und sich bemerkbar machen. So sehr, dass sie sogar unsere Art und Weise prägen, das Leben zu sehen, mit anderen zu interagieren und die Welt um uns herum wahrzunehmen.

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Die Bedeutung der psychischen Gesundheit

Dass der Körper abgebaut wird und das Gehirn ein grundlegender Teil davon ist, ist so hingenommen, auch heute noch – wenn auch zum Glück weniger jeden Tag - es ist immer noch ein Tabu, Verantwortung für das zu übernehmen, was wir fühlen, uns einzugestehen, dass es uns schwer fällt, dass wir es nicht können oder wollen weitermachen.

Es ist natürlich, weniger gute Zeiten durchzumachen. Es ist auch natürlich, sich Situationen zu stellen, die wir nicht suchen und die wir nicht eintreten, und die wir nicht akzeptieren wollen. Und es ist auch natürlich, von Momenten und Umständen überwältigt zu werden, die uns das Gleichgewicht und den Frieden rauben.

Wenn dein Körper mit der Zeit klagt, dein Verstand, der ihn jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde, jeden Tag, jeden Monat begleitet, Jedes Jahr deines Lebens, von dem Moment an, in dem du deine Augen öffnest, wenn du auf diese Welt kommst, bis du sie schließt, um sie zu verlassen... Dein Geist tut weh Auch. Und wenn dein Geist Frieden und Ruhe finden kann, um zu leben, was du lebst, dann reagiert auch dein Körper. Wir sind Wesen, in denen Dualität symbiotisch ist, eine Autobahn in beide Richtungen, die gesehen werden muss.

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Die Rolle der Psychologie

In der Psychologie gibt es verschiedene Fachrichtungen. Da ein Augenarzt nicht darauf spezialisiert ist, Ihnen zu sagen, welche Art von Knochenbruch Sie haben, ist dies auch kein Psychologe. Aber es gibt verschiedene Fachrichtungen, wie in der Medizin, mit unterschiedlichen Techniken, Modellen und strukturierten Therapien. die bei verschiedenen emotionalen Beschwerden und/oder bei sogenannten Krankheiten untersucht wurden und Wirksamkeit zeigen geistig.

Es ist ratsam, sich an einen qualifizierten Fachmann zu wenden, um Türen zum Verständnis und zur Integration dessen zu öffnen, was du durchmachst, ist es dein Recht, nach Optionen zu suchen, die dir etwas mehr geben können, um zu überwinden, was du bist Leben.

Und ich frage mich seit vielen Jahren immer wieder: Wann sprechen wir von einem „Primärpsychologen“?