10 Vorteile eines guten Selbstwertgefühls

Selbstwertgefühl ist ein wesentliches Merkmal, um unsere Ziele effizient zu erreichen, wenn man bedenkt, dass es mit Selbstvertrauen zusammenhängt.

Dieses Persönlichkeitsmerkmal beginnt sich von Kindheit an zu etablieren und ist bestimmend für die Umwelt (Erziehung, Freundschaften usw.).

In diesem Artikel werden wir sehen, woraus genau dieses psychologische Konstrukt besteht, wir werden es auch überprüfen Was sind die Hauptvorteile eines guten Selbstwertgefühls?.

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Was ist Selbstachtung?

Um die Vorteile eines guten Selbstwertgefühls zu verstehen, müssen wir uns zuerst mit seinem Konzept vertraut machen. Selbstwertgefühl ist den Wert, den wir von uns selbst haben, basierend auf einer adäquaten Wahrnehmung unserer Fähigkeiten und unserer Persönlichkeit.

Im Gegensatz zu dem, was viele vielleicht denken, muss eine Person mit hohem Selbstwertgefühl nicht unbedingt eine eingebildete Person sein. Bei vielen Gelegenheiten kommt es vor, dass Menschen mit einer guten Selbsteinschätzung am diskretesten und zurückhaltendsten sind.

Das Selbstwertgefühl beginnt sich in den frühen Stadien der Entwicklung zu etablieren, durch das Training, das Eltern oder Betreuer dem Säugling vermitteln, und ihre Interaktion mit Gleichaltrigen. Aus diesem Grund sind Erziehungsstile in diesem Prozess entscheidend, und es wird nicht empfohlen, jungen Menschen gegenüber zu freizügig zu sein und ihnen gegenüber keine absolute Autorität zu sein.

Das Ideal ist, ein gesundes Gleichgewicht zu finden, damit sie sich geliebt fühlen und gleichzeitig bestimmte Aufgaben für sich selbst erledigen können.

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Vorteile und Nutzen eines guten Selbstwertgefühls

In den nächsten Zeilen sehen wir eine Liste mit den Vorteilen eines guten Selbstwertgefühls

1. Selbstvertrauen

Menschen mit einem guten Selbstwertgefühl sind Träger von Selbstvertrauen, was grundsätzlich für jedes Projekt, das sie in Angriff nehmen, von Vorteil ist ein Schutzfaktor gegen Stress und depressive Zustände.

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2. Fähigkeit zu vergeben

Ein gut etabliertes Selbstwertgefühl ermöglicht es dem Subjekt, angemessen zu vergeben, ohne dass Ressentiments im Spiel sind.

Diese Fähigkeit besteht nicht nur darin, anderen zu vergeben, sondern auch Das gilt auch für die Selbstvergebung..

3. Bessere Entwicklung der Lernfähigkeiten

Ein Träger eines guten Selbstwertgefühls zu sein, ermöglicht eine bessere Entfaltung der persönlichen Fähigkeiten, wobei zu berücksichtigen ist, dass die Neigung dazu umso größer ist, je besser das Selbstbild ist, das wir haben streben nach anregenden Zielen, die unsere Fähigkeiten verbessern.

Daher bereitet uns ein gutes Selbstwertgefühl darauf vor, das Erlernen neuer Fähigkeiten nicht aufzugeben und uns selbst zu testen, um unseren Fortschritt zu messen, ohne dies tun zu müssen Angst vor der Möglichkeit, herauszufinden, dass wir nicht so weit gekommen sind, wie wir gehofft haben (weil das auch nichts sehr Schlechtes über uns bedeuten würde) sich).

4. Richtige Sorge um die Gesundheit

Gesundheitsvorsorge ist ein Thema, das eng mit einem guten Selbstwertgefühl zusammenhängt.

Und das ist es Die Menschen, denen es am wichtigsten ist, gesund zu sein, sind diejenigen, die ein gutes Selbstbild haben und sie werden geschätzt. Dadurch führen sie einen gesunden Lebensstil und vermeiden Exzesse.

Andererseits spiegeln sich Selbstwertprobleme auch darin wider, wie fair oder unfair Menschen mit ihrem eigenen Körper umgehen. Es ist schwierig, auf uns selbst aufzupassen, wenn wir glauben, dass die Zukunft nichts Interessantes oder Vielversprechendes bereithält.

5. Fähigkeit, sich Problemen zu stellen und sie zu überwinden

Ein weiterer Vorteil eines guten Selbstwertgefühls ist die Verwendung effektiverer Bewältigungsstile. Im Allgemeinen Menschen mit dieser psychologischen Eigenschaft Probleme selbstbewusst und frontal angehen, müssen sie ihnen nicht ausweichen, weil sie auf ihre Fähigkeiten vertrauen und wissen, dass sie das Zeug dazu haben, das Problem zu überwinden.

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6. bessere psychische Gesundheit

Die Korrelation, die zwischen psychischer Gesundheit und Selbstwertgefühl besteht, ist sehr positiv, da Menschen ein besseres Selbstbild von sich haben müssen Konflikte und toxische Situationen in ihrem Leben vermeiden, und gleichzeitig geben sie nicht auf, sich an Projekten zu beteiligen, die sie herausfordern, obwohl sie verlangen, dass sie ihre Komfortzone verlassen. Es ist ein gesundes Gleichgewicht zwischen der Nichtteilnahme an Situationen, die keinen Beitrag leisten, und der Teilnahme an neuen Herausforderungen.

Je höher das Selbstwertgefühl ist, desto größer ist die Fähigkeit, Situationen zu regulieren, die möglicherweise frustrierend oder im Gegenteil zu langweilig sind, und desto geringer sind Stress und Angst.

7. bessere Lebenszwecke

Lebensziele und -zwecke sind Themen, die unserer Selbstwahrnehmung unterliegen. In diesem Sinne, wenn ein Subjekt ein besseres Selbstverständnis von sich selbst hat, wird es glauben, dass es in der Lage ist, bessere Dinge im Leben zu erreichen, und wird alles tun, um dies zu erreichen.

8. Die Fähigkeit, Verantwortung bestmöglich zu übernehmen

Ein gutes Selbstwertgefühl hilft uns, unsere Verantwortung besser wahrzunehmen und zu erfüllen, indem wir das verstehen Es reicht nicht aus, nur unseren Verpflichtungen nachkommen zu können, aber es ist auch wichtig, sie gut zu machen.

9. Bessere zwischenmenschliche Beziehungen

Ein gutes Selbstwertgefühl zu haben bedeutet neigen dazu, gute Beziehungen zu Gleichaltrigen aufzubauen, wobei zu berücksichtigen ist, dass diejenigen, die ein richtig angepasstes Selbstkonzept haben, sich in a beziehen anpassungsfähig mit anderen, und sie sind auch selektive Subjekte, die es vermeiden, sich auf Einzelpersonen zu beziehen widersprüchlich.

10. Sicherheit bei Entscheidungen

Wenn wir ein gutes Selbstwertgefühl zeigen, ist es üblich, dass wir Entscheidungen engagierter und sicherer treffen.

Dieser Umstand geht natürlich auf eine vorangegangene Einschätzung der Situation ein das Vertrauen, das wir haben, wenn wir Pläne aufstellen und über die Gegenwart hinausblicken.

Menschen mit einem etablierten Selbstwertgefühl bewerten die Machbarkeit ihrer Handlungen, bevor sie Entscheidungen treffen. entsprechend, um die mögliche Frustration zu vermeiden, die in a festgelegten Ziele nicht erreichen zu können Prinzip.