Atelophobie (Unvollkommenheitsphobie): Symptome, Ursachen und Behandlung

Wir alle wissen, dass wir heute in einer Wettbewerbswelt leben, in der ein hohes Maß an Wettbewerb und Anforderungen an unser Handeln herrscht. Auf der Arbeitsebene müssen wir produktiv, effizient, proaktiv, anpassungsfähig, teamfähig, gute Kollegen und organisiert sein. Und dies nicht nur auf der Arbeitsebene, sondern auch in Facetten wie dem Paar finden wir uns mit einem hohen Anspruch und Wettbewerbsfähigkeit wieder.

Diese Hektik lässt manche denken, dass sie nicht nur gut sein müssen aber sie müssen immer Exzellenz und sogar Perfektion in allem, was sie sind oder tun, anstreben. Tun. Und in manchen Fällen können sogar phobische Symptome entstehen, wenn man die Perfektion nicht erreicht. Dies ist der Fall bei Menschen, die an Atelophobie leiden, eine besondere Phobie, über die wir in diesem Artikel sprechen werden.

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Was ist Atelophobie?

Atelophobie ist eine seltene Phobie, die wir als spezifisch betrachten könnten, obwohl ihr phobisches Objekt eher subjektiv ist und von einer Person zur anderen enorm variieren kann. Als Phobie sprechen wir nicht über ein einfaches Unbehagen, sondern über die Existenz von

eine irrationale und unverhältnismäßige Angst und Panik auf die Anwesenheit eines Objekts, Wesens oder einer bestimmten Situation (bis hin zum Auslösen von Angriffen). Panik), die diese Angst erzeugt, die Vermeidung des phobischen Reizes oder Situationen, in denen dies der Fall sein könnte erscheinen.

Im speziellen Fall von Atelophobie der phobische Stimulus ist Unvollkommenheit, oder vielmehr daran scheitern, mit ihren Handlungen, Ideen oder Überzeugungen Perfektion zu erreichen. Dies kann sich in manchen Fällen auch auf das Verhalten anderer und nicht nur auf das eigene erstrecken.

Es ist leicht, sich Atelophobie als Perfektionismus vorzustellen, aber wir müssen bedenken, dass es nicht darauf beschränkt ist: eine echte Angst und ungewöhnliche somatische und Verhaltensreaktionen, die in keinem Verhältnis zum möglichen Risiko stehen vermuten.

Dies bedeutet, dass die Person mit Atelophobie Angst vor der Idee haben wird, etwas zu tun, das nicht perfekt ist. Vermeiden Sie Situationen, in denen Sie es tun können, oder verbringen Sie viel Zeit damit, Dinge zu erledigen perfekt. Die Symptome enden dort aber nicht Das Vorhandensein einer Art von Unvollkommenheit kann das Auftreten von Tachykardie, Hyperventilation und Zittern hervorrufen, Übelkeit und Erbrechen oder kalter Schweiß, unter anderem, da dies ein Spiegelbild des psychischen Unbehagens oder der Angst ist, die durch das Vorhandensein des gefürchteten Reizes verursacht werden.

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Folgen

Die oben beschriebenen Symptome können auf ein hohes Maß an Störungen hinweisen, die im Allgemeinen viel höher sind als bei anderen Phobien. Und in erster Linie setzt Atelophobie eine Angst vor Unvollkommenheit voraus Es kann zu jeder Zeit, an jedem Ort und in jeder Situation auftreten, bei der die Spannung dauerhafter ist. Und es hat auch eine direkte Auswirkung auf das Selbstwertgefühl und das persönliche Selbstkonzept.

Daher ist es üblich, dass Menschen mit dieser Art von Phobie niemals mit sich selbst zufrieden sind und ein sehr geringes Selbstkonzept und Selbstwertgefühl haben. Sie werden auch einen hohen Anspruch an ihr eigenes Verhalten haben und niemals etwas davon sein was sie gut genug können und ihre Leistung immer mit derjenigen vergleichen, die jedes Mal am besten ist. Sachen. Dieses Unbehagen führt dazu, dass sie im Allgemeinen auftreten depressive Symptome und sogar etwas Reizbarkeit und Feindseligkeit.

Und das nicht nur mit sich selbst: Sie verlangen auch viel von anderen. Dies kann dazu führen, dass diese Menschen ernsthafte Schwierigkeiten in ihren sozialen, beruflichen und beruflichen Beziehungen haben. Paar, wenn man bedenkt, dass ihre Beziehungen und Leistungen mit ihnen allen und ihre mit ihm/ihr sein sollten perfekt. Dazu kommt noch die andauernde Selbstkritik, die eine gewisse Ablehnung gegenüber permanenter Präsenz erzeugen kann.

Bei der Arbeit können sie neben sozialen Schwierigkeiten auch viel Zeit verlieren der Versuch, bereits gute Ergebnisse zu verbessern oder zu perfektionieren, verliert an Effizienz und Produktivität.

In einigen Fällen kann dieses Problem auch Probleme mit dem Körper selbst verursachen, obwohl es nicht so häufig vorkommt, da die Angst selbst normalerweise unsere ist Verhalten und seine Ergebnisse sind nicht perfekt, da sie ziemlich spezifisch in dem Sinne sind, dass gewöhnlich beurteilt wird, „was wir tun, denken oder glauben“, und nicht so sehr das körperlich.

Jedoch, Es gibt Fälle, in denen es auch mit dem Vorhandensein von Essstörungen in Verbindung gebracht wurde: Probleme können auftreten, wenn Atelophobie mit Bewegung oder Ernährung vermischt wird, bis zu dem Punkt, an dem die Lebensqualität verloren geht und die eigene Gesundheit geschädigt wird.

Darüber hinaus muss daran erinnert werden, dass das Subjekt dazu neigt, Situationen zu vermeiden, in denen es für seine Handlungen leicht ist, dies nicht zu tun perfekt, was zu Isolation und der Einstellung einer großen Anzahl von Aktivitäten führen kann, sowohl bei der Arbeit als auch bei der Arbeit Freizeit. Versuche, Neues auszuprobieren oder zu trainieren, um eine Fertigkeit zu festigen, können ebenfalls eliminiert werden, indem man sich nicht dem Risiko aussetzt, nicht gut zu sein.

Ursachen

Der Ursprung der Atelophobie ist, wie bei den meisten psychischen Störungen, nicht ganz klar. Und das ist es Es gibt mehrere Faktoren, die zusammenwirken, wenn ein psychisches Gesundheitsproblem auftritt.

An erster Stelle kann eine gewisse biologische Prädisposition stehen, etwa eine niedrige physiologische Aktivierungsschwelle oder die Vererbung von etwas perfektionistischen Persönlichkeitszügen. Diese Veranlagung oder Verwundbarkeit ist nur eine solche, sondern die Erfahrung bestimmter Ereignisse oder der Das Erlernen bestimmter Handlungsweisen kann damit konvergieren, um das Erscheinungsbild zu begünstigen Atelophobie.

Auf einer weniger generischen Ebene wurde beobachtet, dass es üblich ist, dass diejenigen, die an Atelophobie leiden, eine restriktive Erziehung hatten oder Während ihrer gesamten Kindheit haben sie ein hohes Maß an Kritik erhalten, ihre Leistung war nie genug, um ihnen zu gefallen um. Eine übermäßig anspruchsvolle und starre Erziehung es kann zu dem Gedanken führen, dass sie nie gut genug sein werden.

Es kann auch in Fällen auftreten, in denen die Erfahrung gemacht wurde, dass es schwerwiegend war, etwas nicht gut genug zu können Konsequenzen in ihrem Leben, etwas, das sie möglicherweise dazu veranlasst hat, so zu verallgemeinern, dass sie befürchten, nicht perfekt zu sein Folgen.

Verknüpfung mit anderen Störungen

Atelophobie ist eine schwer zu diagnostizierende Störung, die mit dem oben erwähnten Perfektionismus verwechselt werden kann ein typisches Verhalten zeigen oder auch leicht mit anderen verwechselt werden könnten Störungen.

Es ist möglich, eine Beziehung mit zu beobachten eine sehr spezifische Gruppe von Störungen: Zwangsstörungen. Die bekannteste davon ist die Zwangsstörung oder OCD, insbesondere ähnlicher in jenen Fällen, deren Obsessionen mit Aspekten wie Sauberkeit, Ordnung, Überprüfung oder Moral verbunden sind. In beiden Fällen besteht die Sorge um das eigene Handeln und ein hoher Eigenanspruch. Die Sorgen und Ängste, die sie in beiden Fällen empfinden, können sie zu kompensatorischen Handlungen führen, und sie widmen diesen Sorgen viel Zeit. Bei Atelophobie gibt es jedoch keine Zwangsgedanken oder Zwänge als solche.

Möglicherweise ist diejenige, mit der Atelophobie die größte Ähnlichkeit hat, eine Störung, die der vorherigen ähnlich ist: die Zwangspersönlichkeitsstörung (Obwohl der Name OCD ähnlich ist, gibt es hier keine Zwangsgedanken oder Zwänge, es ist stabiler und die Eigenschaften der Störungen in die Persönlichkeit integriert sind), bei denen der erwähnte Perfektionismus hartnäckig vorhanden ist und welche Es kann ein hohes Maß an Fehlanpassung und Leid erzeugen, sowohl bei sich selbst als auch bei anderen, da der Einzelne verlangt, dass alles geordnet und geregelt ist gut gemacht.

Es ist üblich, dass soziale Anpassungsprobleme und sogar Ängste auftreten. Die Wahrheit ist, dass Atelophobie bei einer Person mit dieser Art von Persönlichkeit auftreten kann, und tatsächlich sind diese Arten von Menschen viel anfälliger, aber sie sollten nicht identifiziert werden. Erstens, weil Atelophobie eine spezifischere Störung ist, die nicht Teil der Identität der Person sein muss, zusätzlich zu der Tatsache, dass die Angst vor dem Versagen keine physiologischen Symptome bei der obsessiven Persönlichkeitsstörung hervorrufen muss zwanghaft.

Ein weiterer zu berücksichtigender Aspekt ist die Möglichkeit, dass Atelophobie mit der körperlichen Erscheinung zusammenhängt und möglicherweise ein ernsthaftes Risiko für die Entwicklung einer Art von Essstörung oder dysmorpher Störung darstellen körperlich.

Behandlung der Unvollkommenheitsphobie

Die Behandlung der Atelophobie teilt mit der der meisten Phobien die Tatsache, dass sie auf der Exposition gegenüber gefürchteten Reizen basiert. Somit ist beabsichtigt, dass das Subjekt in der Lage ist, entweder durch Exposition oder systematische Desensibilisierung, keine ängstliche Reaktion auf Unvollkommenheit zu zeigen. Machen Sie eine Hierarchie von besonders phobischen Situationen und arbeiten Sie nach und nach so, dass das Subjekt in der Situation bleibt oder eine Reaktion erzeugt, die mit der nicht vereinbar ist Die Angstreaktion ist eine der häufigsten Therapien und muss durch eine Verhandlung zwischen dem Arzt und dem Arzt durchgeführt werden geduldig.

Ebenso ist es in diesem Fall unerlässlich, die durchzuarbeiten kognitive Umstrukturierung, durch die wir versuchen können, die Überzeugungen bezüglich unserer eigenen persönlichen Leistungsfähigkeit und der Notwendigkeit, alles perfekt zu machen, zu modifizieren. Dazu kann es sinnvoll sein, vorher an der Entstehung dieser Angst zu arbeiten, was sie damals und heute bedeutet, welche Bedeutung der Patient ihr gibt, wie sie auf ihn wirkt und wann sie auftritt.

Ebenso wird es notwendig sein, auf der Ebene der Selbsterwartung und der Existenz kognitiver Verzerrungen zu arbeiten. Therapien, die an Selbstbefriedigung und Selbstwertgefühl arbeiten Sie werden auch eine große Hilfe sein, um die emotionale Situation des Patienten zu verbessern. Wenn die Angst für den Patienten unerträglich ist, ist es möglich, einige Anti-Angst-Medikamente so einzusetzen, dass die Symptome reduziert werden und die psychologische Arbeit beginnen kann.