Die 9 Ursachen für Suchtrückfälle während der Weihnachtszeit

Urlaub ist im Allgemeinen eine Zeit der Erholung und des Wohlbefindens; und ähnliches passiert mit den bestimmten tagen, an denen aus kulturellen gründen und an die tradition gebunden etwas gefeiert wird und wir besondere aktivitäten in der freizeit durchführen.

Jedoch, Für Menschen, die eine Sucht entwickelt haben, bedeutet das Durchleben dieser Jahreszeiten ein erhöhtes RückfallrisikoUnd das ist eine Herausforderung. Mal sehen warum.

Warum fällt man im Urlaub leichter in die Sucht?

Rückfälle treten auf, wenn die Person zurückkehrt, um das Verhalten auszuführen, nach dem sie süchtig war (bei Einkaufs-, Spiel- oder Sexsucht) oder verwendet die Substanz, die die Sucht verursacht hat, wieder (wie Alkohol-, Drogen- oder Drogensucht).

Dies ist eine Zusammenfassung der Hauptursachen für Suchtrückfälle, die während der Weihnachtszeit auftreten.

1. Sozialer Druck

Auslöser kann der soziale Druck sein, dem manche Menschen während der Urlaubszeit oder bei Feierlichkeiten ausgesetzt sind Dynamik, die sie dazu drängt, wieder Substanzen zu konsumieren oder jene Aktivitäten auszuführen, zu denen sie gehörten süchtig.

Zum Beispiel zu festlichen Zeiten Es ist üblich, Abendessen mit alkoholischen Getränken zu organisieren, ein gewisses Maß an Exzessen mit Alkohol wird normalisiert usw.

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2. Stress der Vorbereitungen

Der Stress, der durch die Vorbereitung auf das Meeting entsteht, ist auch die Ursache für großes Unbehagen in der Person und ein solches Ungleichgewicht in Ihrer psychischen Gesundheit dass unerwartete Rückfälle auftreten können.

Es gibt viele Stressquellen, denen Menschen zu festlichen Zeiten ausgesetzt sind, darunter die häufigsten, die wir haben können Markieren Sie die Vorbereitungen für ein Abendessen oder eine Feier, kaufen Sie Lebensmittel, putzen Sie das Haus oder erledigen Sie Weihnachtseinkäufe.

3. Frust beim Vergleich der eigenen Pläne mit denen der anderen

Die Frustration, die entsteht, wenn man sich mit dem Rest der Familien vergleicht, in denen es anscheinend keine Süchtigen gibt und die Möglichkeit, scheinbar „perfekte“ Ferien und Partys zu genießen, kann auch einen großen Tribut an die psychische Gesundheit von jemandem fordern, der möglicherweise an einer Sucht gelitten hat.

Deshalb ist es so wichtig, in Momenten des Feierns die Unterstützung von Familie und Angehörigen zu haben, damit sich die Person nicht niedergeschlagen fühlt.

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4. Größere Präsenz von Werbeinhalten (an Weihnachten)

Die Exposition gegenüber einer großen Anzahl von Werbung für alkoholische Getränke und andere Arten von Produkten und Dienstleistungen, insbesondere zu Weihnachten, kann ebenfalls den Beginn eines Rückfalls beschleunigen.

Diese Medienpräsenz kann auch als zusätzlicher Druck wirken. dass eine Person Alkohol, Tabak oder andere Substanzen konsumiert.

5. Familiäre Spannungen und Konflikte

Die Angst, sich mit Verwandten zu treffen, die wir lange nicht gesehen haben, ist auch eine der Hauptursachen, die einen Rückfall in bestimmte Suchterkrankungen auslösen können.

Viele Menschen entwickeln Suchtverhalten, um ihre Angstprobleme zu überwinden, deshalb dass, wenn das Angstniveau wieder hoch ist, es möglich ist, dass das Verhalten erneut ausgeführt wird süchtig machend. In Familien, in denen es verschiedene gemeinsame Konflikte gibt und die Gemüter erhitzt sind Rückfälle können auch bei Menschen auftreten, die irgendeine Art von Sucht hatten.

Auf diese Weise ist es wichtig, eine entspannte Atmosphäre zu bewahren und Diskussionen aller Art zu vermeiden, um niemanden zu verärgern, der möglicherweise eine schlechte Zeit hat.

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6. Wiedersehen mit schädlichen sozialen Kreisen

Während der Entgiftungs- und Rehabilitationsprozesse wird empfohlen, mit dem sozialen Umfeld zu brechen, in dem der Substanzkonsum stattfand. In diesem Sinne, in Zeiten, in denen die Person arbeitslos ist und ihren täglichen Routinen nicht mehr folgen kann, nimmt aufgrund mangelnder Zeitmanagement-Vorbereitung bestimmte Gewohnheiten wieder auf, und Sie können in den sozialen Kreisen, die für Sucht prädisponieren, wieder interagieren. In diesen Situationen können Rückfälle auftreten.

8. Verlust der regulären Arbeitszeiten und Unentschlossenheit, was zu tun ist

Klare Zeitpläne und tägliche Disziplin bei der Durchführung von Routinen sind unerlässlich, um nicht in die Sucht zurückzufallen; In den Ferien oder im Sommer ist es jedoch schwieriger, Hinweise zu erhalten, was zu tun ist, es sei denn, wir haben vorher einen Plan erstellt.

Durch den Verlust regelmäßiger Stunden ist es möglich, dass manche Menschen anfälliger für einen Rückfall in ihre Sucht sind, da das Unbehagen, das dadurch verursacht wird, dass man nicht weiß, womit man seine Zeit verbringen soll lässt sie den Drogenkonsum und andere mit Abhängigkeit verbundene Verhaltensweisen als einen Weg sehen leicht zu spüren, dass sie etwas Relevantes tun und in der Lage sind, die Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Aufgabe zu lenken.

9. Abbruch der Behandlung

Schließlich ist eine der Ursachen, die einen Rückfall auslösen können, der jederzeitige Abbruch der Entgiftungs- und Rehabilitationsbehandlung. Suchterkrankung, die häufig während Ferienzeiten auftritt, die mit einer Zeit verbunden sind, in der es mehrere Tage gibt Feiertage. Mit anderen Worten, dieser „Bruch“ mit dem Alltäglichen wird als genutzt eine Art selbst auferlegte Entschuldigung, um die Therapie abzubrechen, etwas, das die Person einem größeren Rückfallrisiko aussetzt.

Es ist wichtig, dieses Phänomen zu berücksichtigen, da sowohl in den Sommer- als auch in den Weihnachtsferien laut Statistik mehr Rückfälle auftreten.