Wie man eine Fernbeziehung mit möglichst wenig Schaden beendet

Beziehungen können wunderbar sein, aber sie sind nicht einfach. Und sie erfordern ein hohes Maß an gegenseitigem Interesse, Engagement, Flexibilität, Intimität, Kommunikations- und Verhandlungsgeschick. neben vielen anderen Faktoren, ohne die Besonderheiten jeder seiner Komponenten, den Kontext und die Beziehung darin zu berücksichtigen Ja. Unter letzteren können wir Beziehungen finden, in denen ihre Mitglieder lange Zeit getrennt bleiben müssen, entweder weil sie weit entfernt wohnen oder aus verschiedenen Gründen erfordern, dass eine der Komponenten zu einer anderen wechseln muss Ort.

Unter diesen Umständen eine vernünftige und gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten, ist eine große Herausforderung und erfordert von beiden Seiten große Anstrengungen und kann es manchmal auch nicht gut gehen und Leiden für ein oder beide Mitglieder des Paares hervorrufen, was dazu führen kann, dass eine Beziehung beendet werden muss. Und es ist etwas, worüber man reden könnte, aber... ¿wie man eine Fernbeziehung mit möglichst wenig Schaden beendet

für beide Seiten? In diesem Artikel werden wir versuchen, über diese Frage nachzudenken.

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So beenden Sie eine Fernbeziehung: Verschiedene Aspekte, die es zu beachten gilt

Wenn es darum geht, mit jemandem Schluss zu machen, egal ob es sich um eine Fernbeziehung handelt oder nicht, gibt es viele verschiedene Elemente zu berücksichtigen. Wie, wann, wo, wie wird er reagieren...

In diesem Fall werden wir verschiedene Schritte haben oder Aspekte, die bei der Beendigung einer Fernbeziehung zu bewerten sind. Natürlich müssen wir bedenken, dass es sich um einen generischen Bruch handelt, da viele dieser Elemente von Fall zu Fall variieren können.

1. Stellen Sie sicher, dass es das ist, was Sie wollen

Der erste Schritt zur Beendigung einer Fernbeziehung besteht hauptsächlich darin, sich zu vergewissern, dass es das ist, was wir wirklich wollen. Eine Fernbeziehung ist sehr kompliziert in der Durchführung, aber es ist auch möglich, dass sie sich trotz der Schwierigkeiten lohnt.

Es ist auch möglich, dass wir uns in einer Krise befinden oder dass wir Dinge aus Schmerz oder Wut denken. Es wäre nicht nur für den Fall Sprechen Sie mit unserem Partner oder sentimentalen Partner darüber, wie wir uns fühlen und versuchen Sie zu überprüfen, dass das, was uns passiert, nicht einfach ein Problem mangelnder Kommunikation ist. Es ist notwendig, die Vor- und Nachteile der Beziehung und das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein bestimmter Gefühle kalt und mit größtmöglicher Objektivität zu beurteilen.

2. Rede mit jemandem

Zweifel darüber, was zu tun ist und wie es zu tun ist, sind sehr häufig, wenn eine Beziehung beendet wird. Obwohl wir unsere Entscheidung nicht von der Meinung anderer beeinflussen lassen sollten, ist es ratsam mit jemandem über das Thema sprechen, um Luft zu machen und andere Sichtweisen einzuholen, besonders wenn es jemand ist, der nicht versucht, uns seine Meinung aufzuzwingen, und unsere Standpunkte schätzt.

3. Treffen Sie die Entscheidung

Nachdem die Vor- und Nachteile bewertet wurden, ist es an der Zeit, die Entscheidung zu treffen. Die Tatsache, dass wir eine vorherige Bewertung vorgenommen haben, ist indikativ und kann uns helfen, aber die Wahrheit ist, dass wir in vielen Fällen bereits eine Entscheidung im Voraus getroffen haben. Dies bedeutet nicht, dass der vorherige Schritt nutzlos ist., da es uns ermöglichen kann, zu versuchen, die Situation zu objektivieren.

4. Lass mich das nicht für dich tun

In Romanen, Büchern, Filmen oder sogar im wirklichen Leben haben wir gesehen, wie Menschen, die ihre Beziehung verlassen wollen, bei vielen Gelegenheiten beginnen, dieses Verhalten nach und nach beizubehalten die Beziehung verschlechtern und zerstören, um die andere Person dazu zu bringen, zu gehen.

Dies wird oft als eine Möglichkeit gesehen, nicht wie „der Bösewicht“ auszusehen oder sogar, um die andere Person weniger leiden zu lassen, wenn du fertig bist. Tief im Inneren ist das einzige, was diese Art der Manipulation bewirkt, Leiden zu erzeugen, das kann am Ende lange andauern, und trotzdem unternimmt die andere Person nicht den Schritt, damit aufzuhören Beziehung.

Wenn wir diejenigen sind, die die Beziehung verlassen wollen, ist es besser, direkt mit der Person zu sprechen und unsere eigenen Entscheidungen und Verantwortlichkeiten zu übernehmen. Auch wenn es nicht so aussieht, wird weniger emotionalen Schmerz verursachen und es ermöglicht, die Beendigung der Beziehung positiver zu erleben.

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5. Planen Sie die Situation

Wir können nicht alles vorhersehen, was passieren kann, aber die Trennung von jemandem ist eine heikle Situation, die nicht der bloßen Improvisation überlassen werden darf. Es ist ratsam, Zeit und Ort, die Durchführung der Pause und die spezifischen Themen, die verwendet werden sollen, zu berücksichtigen. Ich meine nicht das Auswendiglernen einer Rede, sondern vielmehr Berücksichtigen Sie im Voraus, worüber Sie sprechen möchten.

6. Führe das Thema sanft ein

Das Ende einer Beziehung ist ein entscheidender und schmerzhafter Moment für beide Mitglieder eines Paares. Es ist nicht ratsam, es direkt zu veröffentlichen, aber es kann nützlich sein, das Thema nach und nach einzuführen. Zum Beispiel können Sie dem anderen gegenüber erwähnen, dass wir über ein wichtiges Thema sprechen sollten. Es geht darum, den Boden vorzubereiten.

Die andere Person kann wahrscheinlich herausfinden, was es ist, aber obwohl es anfangs schmerzhaft erscheinen mag, ist es besser, als damit herauszuplatzen. Danach können wir vorstellen, dass die Beziehung für uns wichtig war, aber das sie auf Distanz zu halten ist unhaltbar geworden.

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7. persönlich darüber sprechen

Obwohl wir vor dem Ende einer Fernbeziehung stehen, verdient die Tatsache der Trennung, wenn es möglich ist, dass das Gespräch von Angesicht zu Angesicht geführt wird. Sicherlich ist es einfacher, es durch einen Chat oder schriftlich zu belassen, aber die andere Person kann den Moment als kalt empfinden und wenig Wert sehen. Darüber hinaus erleichtert der persönliche Kontakt einen besseren Ausdruck und ein besseres Verständnis der Situation und ermöglicht eine flüssigere und klarere Kommunikation. Wenn möglich, wäre es ratsam, dies persönlich zu tun..

Falls es völlig unmöglich ist, könnte ein Videoanruf die nächst empfohlene Option sein. Danach wäre das Live-Telefongespräch. Das Hinterlassen von Textnachrichten oder das Hinterlassen einer Nachricht auf dem Anrufbeantworter sollte vermieden werden, da diese keine Antwortmöglichkeit bieten.

8. Die Trennung, ganz privat

Es ist wichtig, dass das Gespräch an einem Ort stattfindet, an dem Sie sich beide wohlfühlen können, ohne dass jemand stört und zwar so, dass die zurückgelassene Person nicht lächerlich gemacht oder in Verlegenheit gebracht wird. Es ist auch nicht notwendig, dies zu Hause zu tun: Wir können die Person an einen Ort bringen, an dem die Trennung keine Schande für sie oder ihn ist.

Es ist nicht angemessen, dies in der Öffentlichkeit oder mitten in einer gesellschaftlichen Versammlung zu tun. Die einzige Ausnahme wäre, wenn eine Gegenreaktion erwartet wird.

9. Bleiben Sie ruhig und sagen Sie klar, was Sie wollen

Das Gespräch kann für beide Seiten sehr angespannt und schmerzhaft werden. Es wäre nicht ungewöhnlich, dass der andere mit Traurigkeit, Zweifel, Besorgnis oder sogar einer gewissen Hilflosigkeit oder gar Wut und Empörung reagiert. Wir müssen ruhig bleiben und eine empathische Haltung einnehmen, aber sei klar und fest mit unseren Absichten wenn wir wirklich wollen, dass wir die Beziehung verlassen.

10. nicht beschuldigen

Ein überraschend häufiger Fehler bei jeder Trennung, und besonders bei einer, bei der es eine Distanz gibt, ist, den anderen für die Situation verantwortlich zu machen, die zur Trennung geführt hat. Dass nach und nach mehr Abstand entsteht, man weniger miteinander redet oder sich allein fühlt, ist etwas, das nicht so ist Niemand ist besonders schuld, oder besser gesagt, woran beide Parteien teilweise schuld sind, weil sie nicht wissen, wie man kommuniziert korrekt.

Es dem anderen zuzuschreiben, ist eine Art, sich zu rechtfertigen und sich nicht der eigenen Entscheidung zu stellen. Die Ausnahme kann in Situationen gefunden werden, in denen die andere Person einen Verrat an der Beziehung begangen hat, die Sie aufrechterhalten hätten, wie z. B. Untreue.

11. Lassen Sie ihn seinen Standpunkt äußern

Beziehungen sind eine Sache von zwei. Auch wenn du vielleicht die Entscheidung getroffen hast, dass die Beziehung beendet werden soll, wäre es nicht fair, einfach zu verschwinden. Der andere war Teil Ihres Lebens, ein Teil, den wir wertschätzen und als das anerkennen müssen, was er ist, und dem wir die gebührende Bedeutung beimessen müssen. Die andere Person Sie sollten die Möglichkeit haben, Ihre Meinung zu äußern. und geben Sie Ihre Meinung darüber ab, auch wenn sie nicht mit unserer übereinstimmt. Dies erleichtert, dass die Beziehung zwar endet, aber nicht mit einem tiefen Groll oder dem Gefühl, unterbewertet zu werden.

12. distanziere dich

Vielleicht der schwierigste Schritt von allen. Sobald wir uns bereits getrennt haben, Dass anfänglich Zweifel auftauchen, ist normal. darüber, wie die andere Person sein wird oder dass wir beginnen, positive Aspekte der Beziehung zu vermissen. Zum Beispiel die WhatsApp-Gespräche oder die Guten-Morgen- und Gute-Nacht-Nachricht, die Sie sich wahrscheinlich gegenseitig geschickt haben.

Es ist auch wahrscheinlich, dass Sie möchten, dass diese Person auch nach dem Ende der Beziehung weiterhin Teil Ihres Lebens ist und sogar eine freundschaftliche Beziehung zu ihr aufrechterhält. Es ist sogar möglich, dass in einigen Fällen die Möglichkeit in Betracht gezogen wird, eine Tür für eine zukünftige Rückkehr offen zu halten.

Es ist jedoch nicht gesund, wenn das gleiche Maß an Kontakt fortgesetzt wird wie zuvor. bis die Trauerphase überwunden ist. Dies wird bei der verlassenen Person Schmerzen verursachen und möglicherweise Verwirrung hinsichtlich Ihrer Absichten (will er zurückkommen?, mich verletzen?, soll ich warten? usw.).

Tatsächlich ist es ratsam, sich zu distanzieren, damit sowohl Sie als auch Ihr jetziger Ex-Partner sich an die Tatsache des Nichts gewöhnen können Seien Sie ein Paar, bauen Sie Ihr Leben neu auf und sehen Sie den anderen als Person, mit der Sie Kontakt halten können (oder nicht). herzlich. Es geht nicht darum, nie wieder zu sprechen (es sei denn, Sie wollen), sondern Zeit zu geben, um den Prozess der Überwindung des Bruchs abzuschließen.