Wie man mit Gruppenzwang umgeht: 4 nützliche Tipps

Die Tatsache, in einer Gesellschaft voller Menschen mit unterschiedlichen Interessen und Meinungen zu leben, hat Vor- und Nachteile. Wenn wir mit anderen zusammen sind, haben wir einen besseren Zugang zu Ressourcen und Informationen, aber es bedeutet auch, dass wir uns an das anpassen, was dass der Rest von uns erwartet... etwas, das manchmal sogar unbewusst in Kontexten, in denen wir zu sehr nachgeben.

Daher ist Gruppendruck einer der Nachteile, mit denen man umgehen muss, wenn man in der Gesellschaft oder in Gruppen von Menschen lebt. praktisch jeder Größe, da wir dazu neigen, die Ansichten zu akzeptieren, die uns die Mehrheit aufdrängt. uns. In diesem Artikel werden wir sehen mehrere Tipps zum Umgang mit Gruppenzwang.

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Wie gehe ich mit Gruppendruck um?

Obwohl wir in der Nähe von Menschen eine sehr gute Lebensqualität erreichen können, ist bekannt, dass dies der Fall ist Wir müssen ein Gleichgewicht zwischen dem, was wir von der Gesellschaft bekommen, und dem, was wir opfern, aufrechterhalten, um uns gut anzupassen. sie. Dies kann sowohl auf die Gesellschaft im Allgemeinen angewendet werden, etwa in Bezug auf ihre Gesetze als auch auf ihre Normen, wie in Bezug auf Teile davon: unsere Kollegen, unsere Familien, die Freunde usw

Und das ist es dieses Gleichgewicht zwischen der Verteidigung der eigenen Subjektivität und den Standpunkten der Menschen um uns herum Ich war schon immer Gegenstand von Studien, mit denen sich diejenigen beschäftigten, die sich mit der Geschichte der Psychologie befassen.

Dies ist beispielsweise ein Thema, das in den von Sigmund Freud vorgeschlagenen Theorien über psychische Strukturen von großer Bedeutung ist Ein Teil der Normen und Interessen anderer wird vom Einzelnen verinnerlicht, bis zu dem Punkt, dass er diesen Elementen nachgibt, ohne es zu merken. Konto.

Aber Solomon Asch ist der am meisten diskutierte Psychologe, wenn es um die Art und Weise geht, wie sich Gruppenzwang auf unser Leben auswirkt. Dieser Forscher der Sozialpsychologie führte Studien zur Konformität durch, in denen er sah, wie sich Menschen verhalten manifestieren Ideen, die mit denen anderer übereinstimmen, einfach weil viele Menschen sie vertreten, obwohl sie es sind offensichtlich falsch.

Denn zu wissen, wie man mit Gruppenzwang umgeht, hat viel damit zu tun, zu erkennen, wann wir uns unbewusst dem Willen von anderen beugen Sehen wir uns für andere eine Reihe von Tipps an, wie wir unsere eigene Vision der Realität mit einem angemessenen Respekt für die Interessen anderer verbinden können. der Rest.

1. Wenn Sie können, antizipieren Sie, was sie sagen werden

Der erste Schritt besteht darin, innezuhalten und nachzudenken die möglichen Argumente (oder deren Fehlen), die andere verwenden werden um Gruppenzwang auf dich auszuüben. Dieser Schritt ist sehr nützlich, um die folgenden Probleme anzugehen, und hilft wiederum, Überraschungen zu vermeiden zu einem Zustand intensiver Emotionalität oder Angst führen, der dazu führt, dass wir die Kontrolle darüber verlieren wir sagen.

2. Seien Sie nicht defensiv

Einer der häufigsten Fehler, den wir machen, wenn wir bemerken, dass sozialer Druck auf uns gerichtet ist, ist Gehen Sie davon aus, dass es an der Zeit ist, sich aus dem Gespräch oder der Interaktion zurückzuziehen, und nehmen Sie eine passive Rolle ein, die keine Aufmerksamkeit erregt Aufmerksamkeit.

Dies ist in den meisten Fällen ein Fehler, da es bedeutet, dass man dem Gruppendruck nachgibt, ohne es zu tun genau das, was andere von uns erwarteten, und unsere Handlungen zumindest unauffällig machen, als ob es nicht so wäre wir existierten

Stattdessen müssen Sie Folgendes tun Lenken Sie diesen Druck auf diejenigen um, die versuchen, ihn gegen sich selbst auszuüben. Wie es geht? Sehen wir es uns in den folgenden Tipps an.

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3. Stellen Sie die Relevanz dieser Erwartungen in Frage

Das erste, was wir tun müssen, ist, so prägnant wie möglich darauf hinzuweisen, dass das, was explizit oder implizit von uns verlangt wird, nicht etwas ist, zu dem wir verpflichtet sind, nur weil jemand es möchte. Idealerweise sollte diese Nachricht zwischen den Zeilen interpretiert werden, nicht in antagonistischer oder feindseliger Weise zum Ausdruck gebracht, denn auf diese Weise liegt die Erklärungslast bei demjenigen, der Gruppendruck ausübt.

Wenn beispielsweise in einem Gruppenprojekt von Ihnen erwartet wird, dass Sie für das Schreiben des längsten Abschnitts verantwortlich sind, ist es ideal, andere nicht anzugreifen für den Versuch, nicht einen Teil der Anstrengung zu übernehmen, sondern zu fragen, wer beschlossen hat, die Teile, die jeder tun muss, auf diese Weise aufzuteilen Warum haben Sie es so gemacht, wenn man bedenkt, dass es am gerechtesten ist, diese Aufteilung nach der Anzahl der Seiten festzulegen und nicht nach Zuweisungen? Abschnitte.

Wie wir in diesem Beispiel gesehen haben, Der Gruppendruck wird aufgelöst, indem wir darum bitten, dass andere diejenigen sind, die die Erklärungen abgeben, und wir müssen nicht umziehen, bis andere sich bemüht haben, eine überzeugende Antwort zu geben.

4. Gehen Sie davon aus, dass andere das Beste für Sie wollen

In diesem letzten Schritt muss man seine Interessen durch das Sprechen selbstbewusst zum Ausdruck bringen als ob andere es als selbstverständlich ansehen würden, dass Ihre Position respektiert werden muss. Auf diese Weise werden andere zu einer feindseligen Haltung gezwungen, die für viele Menschen oft unangenehm ist.

Bibliographische Hinweise:

• Allport, G.W. (1968). Der historische Hintergrund der modernen Sozialpsychologie. In G. Lindzey & E. Aronson (Hrsg.) Das Handbuch der Sozialpsychologie. (2. Aufl.) Bd. Er.
• Asch S. UND. (1948). „Die Lehre von Suggestion, Prestige und Nachahmung in der Sozialpsychologie“. Psychological Review, 55, 250-276.